pied et cheville

trouver les meilleures chaussures et chaussettes pour la polyarthrite rhumatoïde améliorera votre vie

la liste complète des chaussures recommandées pour la polyarthrite rhumatoïde se trouve ci-dessous.

plus de deux millions D’Américains sont touchés par la polyarthrite rhumatoïde (PR), et environ 90% de ces personnes peuvent ressentir des douleurs au pied, des douleurs à la cheville et / ou des chevilles instables en conséquence. Il est assez fréquent que la PR se manifeste d’abord dans les orteils, progressant à travers l’avant-pied, l’arrière du pied et dans les chevilles.,

porter la bonne chaussure réduira presque toujours la douleur et améliorera votre vie

Nous voyons chaque semaine des patients atteints de polyarthrite rhumatoïde qui vivent avec des douleurs aux pieds simplement parce qu’ils portent de mauvaises chaussures pour leurs pieds. Je ne peux pas insister assez sur cela, mais porter les bonnes chaussures, chaussettes et orthèses réduira ou éliminera la douleur au pied et rendra simplement votre vie meilleure.

quels problèmes de pieds liés à la RA Les chaussures peuvent-elles aider?

pour ceux qui souffrent de PR des pieds, l’achat de chaussures peut présenter un problème particulièrement épineux., La première chose à reconnaître est que toutes les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde n’ont pas les mêmes problèmes de pied.

problèmes courants du pied observés chez les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde

• douleur sous la boule du pied: de nombreuses personnes atteintes de PR ont des coussinets adipeux plus minces sous la boule du pied et ont donc une douleur accrue ici. Ces personnes bénéficient de chaussures avec plus de coussin sous la balle du pied. Ils auront également besoin de plus d’amorti dans leurs chaussettes et orthèses et auront donc besoin d’une chaussure plus profonde pour accueillir cet amorti.,

• orteils courbés douloureux: la PR peut entraîner la formation de marteaux et d’autres déformations des orteils. Cela peut causer de la douleur sur le dessus ou le bout des orteils. Ces personnes bénéficient de chaussures avec plus d’espace dans la toebox.

• douleur sous le talon: la polyarthrite rhumatoïde peut entraîner un amincissement du coussinet adipeux sous le talon et la formation d’éperons du talon. Ces patients ont besoin d’une chaussure avec un talon stable, un coussin de talon supplémentaire et de la place dans la chaussure pour une orthèse.

• oignons douloureux: la PR peut entraîner la formation d’oignons au fil du temps., Ces patients PR ont besoin de chaussures avec une largeur supplémentaire et la capacité d’être étiré sur l’oignon.

Caractéristiques Les plus importantes de la chaussure si vous souffrez de polyarthrite rhumatoïde

comme vous pouvez le voir, il n’y aura pas une seule chaussure que nous pouvons recommander à tous ceux qui souffrent de PR. Il y a, cependant, certaines caractéristiques de chaussures standard dont tout le monde avec RA bénéficierait. Ceux – ci incluent:

• soutien-comme pour la plupart des conditions de pied, l’achat de chaussures avec un soutien approprié est essentiel pour trouver un soulagement de la douleur et de l’inconfort., Plus une chaussure offre de soutien, mieux elle protégera les articulations de votre pied et mieux elle absorbera les chocs; Caractéristiques essentielles pour ceux qui ont affaire à la PR.

• semelles intérieures Amovibles. Il existe de bonnes études montrant que l’utilisation d’orthèses plantaires peut réduire considérablement la douleur au pied chez les personnes atteintes de PR. Pour monter une orthèse, la chaussure doit avoir une semelle intérieure amovible. Cela est vrai que vous utilisiez des orthèses en vente libre ou des orthèses personnalisées.

• plus Profond boîte d’Orteil – Ce qui est vraiment important., Si vous souffrez de PR, vous aurez besoin d’une chaussure plus profonde que la moyenne pour plusieurs raisons.
  • tout d’abord, vous aurez besoin d’une orthèse ou d’un soutien de la voûte plantaire et que l’orthèse devrait avoir un amorti supplémentaire pour remplacer le coussinet adipeux plus mince trouvé au talon et à la balle du pied chez les personnes atteintes de PR. L’amorti prend de la place, donc une chaussure plus profonde est nécessaire pour s’adapter à cela.
  • deuxièmement, de nombreuses personnes atteintes de PR ont des orteils recourbés et/ou des oignons et ont besoin d’espace supplémentaire dans la boîte des orteils de la chaussure. Les chaussures recommandées ci-dessous sont toutes « extra depth” et ont de la place supplémentaire dans la zone des orteils.,
  • Troisièmement, porter des chaussettes avec un amorti supplémentaire aidera énormément à réduire la pression et la douleur à la balle du pied et du talon, mais ces chaussettes rembourrées supplémentaires prennent plus de place dans la chaussure.

• talons bas – le problème de pied le plus courant chez les patients atteints de PR est la douleur sous la boule du pied. Les talons plus hauts augmentent la pression sur la balle du pied. Alors que les talons élégants peuvent faire fureur aujourd’hui, ils ne valent tout simplement pas la peine pour les femmes souffrant d’arthrite des pieds., Votre talon ne doit jamais dépasser 1 – 1½”, et devrait inclure une sangle arrière pour un ajustement plus sûr.

• Semelle rembourrée – une semelle bien rembourrée sera un excellent amortisseur pour vos pieds. Les chaussures à semelles en caoutchouc vous le fourniront si vous souffrez de polyarthrite rhumatoïde. Assurez-vous que la semelle fléchit à la balle du pied, pas au milieu, car la balle du pied prend le plus de punition lorsque vous marchez.,

• épaisseur de semelle Modérée – les chaussures doivent avoir une épaisseur de semelle modérée pour amortir, mais si la semelle est trop épaisse, elle peut devenir un risque de déclenchement. Nos chaussures recommandées offrent un bon amorti mais ne sont pas excessivement épaisses.

• semelle Rocker (en option): une semelle rocker rigide sur la chaussure peut très efficacement diminuer la pression sous la balle du pied.

• fermetures Velcro (en option) – pour beaucoup avec RA, leurs mains sont aussi douloureuses que leurs pieds, ce qui rend difficile d’attacher leurs chaussures., La solution simple est – fermetures Velcro – pas slip-ons, car ils ne fourniront jamais un soutien adéquat. Vous pouvez également investir dans un chaudron à long manche pour vous aider à entrer dans vos chaussures plus facilement.

quelles sont les meilleures chaussures pour les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde?

Les chaussures ci-dessous, dans différentes catégories, sont celles que nous recommandons à nos patients atteints de polyarthrite rhumatoïde. Vous trouverez des liens vers Amazon, où vous pouvez voir les chaussures et les acheter si vous le souhaitez. Ce sont des liens d’affiliation et nous gagnerons une petite commission, sans frais supplémentaires pour vous, si vous achetez., Nous recommandons, cependant, que si vous avez une déformation importante, il est préférable d’être ajusté pour les chaussures dans un magasin de chaussures spécialisées pedorthic si vous en avez une bonne dans votre communauté. Si vous n’avez pas accès à un bon magasin de chaussures spécialisé pedorthic, procurez-vous les chaussures en ligne, mais portez-les à la maison pendant une semaine avant de les porter à l’extérieur et retournez-les si elles ne sont pas confortables.

nous mettons à jour notre liste de chaussures RA recommandées pour 2017. Ajoutez cette page à vos favoris et revenez dans la semaine du 16 mars pour toutes nos recommandations dans les catégories suivantes.,

meilleures chaussures de marche pour la polyarthrite rhumatoïde

Il y a vraiment beaucoup de choix ici Mais voici quelques options que je recommande régulièrement à mes patients., Si vous avez des marteaux ou des oignons sévères, Consultez mes recommandations ci-dessous pour un meilleur choix de chaussures de marche.

ma marque préférée de chaussures de marche pour ceux qui ont la RA (du moins ceux qui n’ont pas de marteaux ou d’oignons sévères) est Aetrex.

Les chaussures de marche Aetrex en général ont une profondeur supplémentaire afin qu’elles puissent accepter des orthèses avec un coussin supplémentaire et des chaussettes rembourrées supplémentaires. Aetrex ont un excellent amorti à la fois à l’avant-pied et au talon et bien qu’ils soient plus profonds que la plupart des chaussures, ils sont attrayants et ne ressemblent pas à une chaussure orthopédique.,

Vous pouvez voir mon marcheur Aetrex recommandé pour les femmes ici et le marcheur Aetrex pour les hommes ici.

Meilleures Chaussures de Course pour la Polyarthrite Rhumatoïde

j’ai un certain nombre de patients atteints de pr qui sont avides coureurs ou les joggeurs. Parce que les personnes atteintes de PR ont une plus grande tendance à la douleur sous la balle du pied et du talon, et que la course augmente les forces sur ces deux zones, les chaussures de course pour les personnes atteintes de PR devraient avoir un soutien supérieur un excellent amorti et beaucoup de place pour une orthèse., La New Balance 990 pour homme et la New Balance 990 pour femme sont mes chaussures de prédilection pour les coureurs atteints de polyarthrite rhumatoïde.,la conception du talon-berceau de la semelle extérieure pour aider à réduire le stress sur l’os du talon

c’est la chaussure de course que je recommande à la plupart de mes patients atteints de pr., Vous pouvez voir le New Balance 990 pour les hommes ici et le New Balance 990 pour les femmes ici.

meilleures bottes de travail pour la polyarthrite rhumatoïde

trouver des bottes de travail confortables peut être difficile pour les personnes souffrant de déformations du pied dues à la PR. Heureusement, il existe une marque de bottes de travail qui semble presque spécialement conçue pour les patients atteints de PR. Les bottes de travail mineures PW ont de nombreuses fonctionnalités qui en font la seule botte de travail que je recommande aux patients ayant des problèmes de pied dus à la PR. Ces caractéristiques incluent:

• Les bottes de travail mineures PW sont disponibles en plusieurs largeurs (jusqu’à 10 largeurs par taille!,) pour s’adapter aux pieds larges et aux déformations liées à la RA telles que les oignons
• profondeur supplémentaire (la plupart ont deux semelles intérieures amovibles supplémentaires) pour permettre des orthèses et des chaussettes rembourrées supplémentaires.
• cuir pleine fleur qui peut être étiré et modifié pour s’adapter à diverses déformations du pied.
• espace supplémentaire dans la toe box pour accueillir les orteils recourbés.
• queues en acier pour un soutien et une protection supérieurs et construction passepoilée pour une durabilité
• disponible avec des orteils en acier. Vous pouvez voir quelques bottes de travail PW Minor steel toe ici.,

meilleures chaussettes pour la polyarthrite rhumatoïde

Recherchez des chaussettes qui offrent un amorti maximal sous l’avant-pied. Le coussin agit pour ralentir la vitesse du pied lorsque votre pied frappe le sol et, ce faisant, diminue la force sous la balle du pied. Cet amorti aide à remplacer une partie du coussin qui est souvent perdu chez les personnes atteintes de PR

évitez les chaussettes en coton. Le coton se compresse presque immédiatement lorsque vous commencez à les porter et ne fournit pratiquement aucun coussin. Les matériaux acryliques d’autre part fourniront un coussin tout au long de la journée.,

Les chaussettes que nous recommandons le plus souvent pour les personnes atteintes de PR sont de Thorlo. Plus précisément, vous voulez chercher les chaussettes épaisses rembourrées Thorlo. Ils sont disponibles dans de nombreux styles – des chaussettes de course aux chaussettes habillées en passant par les chaussettes de randonnée.

lorsque vous recherchez les meilleures chaussures pour la polyarthrite rhumatoïde, les conseils de votre podiatre peuvent être inestimables. Le Foot & Ankle Center Of Washington vous a également fourni une liste de chaussures recommandées gratuitement.,

Si vous habitez dans la région de Puget Sound et que vous souffrez de polyarthrite rhumatoïde des pieds, prenez rendez-vous pour nous voir dans notre bureau de Seattle dès que possible.