beste Barista,

u kent me waarschijnlijk niet meer. Je hebt me waarschijnlijk niet veel nagedacht sinds je mijn kaart stal en mijn drankje overhandigde. Maar ik herinner me jou. En ik denk aan jou. Veel.

onze eerste interactie was ongeveer zo goedaardig als men kon verwachten. Ik bestelde een grote decafé latte met een scheutje suikervrije karamel; een heerlijke traktatie terwijl ik aan de hoge gemeenschappelijke tafel zat met mijn schrijfvrienden, kletsen en een paar pagina ‘ s aanzwengelen., Toen je me de koffie gaf, vroeg ik uit overweldigende paranoia, “het is cafeïnevrij, toch?”

u aarzelde bij mijn cafeïnevrij vraag en zei toen, ” Ja, natuurlijk.”Ik nam aan dat je me de “kom op Dame, je hebt al minstens drie keer decafe gezegd” blik gaf. Ik nam aan dat je adem haalde zodat je beleefd kon antwoorden in plaats van te snauwen op mijn wantrouwen. Maar dat was je niet, of wel?, Je aarzelde omdat je het niet wist, en het was laat, en er was een rij, en je had waarschijnlijk wat bijwerk te doen, en er was een 50-50 kans dat het echt cafeïnevrij was, en echt, hoe groot van een deal kan het eigenlijk zijn?

groot. Enorm.

laat me je vertellen, Ik had een stellaire schrijfsessie. De ideeën vlogen, de dialoog was pittig. Ik was blij met de uitbarsting van inspiratie, blij met de bijzonder pittige chit chat onder vrienden. Het was geweldig! Maar dat is niet geweldig, want de energie zou daar niet stoppen. Je weet waar dit heen gaat, toch?, Ja, Het was geen cafeïnevrij.

tegen de tijd dat ik thuis kwam, was ik opgefokt, zenuwachtig, waardoor mijn man het spel voor spel in snelle, tuimelende zinnen gaf. Tegen het slapengaan was ik nog steeds High, denkend dat het inspiratie was die door mijn aderen bleef stromen. Ik zou gewoon mijn kantoor heel snel recht maken voordat ik crashte. Laat de energie zichzelf uitbranden. Om middernacht ging ik naar bed, ledematen nog steeds rukkend. Toen wist ik het.

uiterlijk om 1 uur., Ik lag in bed, woelen en draaien en draaien mezelf in de dekens, wetende dat ik moest wat rust te krijgen voordat mijn 4-maand-oude zou wakker worden voor de dag; wetende dat haar dutje staking was waarschijnlijk door te gaan en er zou geen inhaalslag voor mij. 3 uur ‘ s ochtends en ik was in tranen, uitgeput, gefrustreerd, wanhopig nodig om te slapen als gedachten draaide zo snel in mijn hoofd dat ik kon niet vasthouden aan hen, steeds berekenen hoe weinig slaap ik zou krijgen. Vier uur ‘ s ochtends begon ik deze brief te schrijven.

morgen zal niet mooi zijn voor mij., In feite duurt het minstens een week voordat ik terug ben in mijn rustige, functionele hoofdruimte, en dat is als deze nacht alleen maar een kleine stemmingswisselingen veroorzaakt. Als dit opblaast tot volledige manie, die cafeïne plus een hele nacht zonder slaap plus de voortdurende grillige slaap van het hebben van een jong kind kan zeker triggeren, kan het weken of maanden duren voordat ik volledig terug naar mezelf.

Ik ben dol op koffie., Veel mensen gebruiken het voor de cafeïne boost of om zichzelf op te peppen, maar voor mij is het een kalmerend ritueel — de warmte, de zoete aardigheid, de fysieke vorm die ik mijn onrustige handen in het openbaar kan wikkelen. Het kalmeert me. Het geeft me iets te doen als ik ongemakkelijk dat is volkomen normaal en verwacht. Ja, ik ken de risico ‘ s, daarom ben ik heel duidelijk als Ik bestel (ergerlijk duidelijk, in feite), en daarom vraag ik altijd opnieuw als het drankje aan mij wordt overhandigd: “het is decafé, toch?”

Het lijkt niet veel, Ik weet het., Mijn man kan cafeïne drinken op de trap naar bed en toch in een paar minuten in slaap vallen. Zelfs voor de mensen die ik ken die gevoeliger zijn, kan een toevallige cafeïne inname extra minuten of een uur of twee van rusteloosheid betekenen. Maar voor mij kan cafeïne ronduit gevaarlijk zijn.

deel dit alstublieft met uw collega ‘ s. Ik wil dat ze weten hoe kleine acties enorme gevolgen kunnen hebben voor het welzijn van iemand anders. Het is erg moeilijk voor mij te weten dat mijn komende dagen (of weken) zullen uitzonderlijk moeilijk zijn. Soms is dat het leven met een bipolaire stoornis. Maar in dit geval?, In dit geval zal ik aan je denken als ik worstel om uit bed te komen, als mijn gedachten racen, als ik niet kan settelen. Ik zal aan je denken als ik Vecht voor een lachend, zingend gezicht voor mijn dochter. En als ik wegloop om te huilen zodra papa thuis is.

weten dat de komende dagen of weken een gevecht zullen zijn, is wreed en ontmoedigend. Nog meer omdat ik weet dat dit gemakkelijk voorkomen had kunnen worden.

Regards,

Decaf coffee Lover

We willen uw verhaal horen. Word een machtige bijdrager hier.,

Thinkstock foto via macarosha