sautez les options achetées en magasin remplies de sucre et créez votre propre recette de jus vert sain.

1/13/2015, 10:35 a. m.

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le jus Vert de l’image à l’aide de

Vous pouvez faire ces jus en vrac et réfrigérer pendant la semaine, ou fouet les vert la bonté à la volée quand votre corps est la léthargie. La clé pour faire un jus vert qui n’a pas le goût des mauvaises herbes est d’équilibrer les herbes et les verts avec un peu de pomme verte, de concombre ou d’ananas.

Si vous souhaitez incorporer des jus dans votre alimentation, alors investir dans un presse-agrumes de qualité est une bonne idée., Les centrifugeuses peuvent devenir chères rapidement, mais pour un jus modéré, vous n’avez pas besoin d’un presse-agrumes trop à la pointe de la technologie. Si vous avez un mélangeur sur pied, essayez de regarder dans une pièce jointe pour réduire les gadgets de cuisine supplémentaires.

Healthy Green Breakfast Juice

via I am Chef

Cette recette demande deux pommes vertes, mais si vous préférez vos jus moins sucrés et plus lourds sur les verts, vous pouvez ajouter du chou frisé ou des blettes (la recette contient déjà des épinards) et n’utiliser qu’une seule pomme.,

Get Up and Glow Juice

via the Blonde Chef

remplie de concombre, de menthe et de pamplemousse, cette recette a été créée pour garder votre peau éclatante et hydratée tout au long de l’année. Vous pouvez le faire la veille pour l’avoir prêt pour le matin.

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jus vert du matin apaisant

via la cuisine biologique

Cette recette est parfaite pour les enfants, les centrifugeuses débutantes et pour ceux qui n’aiment pas les légumes verts amers., Il demande du miel cru, mais vous pouvez échanger avec de l’agave si vous préférez.

Allergy Fighting Green Juice

via Vibrant Bean

pour les agrumes dans cette recette, retirez la peau pour vous assurer que la moelle amère ne se transforme pas en jus dans la boisson.

recette de mangue, chou frisé, épinards et pommes

via Love. Vie. Eat

Voici une option pour tous ceux qui n’ont pas de presse-agrumes mais qui veulent les mêmes avantages que le jus vert. Pour un bonus supplémentaire, cette recette est plus de remplissage qu’un simple verre de jus de sorte qu’il peut être subbed pour une collation le matin ou l’après-midi.,

sain jus vert D’agrumes

via daily Squeeze

Votre matin OJ jamais goûté si bon. Essayez d’ajouter du pamplemousse pour plus de saveur d’agrumes. Au lieu de céleri, vous pouvez également remplacer la moitié d’un concombre. Si vous aimez une bouchée sérieuse dans vos boissons, essayez d’utiliser moitié épinards, moitié roquette. La roquette offre une saveur poivrée qui ajoutera un coup de pied.

le Céleri Poire Vert Sain Jus

par petites Leopard Livre

Cette recette utilise de la menthe pour ajouter une douceur à base de plantes. Si vous n’aimez pas beaucoup de poire saveur, utiliser trois poires et trois pommes vertes., Bien que cette recette ne fasse qu’une portion, doublez-la ou triplez-la ET CONSERVEZ l’extra au réfrigérateur.

recette de limonade aux épinards

via Nosh et Nourish

Apportez un peu d’été au froid avec ce jeu sain sur la limonade. La recette suggère d’ajouter une touche d’agave au jus terminé, ce qui est nécessaire pour couper l’acidité. Aussi, essayez de juicing une mangue dans le mélange pour un peu de douceur naturelle.

jus vert de céleri sain

via Honest Cooking

La recette de jus vert de Pressed Juicery est savoureuse et saine., En équilibrant la romaine et le céleri avec des saveurs fortes comme le chou frisé, le cresson et le gingembre, cette boisson descend facilement.

Lean Green Juice

via Cheese Please

ce smoothie vert a un petit coup de pied tropical avec l’ajout d’ananas et de menthe. Si l’ananas n’est pas votre favori, vous pouvez utiliser de la mangue, des pêches ou même des abricots frais. Ajoutez une cuillère de poudre de protéines pour une collation après l’entraînement.

basilic, pomme concombre et jus de Lime

via Shutterbean

ce jus rappelle un mojito avec une touche savoureuse., Pour une petite touche estivale, essayez d’utiliser moitié basilic et moitié menthe pour vraiment apprécier la saveur mojito. L’utilisation de pommes naturellement sucrées comme une Pink lady ou fuji aidera également à adoucir l’acidité de la saveur de pomme.

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