het drinken van ijzig koud water is waarschijnlijk een van de meest onnatuurlijke dingen die we doen. Ook al is het ernstig schadelijk voor onze gezondheid, Amerikanen vullen hun drankjes tot de rand met ijs. Het is overal, restaurants, ziekenhuizen en de meeste huizen. Dus waarom is het schadelijk voor onze gezondheid, en waarom is het zo moeilijk om te stoppen? En waarom is warm water beter voor jou?

vanuit een westers standpuntdrinkende ijsdranken en voedsel zorgt ervoor dat de bloedvaten vernauwen, waardoor de opname van nutriënten wordt belemmerd. En we krijgen niet genoeg vocht als de bloedvaten vernauwen., We verspillen enorme energie door onze kerntemperatuur te reguleren. Ijzig water slijt tandglazuur en kleine scheuren vormen in onze tanden. Het drinken van koud water na ameal creëert overtollig slijm in je lichaam.

koud water kan astmasymptomen bij kinderen verergeren, volgens een studie van de EuropeanSociety of Pediatrics. Een ander onderzoek wees uit dat mensen vaak last hebben van pijn na het drinken van ijswater.

De Chinezen zijn van mening dat alle voedsel en dranken moeten worden ingenomen op normale lichaamstemperatuur, of 100 graden of hoger, omdat koude voedingsmiddelen verzwakken despleen en maag., In TCM (traditionele Chinese geneeskunde) heeft de milt een matige temperatuur nodig om naar behoren te functioneren. Een belangrijke functie van de milt is transformatie van voedsel en voeding om voor de vorming van Qi en bloed toe te staan dat het aan alle organen en weefsel van het lichaam wordt verdeeld. Een gezonde milt is essentieel voor het bestrijden van infecties. Het houden van bloed in de vaten, het houden van de organen op hun plaats, en het houden van het weefsel sterk is de ‘ vasthouden functie.,’Blauwe plekken of andere chronische bloedingen, zoals natte maculadegeneratie,uitpuilende of hernia’ s, en verzakking van organen zijn voorbeelden van wat er kan gebeuren als de Miltholdingfunctie niet houdt.

net als de milt is uw maag comfortabel bij 98,6 graden of warmer. Nadat we ijswater hebben ingenomen, probeert de maag op te warmen door warmte uit het onderlichaam te trekken, wat een slechte bloedsomloop en koude onder de waist veroorzaakt. De acupunctuur meridiaangeassocieerd met de maag begint in de onderkant van het oog, doorkruist het gezicht,sinussen en tanden., De hitte in de mach stijgt, waardoor slokdarm reflux, chronische sinusitis, hoofdpijn, oogaandoeningen en problemen met de tanden.bovendien zorgt de inname van koud water voor vocht of vochtigheid.”Bacteriën, candida, en parasieten gedijen indamp gebieden, vooral in je maag en baarmoeder. Een TCM-concept, vochtigheid treedt op wanneer het lichaam te zwak is om voedingsstoffen te produceren, en in plaats daarvan produceert vocht en slijm., Slijm is een breed concept in TCM en omvat devorming van stoffen zoals vetweefsel, vette tumoren, botsporen,nier-en galblaasstenen, plaques in de slagaders, ogen, hersenen en othertissues.

koud water drinken wordt ahabit. We koelen de maag af, en warmte wordt gegenereerd in een poging om evenwicht te verkrijgen, waardoor de maag te warm waardoor een verlangen naar meer koude dranken. Een vicieuze cirkel ontwikkelt zich.

het consumeren van koude dranken is in de meeste landen over de hele wereld niet de norm., Terwijl we vaak een glas koudwater krijgen naast onze maaltijden in een restaurant, zou je in China in plaats daarvan een kopje hete thee krijgen. Zelfs als het weer warm en vochtig is, veel Chineesecarry Thermosen gevuld met warm water. Zelfs frisdranken worden op kamertemperatuur genomen.

warme dranken kunnen je beter afkoelen dan koude

als je vindt dat je niet graag ijskoude dranken wilt opgeven, bedenk dan dat warme dranken bewezen hebben dat ze je helpen effectiever af te koelen dan koude dranken., Volgens een rapport van NPR, “de hotdrink een of andere manier heeft een effect op uw systeem koeling mechanismen.”

Het drinken van een glas warm water in de ochtend helpt het spijsverteringsstelsel op gang te brengen en helpt de bloedcirculatie te bevorderen. Zelfs wanneer u lijdt aan een hitteberoerte, helpt het drinken van warme thee of water het lichaam te ontspannen, te kalmeren en zichzelf af te koelen. Koud water zal meer warmte creëren, waardoor het lichaam niet voldoende kan afkoelen.

koud water vertraagt de orgaanfunctie en zorgt ervoor dat spieren samentrekken., Warm water helpt de bloedcirculatie te verhogen, helpt bij het verminderen van pijnlijke samentrekkingen van spieren en verlicht meer gewrichten. Keelpijn? Drink wat warm water. Menstruatiekrampen? Stop met het drinken van koud spul en schakel over op wat warm water.

de organen van jonge kinderen zijn delicaat. Na het consumeren van te veel koud voedsel (coldmilk, ijs, sandwiches, salades) en koud water/sappen, ontwikkelen ze allkin ‘ s van spijsvertering problemen, sinus probleem, allergieën, hooikoorts en astma.

overmatig drinken van koud water beïnvloedt ook de ontwikkeling en fysiologische functies van het voortplantingssysteem., Bij jonge vrouwen kan het menstruatiekrampen,menstruatiestoornissen & overmatige afscheiding veroorzaken. Overaccumulatie van koude createen “gekoelde paleis” dat is een extreem koude baarmoeder, eierstokken, ovariumbuis& leidt tot overgroei van vochtigheid (CANDIDA, parasieten), vleesbomen, eierstokken, tumoren, dysmenorroe, onvruchtbaarheid.,

voordelen voor het drinken van Warm of ruimtetemperatuur Water

  • sneller, verhoogde vocht
  • natuurlijke digestie-enzymen worden gestimuleerd en daarom wordt uw spijsvertering verbeterd
  • voedsel breekt gemakkelijker af
  • uw darmen movebetter

Hoe stoppen we? We raken langzaam van deze verslaving af. we gebruiken steeds minder ijs, dan geen ijs, dan warmen we water op, misschien met een beetje citroen.