te veel gewicht tijdens de zwangerschap te beperken, hangt samen met een verhoogd risico op complicaties voor zowel moeder als baby. Sommige artsen zijn echter terughoudend om aan te bevelen dat zwangere vrouwen hun gewichtstoename beperken, deels vanwege een gebrek aan hulpmiddelen om moeders te helpen dit veilig te doen.
maar nu blijkt uit een nieuwe studie dat met behulp van voedingsadvies en een smartphone-app zwangere vrouwen met overgewicht of obesitas hun gewichtstoename tijdens de zwangerschap veilig kunnen beperken.,
in het onderzoek werden vrouwen met overgewicht of obesitas aangewezen om tijdens de zwangerschap een specifiek dieet te volgen. De vrouwen kregen begeleiding van een voedingsdeskundige en gebruikten een smartphone app om maaltijden te loggen. Aan het einde van de studieperiode waren deze vrouwen minder aangekomen dan zwangere vrouwen in een controlegroep die het dieet niet volgden. De vrouwen op het dieet opgedaan 4,5 lbs. (2 kilogram) minder dan de andere vrouwen. Bovendien liepen baby ‘ s van moeders in de dieetgroep geen verhoogd risico op een laag geboortecijfer of andere problemen.,
Het is” zeer geruststellend “dat baby’ s van moeders die hun gewichtstoename tijdens de zwangerschap beperkten, geen verhoogd risico op schade liepen, zei Dr.Saima Aftab, de medisch directeur van het foetale zorgcentrum in Nicklaus Children ‘ s Hospital in Miami, die niet betrokken was bij het onderzoek. Aftab voegde eraan toe dat artsen momenteel geen specifieke hulpmiddelen hebben om zwangere vrouwen te helpen gewichtstoename te beperken, en dus kan het type programma in de studie “in de toekomst een oplossing zijn.,”
echter, Aftab benadrukt dat grotere studies nodig zijn om te onderzoeken of deze aanpak uiteindelijk leidt tot heathier zwangerschappen en gezondere baby ‘ s, omdat de huidige studie niet is ontworpen om deze vragen te beantwoorden.
De studie, afkomstig van onderzoekers aan de Northwestern University Feinberg School Of Medicine in Chicago, werd in september gepubliceerd. 24 in het American Journal of Preventive Medicine.,
Extra gewicht tijdens de zwangerschap
vrouwen met overgewicht of obesitas tijdens de zwangerschap hebben een groter risico op zwangerschapscomplicaties, waaronder zwangerschapsdiabetes en zwangerschapsgerelateerde hoge bloeddruk, volgens de Mayo Clinic. Bovendien hebben vrouwen met overgewicht en obesitas ook meer kans dan vrouwen met een gezond gewicht om te veel gewicht te krijgen tijdens de zwangerschap, waardoor ze het risico lopen om grotere baby ‘ s te krijgen. Die factor kan leiden tot problemen met de bevalling en lage bloedsuikerspiegel bij de pasgeborene., Baby ‘ s die zijn geboren groter dan gemiddeld kan ook een hoger risico op obesitas in de kindertijd, de Mayo Clinic zegt.
vanwege deze risico ‘ s beveelt de National Academy of Medicine (NAM) aan dat vrouwen met overgewicht 15 tot 25 lbs krijgen. (7 tot 11 kg) tijdens de zwangerschap en zwaarlijvige vrouwen krijgen slechts 11 tot 20 pond. (5 tot 9 kg). Ter vergelijking, vrouwen van gezond gewicht moet 25 tot 35 pond te krijgen. (11 tot 16 kg)tijdens de zwangerschap, zegt de NAM.
toch wint bijna de helft van de Amerikaanse vrouwen te veel gewicht tijdens de zwangerschap, volgens de Centers for Disease Control and Prevention.,
In de nieuwe studie analyseerden de onderzoekers informatie van 281 vrouwen met overgewicht of obesitas bij het begin van hun zwangerschap. De vrouwen werden verdeeld in twee groepen: een interventiegroep en een gebruikelijke zorggroep.
de interventiegroep had een ontmoeting met een voedingsdeskundige, die de vrouwen adviseerde over het volgen van het DASH-dieet, dat rijk is aan fruit, groenten, volle granen, noten, vis en magere eiwitten en weinig zout, suiker en verzadigd vet. Het doel van het dieet was niet om de vrouwen te helpen gewicht te verliezen, maar om hun gewichtstoename tijdens de zwangerschap te beperken om te voldoen aan de NAM-aanbevelingen., Vrouwen in deze groep gebruikten ook een smartphone-app om op te nemen wat ze aten, en een voedingsdeskundige beoordeelde deze logs om feedback te geven. Bovendien kregen de vrouwen een stappenteller en werd hen verteld om gedurende ten minste 30 minuten lichamelijke activiteit, zoals wandelen, per dag te richten.
vrouwen in de gebruikelijke zorggroep kregen algemeen advies over voeding en lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap, maar kregen geen coaching of gebruikten de smartphone-app.
na 35 weken zwangerschap hadden vrouwen in de interventiegroep 22 lbs gekregen. (10 kg), gemiddeld, vergeleken met 26 lbs., (12 kg) in de gebruikelijke zorggroep. Bovendien bleef ongeveer 31 procent van de mensen in de interventiegroep binnen de NAM-aanbevelingen voor gewichtstoename tijdens de zwangerschap, vergeleken met slechts 15 procent in de gebruikelijke zorggroep.
baby ‘ s van moeders in de twee groepen hadden gemiddeld een vergelijkbaar geboortegewicht en hadden geen verhoogd risico op neonatale problemen, aldus de studie.,
in de huidige studie werd gekeken of de interventie werkte en veilig was, maar het onderzoek was niet bedoeld om te kijken of vrouwen die het dieet volgden een lager risico hadden op zwangerschapscomplicaties of gezondere baby ‘ s hadden, vertelde Aftab aan Live Science. Dat is de reden waarom grotere studies zijn nog steeds nodig voordat een programma als dit kan worden aanbevolen door artsen.
bovendien hadden zwaarlijvige moeders in de interventiegroep onverwacht meer kans op keizersnede dan vrouwen in de gebruikelijke zorggroep., Deze bevinding zou kunnen zijn te wijten aan het toeval, maar het is een andere reden om voorzichtig te zijn met betrekking tot de resultaten en om verdere studies uit te voeren, Aftab zei.
obesitas bij kinderen
meer studies zijn ook nodig om te bepalen of kinderen van moeders die hun gewichtstoename tijdens de zwangerschap hebben beperkt, zelf een lager risico op obesitas hebben. De onderzoekers zeiden dat ze van plan zijn om de kinderen te volgen tot ze ten minste 3 tot 5 jaar oud zijn om te helpen deze vraag te beantwoorden.,
bovendien, hoewel vrouwen in de interventiegroep de neiging hadden om een gezonder dieet te eten dan die in de gebruikelijke zorggroep, hadden vrouwen in de twee groepen vergelijkbare niveaus van fysieke activiteit. Dat komt omdat, hoewel vrouwen in de interventiegroep werden aangemoedigd om hun activiteit bij te houden, ze vaak niet deden en meestal niet voldeden aan hun trainingsdoelen. De vrouwen rapporteerden tijdsbeperkingen, vermoeidheid en work-life balance als belemmeringen voor het bereiken van de fysieke activiteit doelen, waaruit blijkt dat er meer inspanningen nodig zijn om de fysieke activiteit in deze populatie te verbeteren, de onderzoekers zei.,
oorspronkelijk artikel over Live Science.
Geef een reactie