waarom zou je de zorg over het leren van neuro-linguistic programming (NLP)?

wat me blij maakte was de kinderlijke nieuwsgierigheid die ik voelde dat ik deze ondergrondse hypnose geheimen kon leren en ze direct kon gebruiken. Het was de vreugde die ik voelde toen ik me voorstelde natuurlijke gesprekken te voeren, romantiek te winnen, en vrienden., Het was ook de NLP zelftherapie die ik kon gebruiken om mijn gedachten te verbeteren waardoor ik verliefd werd op NLP.

en ik weet dat je dat leuk vindt aan NLP, omdat het belangrijk is om tips en technieken voor de echte wereld te ontdekken.

het probleem met het hedendaagse NLP is het zware jargon dat veel praktijkmensen gebruiken en het gebrek aan focus op de praktische toepassingen. Ik heb deze website gemaakt om een alternatief te bieden!

Ik weet dat je op zoek bent naar een eenvoudige en geen bullshit uitleg van wat NLP is en hoe het werkt. Belangrijker nog, je wilt weten hoe je nu aan de slag kunt.,

dat is precies waar dit artikel voor is. Vandaag ga ik jullie een eenvoudige introductie geven over wat NLP is, de bewezen methoden die werken, en hoe je ze kunt gebruiken om resultaten te behalen in het leven.

NLP dat is gemakkelijk te begrijpen en te gebruiken is de kern van onze missie bij NLP Savvy.

laten we dit nu doen…

hebt u ooit een spel van gebroken telefoon gespeeld?,

als kind herinner ik me hoe grappig het was om te zien hoe een origineel idee veranderde toen het door anderen werd toegevoegd. Je zou verbaasd zijn hoe vaak dit gebeurt in het echte leven.

en het is niet anders met NLP.

Neuro-linguïstisch programmeren is de theorie dat onze taal en communicatie vormen de manier waarop we denken en bij uitbreiding handelen., Het is een systeem voor het beïnvloeden van onze geest (Neuro) door onze communicatie (Linguïstisch) om te veranderen hoe we handelen (programmeren). Het kernidee van NLP werd ontwikkeld door een psycholoog, Richard Bandler en een hoogleraar taalkunde genaamd John Grinder in de jaren 1970.

De belofte van NLP is dat door onze communicatie te beheersen, we angsten kunnen elimineren, ons carrièresucces kunnen omhoogschieten, onze relaties kunnen verbeteren, ons negatieve gedrag kunnen wissen enz. Het is echter geen magie en vereist dat we begrijpen hoe we denken en hoe anderen denken.,

vanuit dit kernidee werden verschillende technieken ontwikkeld om onze gedachten en gedragingen te veranderen.

Hier is een infographic, die een geweldig overzicht van het onderwerp is.

De de trieste waarheid over het huidige NLP-landschap is dat het niet is gebaseerd op Bandler en grinder ‘ s oorspronkelijke idee van de verbinding tussen taal, geest, gedrag en praktisch gebruik., In plaats daarvan gebruiken de meeste leraren zwaar jargon en technische taal die de meeste mensen zal verliezen.

net als wanneer het bericht verloren gaat in een gebroken telefoon.

maar er moet een betere manier zijn, dus hier zijn we.

naast het bovenstaande, als je een eenvoudige en gemakkelijk te begrijpen introductie tot NLP wilt, kijk dan niet verder dan Richard Bandler ‘ s boek, The Ultimate Introduction to NLP: How to build a successful life.

nu je een algemeen begrip hebt van wat NLP is en waar het vandaan komt, laten we ontdekken hoe NLP werkt.,

leidend over hoe NLP werkt

probeer je dit scenario voor te stellen:

Je bent jong en in de bloei van je leven. Je houdt van vrij zijn en hebt een gevoel van avontuur. Dit maakt je liefde motorfietsen en vliegtuigen, omdat ze zorgeloos avontuur voor u vertegenwoordigen. Je hebt een stabiele baan om kabelbanen voor treinen te repareren, maar je hebt grote ambities om piloot te worden en je eigen bedrijf te runnen.,

u bent op een dag extatisch omdat u net klaar bent met uw eerste vliegtrainingssessie. Als je naar huis rijdt in je motor, een wasserij truck naast je op de andere baan snijdt je af en je crasht in het. De gasdop op je motor is defect en je gezicht en handen zijn in brand gestoken.

meer dan 65% van uw lichaam is verbrand. Je gezicht is ernstig beschadigd en je vingers moeten geamputeerd worden, vanwege hoe beschadigd ze zijn.

Het was niet jouw schuld, maar toch, ze dempen je dromen niet voor het leven. Je blijft je vliegertraining volgen, en op een dag stort het vliegtuig neer bij het opstijgen., Je ruggenmerg is permanent beschadigd. Je bent voorbestemd om de rest van je leven in een rolstoel te zitten.

Hoe zou u zich voelen als dit u was?

zou u depressief worden? Wat zou jij van jezelf geloven?de waarheid is dat dit het echte verhaal van W. Mitchell is. Zijn geloof in zichzelf wankelde echter nooit. Hij werd burgemeester en inspireert miljoenen in heel Amerika.

onthoud dat onze sterkste overtuigingen onze realiteit creëren.

wat we vandaag geloven zal bepalen wat we in de toekomst zullen zijn.,

NLP werkt door te veranderen wat we geloven en hoe we ons gedragen op basis van die overtuigingen. Zo simpel is het. Door onze gedachten, gevoelens en gedrag te beheersen, beheersen we ons lot. Laten we eens kijken waar onze kern overtuigingen vandaan komen:

  1. Resultaten uit het verleden. Het enige waar je aan moet denken is iemand met een winnende trekje in wat dan ook in het leven. De overwinning in het verleden voedt hun geloof in hun capaciteiten die hen helpt om opnieuw te winnen. Denk bijvoorbeeld aan Floyd Mayweather Jr en hoe zelfverzekerd hij is in zijn bokstalent.
  2. omgeving. We zijn allemaal een product van onze omgeving op de een of andere manier., Iemand die geboren is in een ondervoede en verarmde buurt is misschien meer geneigd tot misdaad en iemand wiens geboorte in Saudi-Arabië waarschijnlijk een moslim zal zijn. Onze omgeving vormt wie we zijn en dat is onvermijdelijk.
  3. gebeurtenissen uit het verleden. Denk aan hoe positieve gebeurtenissen uit het verleden, zoals de maanlanding of de ontdekking van penicilline ons deden geloven in wetenschap als een hulpmiddel voor vooruitgang. Gebeurtenissen uit het verleden veranderen voortdurend onze overtuigingen over de werkelijkheid.
  4. kennis en informatie. Dit beïnvloedt ons enorm., Probeer het lezen van Tony Robbins ‘ Awaken the Giant in binnen en niet het gevoel meer bevoegd om uw doelen te bereiken in het leven.door actief onze interne communicatie te gebruiken om elke situatie in een positieve situatie te heroverwegen, en onze lichaamstaal af te stemmen op dat geloof, kunnen we onze overtuigingen snel beïnvloeden en veranderen! NLP Reframing is daarbij cruciaal.

onze resultaten uit het verleden, omgeving en gebeurtenissen uit het verleden zijn allemaal dingen die al zijn gebeurd of die moeilijk te veranderen zijn. Echter, onze kennis en NLP zijn dingen die we vandaag kunnen beïnvloeden!,

dat betekent dat je nieuwe kennis en NLP kunt gebruiken om je overtuigingen direct te veranderen, en Ik zal je precies laten zien hoe je twee NLP technieken kunt gebruiken om de overtuigingen en gedragingen te krijgen die je wilt!

om uw geloof te veranderen, moet u eerst weten wat u wilt geloven. Schrijf op een vel papier 5 dingen op die je het meest wilt bereiken in je leven en wat je over jezelf zou geloven als je al deze dingen al hebt bereikt.

wees nu eerlijk met jezelf en noteer de huidige overtuigingen die je hebt in vergelijking met wat je wilt hebben. Kijk naar het verschil., We gaan de beperkende overtuigingen vervangen door de overtuigingen die je zullen veranderen in de persoon van je dromen, op dit moment.

verbrijzel je beperkende overtuigingen & gedragingen en begin nu je beste leven te leiden

Dit is aangepast van Tony Robbins’ Onbeperkte macht

  1. Ik wil dat je je de beperkende overtuiging voorstelt die je nu hebt. Waar lijkt het op? Herinner je een scenario waarin het je tegenhield. Als je je dit scenario herinnert, stel je het dan voor als zwart-wit. De focus van het scenario is slecht, zoals een camera die niet is gericht., Hoe voel je je bij het denken over het scenario? Stel je voor dat je voeten zwaar zijn en je zweet. Hoe meer je je het scenario voorstelt, hoe zwaarder je voeten worden en hoe heter je je voelt.
  2. u vraagt zich af:
  • is dit geloof de hele tijd waar?
  • Waarom geloof ik dit echt?
  • Wanneer begon ik dit voor het eerst te geloven?

3. Als je jezelf vragen stelt, realiseer je je dat er redenen zijn om het beperkende geloof niet vast te houden. Als je je eigen vragen beantwoordt, verdwijnt je beperkende geloof.

4., Als het beperkende geloof verdwijnt, stel je dan een geloof voor dat je het geloof dat je eerder had zou willen vervangen. Hoe zou het eruit zien? Hoe zou het voelen? Stel je een ideaal scenario voor waar het wordt gebruikt. Hoe meer je het je voorstelt, hoe sterker de gevoelens worden. Stel je voor hoe kleurrijk, helder en jubelend je je voelt in dit scenario. Er zijn nu 2 scenario ‘ s.

  1. beeld je in dat het eerste scenario steeds kleiner wordt en verder weg gaat, en dat het tweede scenario steeds groter wordt en de hele blik op je geest neemt., Besef dat het tweede scenario jullie nieuwe realiteit is en dat het eerste voor altijd verdwenen is!

U kunt het NLP Swish patroon gebruiken om ongewenst gedrag te veranderen. Probeer het nu zelf:

  1. Ik wil dat je een gedrag afbeeldt dat je wilt veranderen. Misschien wou je dat je niet zo opvliegend was, of dat je minder jaloers was op anderen. Ik wil dat je je het gedrag voorstelt dat je niet leuk vindt. Het is groot en neemt het uitzicht in je geest. Hoe meer je je het voorstelt, hoe meer je je realiseert hoe schadelijk het is voor jou en anderen.,
  2. stel je nu voor dat je bezig bent met het gedrag dat je wilt. Hoe meer je je het voorstelt, hoe meer je ernaar verlangt dat het werkelijkheid wordt. Je realiseert je dat je toekomst veel aangenamer is met dit gedrag. Stel je dit beeld voor als klein en in de hoek van het zicht van je geest.
  3. stel je voor dat de kleine weergave groot wordt en de eens eerder gemaakte grote afbeelding volledig overneemt. Als je dit doet, zeg dan ” whoosh!”in een levendige en luide stem. Ik weet dat het raar klinkt, maar het werkt echt.,

alleen al met deze twee NLP technieken heb je volledige controle over je overtuigingen en je daden. Als je ze constant gebruikt, verander je in een geheel nieuwe persoon. Omarm die nieuwe persoon en jullie nieuwe realiteit!