geestelijke gezondheid of psychiatrische aandoeningen komen vaak voor. Vaak zitten ze in families. Enkele van de gemeenschappelijkste geestelijke gezondheidsvoorwaarden zijn depressie, bezorgdheid, en bipolaire wanorde. Deze ziekten en anderen zoals zij interfereren met je gedachten, gevoelens en gedrag. Leren dat je een psychische aandoening hebt kan verontrustend zijn. Maar er is hoop. Er zijn verschillende behandelingen beschikbaar voor psychische aandoeningen. Wees niet bang om hulp te vragen.,

Path to improved health

Er zijn verschillende soorten behandelingen voor geestelijke gezondheidsproblemen. Deze omvatten:

  • psychotherapie of counseling.Dit wordt ook wel gesprekstherapie genoemd. Het is een van de meest voorkomende behandelingen voor psychische stoornissen. Het gaat om het praten over uw problemen met een geestelijke gezondheid professional. Er zijn vele soorten praattherapie. Sommige gemeenschappelijke degenen omvatten cognitieve gedragstherapie of dialectische gedragstherapie. Praattherapie wordt vaak één-op-één gedaan. Het kan ook worden gedaan in een groep setting of met uw gezin., Individuele en groepsgesprek therapie is soms nuttig. Dit type therapie kan nuttig zijn, zelfs voor degenen die geen psychische aandoening hebben en gewoon door uitdagende levenssituaties gaan (verdriet, echtscheiding, enz.).
  • geneesmiddelen op recept.Receptgeneeskunde is een andere populaire behandelingsmethode. Geneesmiddelen voor psychische stoornissen veranderingen in de hersenen chemische stoffen die betrokken zijn bij emoties en gedachtepatronen. Medicijnen genezen psychiatrische aandoeningen of gezondheidsproblemen niet. Maar ze kunnen je symptomen verbeteren., Ze kunnen andere behandelingen, zoals counseling, effectiever maken. Er zijn veel verschillende soorten geneesmiddelen op recept beschikbaar die werken op verschillende manieren. Uw arts zal een aanbeveling doen en eventuele bijwerkingen delen.
  • ondersteuningsgroepen.Zelfhulp – en steungroepen kunnen u helpen inzicht te krijgen in uw conditie. Ze kunnen vriendschappen, ondersteuning, middelen, en tips over hoe om te leven met uw aandoening. Ze helpen ook bij het aanpakken van de gevoelens van isolatie die vaak samen gaan met psychische aandoeningen.
  • andere therapieën.,Er zijn vele soorten therapieën die mensen gebruiken om geestelijke gezondheidsproblemen te behandelen. Deze kunnen fysieke activiteit, zoals oefening of yoga omvatten. Ze kunnen ook creatieve therapieën bevatten. Dit zijn therapieën gedaan met behulp van middelen om jezelf creatief uit te drukken. Ze kunnen onder meer het gebruik van kunst, muziek, beweging, of schrijven.
  • ECT of andere hersenstimulatietherapie.Elektroconvulsieve therapie (ECT) is een veilige procedure die elektrische stromen stuurt in de hersenen. Dit veroorzaakt veranderingen in de hersenen die verontrustende symptomen kunnen verbeteren en zelfs omkeren., ECT en andere hersenstimulatietherapieën worden vaak gebruikt wanneer andere soorten behandeling niet hebben gewerkt.
  • behandeling met desensibilisatie en opwerking van oogbewegingen (EMDR). Dit type therapie wordt gebruikt om psychologische stress te verlichten. Het is uitgegroeid tot een effectieve manier om te helpen bij de behandeling van trauma, vooral post-traumatische stressstoornis (PTSS).
  • programma voor ziekenhuis-of residentiële behandeling.Soms worden uw geestelijke gezondheidsproblemen zo slecht dat u een behandeling in een ziekenhuis of een langdurig programma moet ontvangen. Dit kan gebeuren als je niet voor jezelf kunt zorgen., Of het gebeurt wanneer je in gevaar bent jezelf of anderen te schaden.

niet elke behandeling werkt of is noodzakelijk voor iedereen. Sommige mensen profiteren van een combinatie van behandelingen. Uw arts zal u helpen de behandeling te vinden die geschikt is voor u.

dingen om rekening mee te houden

in het verleden was er een oneerlijk stigma rond geestelijke gezondheid en geestelijke aandoeningen. Dit stigma kan voorkomen dat mensen de hulp en ondersteuning krijgen die ze nodig hebben. Ze zijn bang voor wat de mensen van hen zullen denken. Zodat ze geen behandeling zoeken. Hun toestand wordt vaak slechter., Soms nemen mensen zelfs hun eigen leven omdat het stigma van een geestesziekte hen ervan weerhield om hulp te zoeken.

de afgelopen jaren hebben beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg, opvoeders en organisaties zich echter ingespannen om het stigma te overwinnen. Individuen en hun dierbaren hebben meer kans om te spreken over psychische stoornissen. Ze worden aangemoedigd om behandeling te krijgen.

zoek naar deze tekenen dat u of een geliefde symptomen van geestelijke gezondheidsproblemen heeft:

  • zich verdrietig of depressief voelen.
  • concentratieproblemen.,
  • Extreme gevoelens (waaronder angst, schuld, droefheid of woede).
  • terugtrekking uit vrienden of activiteiten.
  • Extreme stemmingswisselingen.
  • alcohol-of drugsmisbruik.onverklaarbare vijandigheid of geweld.
  • onvermogen om met stress of uw gevoelens om te gaan.wanen, paranoia of hallucinaties (zoals stemmen horen).
  • denken over jezelf of anderen pijn te doen.

wees niet bang om hulp te vragen. U heeft vele behandelingsopties tot uw beschikking. Geestesziekte is niets om je voor te schamen of je voor te schamen., Bewust zijn van geestelijke gezondheidsproblemen en het leren van de waarheid kan u en anderen helpen. Het kan zelfs levens redden.

vragen aan uw arts

  • ik heb enkele van deze symptomen. Kan ik een psychische aandoening krijgen?
  • Wat is de beste behandeling voor mij?
  • moet ik geneesmiddelen op recept nemen? Moet ik naar een psychiater?
  • heb ik psychotherapie nodig?
  • kunt u een begeleider of therapeut aanbevelen die ik kan bezoeken?
  • Is dit een tijdelijk probleem of is het permanent?
  • heb ik de rest van mijn leven behandeling nodig?,
  • wat kan ik thuis doen om me te helpen herstellen?
  • Hoe kan ik aan andere mensen het mentale probleem uitleggen dat ik heb?