dans son billet de blog pour The Mighty intitulé « Le symptôme du trouble bipolaire dont nous ne parlons pas”, Jess Melancholia écrit sur l’hypersexualité, un symptôme du trouble bipolaire qui se présente parfois en période d’hypomanie et de manie. En lisant son article de blog, Je ne pouvais m’empêcher de penser à un autre symptôme du trouble bipolaire dont nous ne parlons pas: la rage.

C’est quelque chose que Stephanie Stephens a écrit sur son blog, « trouble bipolaire et colère: coincé sur la route de la Rage., »

de nombreuses personnes bipolaires disent que la colère incontrôlée a détruit leurs mariages, leurs familles et leurs relations personnelles, ruiné leur carrière et les a laissées émotionnellement isolées.

Stephens déclare que son « irritabilité et sa rage qui mijotent depuis longtemps” peuvent entraîner des accès de colère qui durent quelques jours et sont un symptôme de sa manie de trouble bipolaire et de sa dépression agitée.

La rage du trouble bipolaire peut durer des jours, comme une colère qui peut détruire les relations et les carrières., Mais à quoi ressemble la rage du trouble bipolaire?

souvent, mes propres épisodes de rage bipolaire sont chargés de mots négatifs qui coupent si profondément lorsqu’ils sont crachés qu’il est étonnant que les blessures infligées par eux guérissent jamais. C’est presque comme si j’avais une expérience hors du corps lors d’un épisode de rage. C’est comme si je flottais le long du plafond en me regardant vers le bas, secouant la tête à tous les déchets toxiques qui se déverse de ma bouche, secouant la tête à des comportements violents que j’expose, comme jeter tout ce qui est disponible à mon autre significatif., Bien que j’ai l’impression de me regarder, je me sens complètement hors de contrôle, incapable de m’empêcher de me jeter au sol dans une crise de colère sur ce qui pourrait potentiellement être absolument rien.

pour moi, les épisodes de rage bipolaire ont l’impression de me tenir au sommet d’une maison en feu, d’être poussé de plus en plus haut, jusqu’à ce que je sois debout sur un toit en feu sans nulle part où aller. Je peux sentir le feu sur mes talons et cela envoie à travers moi un besoin d’éclater et de détruire tout sur mon passage., Pendant une courte période, éclater de rage se sent bien parce qu’il se sent comme un soulagement, un soulagement de la tension qui est montée à l’intérieur. Mais après un certain temps, il se sent chaotique, désordonné et hors de contrôle. Et, une fois la tempête terminée, je suis rempli de remords et de regrets pour toutes les choses douloureuses que j’ai dites et faites.

vivre avec la colère (qu’il s’agisse d’un symptôme de trouble bipolaire ou non) peut être très dommageable pour sa vie et surtout pour sa santé., Selon L’American Psychological Association (APA), la colère peut augmenter le risque de maladie coronarienne, de maux de tête, d’insomnie et de problèmes digestifs. Mais il y a de l’espoir.

selon L’article de L’APA, « stratégies pour contrôler votre colère”, il existe plusieurs techniques qui peuvent aider à réduire sa colère, comme les techniques de relaxation telles que la respiration profonde ou l’utilisation d’images apaisantes. L’article offre d’autres conseils pour garder la colère à distance et suggère également une thérapie cognitivo-comportementale pour aider à la colère problématique.,

La rage bipolaire est laide, désordonnée et parfois violente. Fusionné avec l’agression, il devient souvent problématique pour les carrières, les relations et la vie en général.

ceux qui éprouvent de la rage bipolaire sont souvent imprégnés de remords profonds, d’embarras et de regrets après la fin de leur épisode de rage bipolaire. Cependant, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et d’autres techniques ont le potentiel de calmer la rage bipolaire, offrant de l’espoir à ceux qui luttent avec ce symptôme particulier du trouble bipolaire.