la forme la plus pure de l’adoption de « no poo » est d’utiliser uniquement de l’eau pour se laver les cheveux, mais il existe d’autres approches possibles par les personnes souhaitant éviter les substances et les produits chimiques déshuilants qu’elles jugent inutiles pour l’entretien de leurs cheveux. Les méthodes de lavage des cheveux sans shampooing comprennent le lavage avec du bicarbonate de soude dissous suivi d’un rinçage acide tel que du vinaigre dilué. Le miel et diverses huiles (telles que l’huile de noix de coco) peuvent également être utilisés. Le nettoyage traditionnel des cheveux japonais est à base de poudre d’algues.,

à la suite d’une interview à la radio en 2007 que L’australien Richard Glover a tenue avec Matthew Parris (un chroniqueur du Times « qui n’avait pas fait de shampoing depuis plus d’une décennie »), Glover « a décidé de défier son public de se passer de shampoing pendant six semaines ». Sur les plus de 500 participants au défi, 86% ont déclaré que » leurs cheveux étaient meilleurs ou identiques  » après le défi.

le dermatologue Jim Leyden a tenté une expérience consistant à payer des prisonniers pour ne pas se laver les cheveux pendant un mois afin de déterminer s’ils développaient des pellicules—et a constaté qu’ils ne le faisaient pas.,

Il existe de nombreuses variables qui affectent la texture et l’état de vos cheveux. La fréquence d’utilisation du shampooing, les ingrédients du shampooing et leur efficacité, l’utilisation de produits coiffants, la fréquence de lavage uniquement à l’eau; et si cela est combiné avec une utilisation occasionnelle du shampooing; la température de l’eau, la teneur en minéraux de l’eau, l’utilisation d’un revitalisant, l’utilisation d’un sèche-cheveux, le climat, ainsi que le mode de vie et l’alimentation, y compris l’apport en vitamines et en nutriments ainsi que l’apport en sucre (ce qui tend à faire produire plus d’huile aux glandes sébum)., Cela signifie qu’il n’existe aucune méthode pour atteindre les résultats souhaités, et donc les gens devraient essayer d’expérimenter avec les différentes variables pour trouver la méthode la plus efficace pour le type de cheveux, la couleur, le style et la coupe.