the Ultimate Guide to Building a Budget Home Gym (2020 Update)

Met zoveel onzekerheid als er rondom het virus, is er misschien niet een betere tijd om te investeren in een home gym. Evenzo, met zoveel volatiliteit en onzekerheid rond de economie, het bouwen van een huis sportschool op een budget is aan de top van de lijst van veel mensen.,

mijn hoop is dat deze gids u zal helpen een pad te vinden naar dat – als ik direct kan helpen op welke manier dan ook, neem dan contact met mij op. Mijn naam is Adam en je kunt me bereiken op [email protected].**

* * 22 juni 2020 Update: zoals u zult merken in het artikel, verschillende stukken die ik aanbevelen zijn van Rep Fitness. Op 22-06 lanceren ze hun site opnieuw om bestellingen op voorraad te accepteren. Dit zal worden gedaan met behulp van een loterij systeem, dus zorg ervoor om regelmatig te controleren.

u kunt hun in-stock items hier zien.,**

laten we eerlijk zijn…

het bouwen van een home gym is niet altijd de goedkoopste onderneming.

afhankelijk van een aantal factoren, waaronder Kwaliteit, Merk, product, enz… een home gym kan enorm variëren in termen van kosten.

Dat gezegd hebbende, heb je geen $10.000 home gym nodig om sterk en fit te worden.

zeker, die thuis sportscholen zijn sexy, functioneel, en ronduit geweldig, maar niet iedereen heeft een budget om een dergelijke ruimte te ondersteunen.

u kunt een goedkope home gym bouwen zonder een “goedkope” home gym … als je begrijpt wat ik bedoel.,

weten waar te zoeken, ijverig zijn in uw zoekopdracht en soms geduldig zijn tijdens het proces, zijn een paar sleutels tot het bouwen van een kwaliteit, budget home gym.

in deze ultimate guide gaan we dieper in op hoe je een geweldige home gym kunt bouwen met een budget.,

Kettlebells

Airco

Prijzen

Conclusie

Bouwen van een Budget Home Gym

Als het gaat om het, in wezen zijn er drie manieren om te bouwen aan een budget-vriendelijke home gym:

1. Kopen gebruikte apparatuur
2. Bouw je eigen apparatuur
3. het Kopen van nieuwe apparatuur van lage-prijs-providers

In dit artikel, we raken op elkaar, maar voordat we dat doen, laten we eens kijken naar de belangrijke onderdelen van de uitrusting die je nodig hebt om te maximaliseren uw opleiding en het minimaliseren van uw all-in kosten.,

Hieronder is een lijst van de essentiële elementen samen met een paar nice-to-haves. Deze zullen als basis dienen voor deze discussie:

• Rack
• Barbell
• platen
• Bench
• halters
• Kettlebells
• Cardio/conditionering

laten we ingraven.

het kopen van gebruikte apparatuur

De beste manier om een huis sportschool op de goedkope is door het schuren van de gebruikte markt. Als je nog niet gelezen mijn artikel op de 10 must-use tips voor het vinden van fitnessapparatuur op Craigslist, ik beschouw je check it out., Het zit vol met geweldige tips om uw zoekopdracht naar het volgende niveau.

het feit is echter dat Craigslist niet de enige plaats is om gebruikte apparatuur te vinden. In feite is het niet eens mijn favoriet. Facebook Facebook Marketplace (mijn favoriet)

Craigslist

OfferUp

LetGo

Local garageverkopen/estate sales

Ik ben vooral dol op Facebook marketplace omdat het over het algemeen een groot assortiment van gear heeft en het u één duidelijk voordeel biedt:

u kunt een verbinding met de verkoper delen.,

In tegenstelling tot Craigslist, waar je blind vliegt als het ware, kunt u op Facebook Marketplace de verkoper zien en kunt u zien of u Wederzijdse verbindingen deelt. In het onderhandelings – / gunningsproces kan dit een cruciale factor zijn.

als voorbeeld kreeg ik een fantastische set voorzichtig gebruikte Ironmaster verstelbare halters voor $250. Die specifieke posting had een ton van de actie omdat de prijs was zo goed, maar omdat ik deelde een aantal Wederzijdse verbindingen met de verkoper, Ik was in staat om gebruik te maken van die en uiteindelijk de deal te krijgen., De Ironmasters zijn trouwens uitstekend geschikt voor thuis-en garagescholen. Ze voelen aan als traditionele halters, ze zijn makkelijk te gebruiken, en ze nemen een minimale hoeveelheid ruimte in beslag.

Het zou je verbazen hoeveel verbazingwekkende stukken er op deze sites worden geplaatst. Als je het geluk hebt om een commerciële outfit te vinden die hun spullen uitladen, ben je in voor een echte traktatie.

controleer deze sites regelmatig en maak je klaar om toe te slaan wanneer de juiste stukken worden geplaatst. U zult goed op weg naar het bouwen van een uitstekende home gym zonder te betalen een bos.,

het bouwen van uw eigen apparatuur

Als u een handig persoon bent, is het bouwen van uw eigen fitnessapparatuur een ongelooflijk effectieve manier om een goedkope home gym te bouwen.

Er zijn tal van dingen die je kunt doen, variërend van power racks tot omgekeerde hypers, tot plaathouders, en alles daartussen.

bijvoorbeeld, Ik (en vele anderen) bouwde mijn platform met stalmatten en multiplex. Het kost een fractie van wat het zou kosten om een nieuwe te kopen.

broodrooster rack plaat houders kunnen heel gemakkelijk worden gebouwd voor minder dan $ 40 (waarschijnlijk zelfs goedkoper)., Als u kocht dat nieuwe, je zou kunnen verwachten te betalen 3x of 4x zo veel.

Reverse hypers, of rack mounted of stand-alone, kunnen worden gebouwd voor minder dan $ 100. Nieuw, kunt u verwachten te betalen 5x-35x (Ja, 35x) meer dan dat, afhankelijk van waar je koopt.

u kunt een ander voorbeeld bekijken van een post die ik heb samengesteld op een set DIY regelbare trekblokken.

de realiteit is dat er veel fitnessapparatuur kan worden gebouwd, waardoor u een enorme hoeveelheid geld bespaart op uw reis naar een budget Home gym.

Google zoekt DIY gym-projecten en u zult zeker veel opties vinden., U kunt ook kijken op Catalyst Athletics ‘ Ebook op DIY apparatuur. Het zit vol met geweldige ideeën voor uw home gym.

het kopen van nieuwe apparatuur

het vlees van dit artikel zal gebaseerd zijn op het kopen van nieuwe apparatuur van goedkope aanbieders om uw budget home gym te bouwen.

Er zijn een aantal kwaliteitsfabrikanten die budgetvriendelijke apparatuur produceren. Deze omvatten Rep Fitness, Fringe Sport, Titan Fitness, CAP, etc … de lijst gaat verder.

laten we eens kijken waar u uw zoekopdracht kunt richten op het verwerven van de bovenstaande stukken op een budget.,

Rack

het rack, of het nu een full power rack of alleen een squat stand is, is echt het middelpunt van elke home gym. Ik persoonlijk aanraden het oppakken van ofwel een full power rack of een half-rack, maar squat stands zijn perfect aanvaardbaar, vooral als je op een budget.

bekijk deze opties voor budgetvriendelijke racks:

• Rep Fitness PR-1000

dit rack van Rep Fitness is geprijsd op slechts $275 en het is geweldig voor beginnende lifters of iedereen met een budget., Het heeft een 700-lb gewicht capaciteit, dat is genoeg voor de meeste mensen, en er zijn verschillende add-on opties. Een van de meest intrigerende dingen over dit specifieke rek is dat er een lat/low poelie bevestiging die past recht op de achterkant van het rek. Dat zal u terug een extra $150, maar uw all-in kosten zou slechts $425.

• Titan T-3 Power Rack

Het Titan T-3 rack is een zeer populair rack omdat het gemodelleerd is naar de Rogue R-3, een door Westside goedgekeurd rack. Ik persoonlijk eigenaar van de R-3 mezelf voor meer dan twee jaar in mijn garage sportschool., De T-3 van Titan is nogal een beetje goedkoper, komt in op $534.99 (of minder) VS.de $695 prijskaartje op de R-3. De T-3 komt ook met plaathouders en het omvat gratis verzending. Met het aantal beschikbare bevestigingsopties voor de T-3 is het een zeer aantrekkelijke optie voor het publiek in de home gym. Ze verkopen ook een korte versie van dit rack $453.99 (of minder) als je in een kelder of garage sportschool met lagere plafonds.,

• Fringe Sport Garage Series Squat Rack

de Fringe Sport Garage Series Squat rack is een mooi voorbeeld van een squat rack dat economisch geprijsd en groot is. Dit squat rack maakt gebruik van 2×3 staanders met 5/8 ” gaten en het omvat Westside gat afstand door de bank zone. U kunt dit apparaat in de vloer vastschroeven als u de voorkeur geeft aan de extra stabiliteit, maar het is niet nodig gezien het ontwerp. Het bevat ook twee gewicht haringen voor opslag, die ook kunnen worden gebruikt om het apparaat te stabiliseren., Tot slot, dit squat rack van Fringe bevat een pull-up bar, dat is echt een leuke functie op dit prijspunt. Bij $ 249, het vertegenwoordigt een grote budget-vriendelijke home gym rack.

Barbell

Als u kunt” besteden ” aan iets, Ik stel meestal voor dat u dit doet op een barbell. Er is over het algemeen een sterke correlatie tussen prijs en kwaliteit als het gaat om bars. Met dat, Ik zal voorstellen drie aanbevelingen voor onder $275, die nog steeds in een zoete plek voor het bouwen van een budget home gym.,

• Cap OB-86B

deze balk, ook wel” The Beast Bar ” genoemd, heeft vrijwel een cultus als het gaat om budgetvriendelijke balken. Deze 20kg bar heeft een 28,5 mm zwarte oxide schacht, waar velen dol op zullen zijn. 28,5 mm is een grote multi-purpose diameter en zwart oxide biedt uitstekende gevoel, ondanks de neiging om te oxideren na verloop van tijd. Oxidatie is iets om te overwegen als je werkt in een garage sportschool of in een vochtige omgeving. Als u op zoek bent naar een werkhuis bar met een budget, de Beast Bar is een geweldige optie. Het is geprijsd op slechts $ 141.11 dat is gewoon een geweldige prijs.,

• Rep Fitness Stainless Steel Power Bar

De Rep Fitness Stainless Steel Power Bar is een beetje hoger geprijsd op $379, maar de waarde is geweldig. Met deze bar krijg je een volledig roestvrijstalen bar, inclusief schacht en sleeves. Dit is niet gebruikelijk onder nog hoger geprijsde SS bars. De bar biedt een 29mm schacht en bronzen bussen, die ideaal zijn voor powerlifting. De opruwen is aan de milde kant, maar het is een geweldige all-round power bar, vooral als je net begint of je op een budget. Bekijk mijn volledige recensie hier., Met deze bar die volledig roestvrij is, kunt u gemakkelijk rusten wetende dat het jarenlang roest zal weerstaan om in uw garage gym te komen.

• Fringe Sport Wonder Bar

de Fringe Sport Wonder Bar kost $199 en is inclusief gratis verzending. Deze Multi-purpose bar heeft dubbele knurl ringen en een 28mm zwarte zink schacht. Deze diameter is vooral leuk als je kleinere handen hebt of als je over het algemeen liever hebt dat je bar iets meer zweep heeft. De $ 199 versie bevat een bronzen bus systeem of u kunt betalen een extra $ 20 en krijgen 4 naald lagers per kraag.,

platen

bij het kopen van platen moet u zich afvragen of u ijzeren platen of bumperplaten wilt. Elk biedt zijn eigen voor-en nadelen en het hangt grotendeels af van uw stijl van tillen. Als u alleen powerlifting en het gebruik van plaat-geladen machines, ijzeren platen zijn een goede optie als je het niet erg het lawaai. Als u een meer veelzijdige optie wilt, bumperplaten zijn zeker de manier om te gaan. Ze zijn multifunctioneel, stiller en meestal veiliger voor uw vloer als u niet optilt op een platform.

hoe dan ook, zowel ijzeren platen en bumperplaten kunnen worden gehouden in een budget home gym.,

Als u ervoor kiest om ijzeren platen te kopen, stel ik meestal voor dat u zich houdt aan Craigslist, Facebook, enz… zoals u ze soms zult vinden voor gekke goedkope prijzen. Als je kan richten $0,50/lb of minder, je bent in goede vorm. Wie weet, misschien vind je wat vintage Ivankos! Het gebeurt.

Als u bumperplaten koopt, overweeg dan deze twee aanbevelingen:

• Fringe Sport One Fit Wonder Black bumperplaten

Het is gewoon moeilijk om de prijs op deze platen te overtreffen., Het zijn goed gemaakte bumpers met een hoge mate van nauwkeurigheid en ze zijn zeer duurzaam. In feite, Fringe Sport heeft drop getest deze platen 30.000 keer en ze zijn nog steeds sterk. Ze zijn nauwkeurig tot + / – 1% en ze hebben een relatief hoge shore durometer rating (90 op 10s en 15s en 85 op anderen). Dit betekent dat ze een mooie, dode bounce bieden. Fringe Sport verkoopt deze platen als paren of in sets. Ik persoonlijk graag de 250lb set voor een beginner / budget shopper. Het bevat 10 ‘s, 25’ s en 45 ‘s, waarbij de 15’ s en 35 ‘ s wegblijven. Ik vind dit leuker omdat 15 ’s en 35′ s niet nodig zijn., De 250lb set zal lopen u $ 421 en het omvat gratis verzending.

• Titan Elite Olympic Plates

als je het idee van meer van een competitie stijl plaat, kunt u iets als deze Elite Olympic plates van Titan Fitness overwegen. Een 230lb set kost je $519 (of minder) en het wordt ook gratis verzonden. Deze platen hebben een geweldige durometer rating van 90, dus je bent zeker om een lage bounce plaat te krijgen. Ze zijn ook nauwkeurig tot + / – 5 gram. Een 340lb set kan ook worden gehouden als u op zoek bent naar extra gewicht. Die set kost $ 660 (of minder)., Ter vergelijking, Rogue training bumpers worden verkocht in een 320lb set en die zal je draaien $ 925 voor verzending.

• Rep Fitness Wedstrijdplaten

De Rep Fitness wedstrijdplaten zijn een upgrade-keuze ten opzichte van de Titan-platen hierboven. Deze platen zijn volledig gekleurd naar IWF specs en ze kunnen worden gekocht in Pond van kilo variaties. Ze bieden een shore durometer rating van 92, die zal zorgen voor ongeveer zo laag van een bounce als men kan verwachten. Ze hebben een strakke GEWICHTStolerantie en ze zijn in de fabriek getest op meer dan 30.000 druppels., Ze hebben ook een zeer mooie garantie van 5 jaar. In een garage sportschool of home gym instelling, Ik betwijfel of u zich zorgen te maken over dat. De 250lb set zal draaien u $ 575, waardoor het een budget vriendelijke optie over het algemeen.

Bank

Er zijn veel budgetvriendelijke banken, waarvan de meeste een zeer vergelijkbaar ontwerp hebben. Voor dit artikel ga ik drie banken aanbevelen: een met dat basisontwerp, een met een 3-post ontwerp en een verstelbare optie.

u zult een trend opmerken in deze categorie: alle aanbevelingen zijn van Rep Fitness., Ik denk dat ze het maken van de beste banken die er zijn, met inbegrip van mijn #1 aanbevolen bank (FB-5000). Plus ze zijn geweldig voor een budget home gym.

• Rep Fitness FB-5000

Deze bank is mijn huidige #1 keuze voor een platte bank. Periode. Bekijk mijn volledige recensie hier. Ik hou gewoon van deze bank. Het 3-post ontwerp is uitstekend, omdat het de voeten elimineert die in de weg staan van je eigen voeten. De framehoogte is zodanig dat je er een Thompson Fat Pad aan kunt toevoegen en nog steeds een totale hoogte van 17.5″hebt. Zelfs met het Rep pad, het is 17″, dat is uitstekend., De bank is gebouwd met 3×3 11-gauge staal, het weegt een vlezige 62 pond, en het heeft wielen op het voor gemakkelijk transport.

het verbazingwekkende aan deze bank is dat het slechts $149 kost. Vergeleken met de Rogue Flat Utility Bench ($179.50) en de Monster Utility bench ($265) vertegenwoordigt het gekke waarde. Voor de goede orde, ik denk dat het een betere bank is dan die twee.

• Rep Fitness FB-3000

Deze bank van Rep Fitness is niet anders dan veel goedkopere banken. Geprijsd op ~ $ 94, is deze basic bank gewaardeerd te houden 1,000 lbs., Het biedt een 4-voet ontwerp met een 17,5 “hoog frame en een 12″ breed pad. De hoogte van 17,5″ is een mooie touch, omdat deze voldoet aan de IPF-regelgeving en het zorgt voor een betere beenaandrijving dan de Rogue flat utility bench (18”). De bank is lichtgewicht, gemakkelijk te verplaatsen, en uiteraard lage prijs.

• Rep Fitness AB-3100

De Rep Fitness AB-3100 is een goede bank voor het geld. Geprijsd op $ 189, het is moeilijk te verslaan. Deze bank is 17.5 “hoog met een 11.75″ brede pad. De rug past zich aan in zes verschillende posities, variërend van 0 graden tot 85 graden., De zitting is verstelbaar in drie verschillende standen, van vlak tot hellend. De ruimte tussen de zitting en de rugleuning is ongeveer 2”, wat vrij goed is. De bank heeft ook wielen en een handvat voor eenvoudig transport en het heeft een gewichtscapaciteit van meer dan 1.000 lbs. Al met al, het is een prachtige budget verstelbare bank.

halters

halters zijn een van de meest veelzijdige apparaten die u kunt toevoegen aan een home gym. Ze kunnen op een schijnbaar eindeloos aantal manieren worden gebruikt en, afhankelijk van de stijl die u koopt, kunnen ze een zeer kleine hoeveelheid ruimte innemen., Voor dit artikel, zullen we kijken naar twee stijlen van verstelbare halters en een set van 5-50lb halters als u liever vast gewicht.

• Powerblock Elite 5-50lbs

De PowerBlock Elite verstelbare halters zijn een zeer populaire optie omdat ze goed functioneren, laag geprijsd zijn en zeer weinig ruimte innemen. Deze made-in-the-USA halters hebben gewichtsverhogingen, zodat 16 vaste-gewicht halter paren worden vervangen door slechts 1 Powerblock unit. Ze zijn snel instelbaar met een eenvoudig pin-achtig systeem en ze worden geleverd met een garantie van 10 jaar voor thuisgebruik., Een ander groot voordeel van dit systeem is dat het kan worden uitgebreid tot 70 pond en zelfs 90 pond. Tegen een prijs van ongeveer $ 280 voor de 5-50lb set, het is een zeer dwingende optie.

• Titan Fitness 20″ Loadable Dumbbell Handles

ook een enorme ruimtebesparing, de 20″ loadable DB handles van Titan fitness zijn een geweldige goedkope dumbbell optie. Geprijsd op slechts $69.95 voor het paar, ze vertegenwoordigen zeer mooie waarde. Deze handvatten hebben 6,5 ” lange mouwen die geschikt zijn om Olympische platen te accepteren. De 28mm schacht is gekarteld om de grip te verbeteren en het meet 5.75″ in lengte., Twee van de nadelen van deze stijl van halter zijn dat ze relatief lang en ze zijn niet de makkelijkste om mee te werken, omdat de plaat is niet altijd aan het einde van de mouw. Met andere woorden, het rusten van deze op uw dijen ter voorbereiding op een DB pers kan niet ideaal zijn. Toch is er veel te zeggen over hun algemene functie, waarde en voetafdruk.

• Rep Fitness Hex Dumbbells

Als u dol bent op korte halters met een vast gewicht, zijn rubberen hex DBs doorgaans zeer goed voor een budget Home gym., Degenen van Rep Fitness zijn geprijsd op $ 550 en ze komen in stappen van 5lb. Op paren tot 15 pond, de as is 28mm dik, maar dit springt tot 34mm op hogere gewichten. Persoonlijk vind ik dit leuk omdat ik de voorkeur geef aan een dikkere schacht op zwaardere gewichten. De handgrepen zijn ook volledig gekarteld. Deze stijl van Halter is zeker het makkelijkst te gebruiken, maar het gaat ten koste van extra geld en extra ruimtevereisten. Je zou ook nodig hebben om een halter rack te kopen, tenzij je OK bent met het stapelen van hen op de vloer (niets mis mee).,

Rep Fitness verkoopt ook een andere variant van deze halters die iets kleiner zijn en ze bevatten een rubberen grip vs.staal. Dit is geweldig voor degenen die trainen in een garage sportschool waar het echt koud wordt. Ze zijn iets duurder dan rubberen hex halters.

Kettlebells

net als halters zijn kettlebells zeer veelzijdig voor de Thuisfitness. U kunt ze gebruiken voor krachtopbouw, conditionering, prehab/rehab, etc… In dit artikel zullen we ook kijken naar versies met vast gewicht en verstelbare versies.,

• Rep Fitness Cast kettlebells

deze kettlebells zijn degenen die ik persoonlijk gebruik en ik kan getuigen van hun kwaliteit en waarde. Qua prijs zijn ze een stuk goedkoper dan Rogue, ondanks dat ze precies hetzelfde zijn. Ze variëren in gewicht van 4 pond helemaal tot 106lbs, met 17 opties voor gewichtsverhoging. Ik stel meestal 35lb, 53lb, en 70lb kettlebells, zoals ze behoren tot de meest veelzijdige opties. De matzwarte coating is zeer goed gedaan-Hij is stevig en vrij van scherpe randen die sommige andere gegoten kettlebells hebben., Over het algemeen zijn dit geweldige KBs.

• Ironmaster Verstelbare Kettlebell

De verstelbare Ironmaster kettlebell is een echt coole, goedkope optie voor uw home gym. Net als hun verstelbare halters, die ik ook bezit, maken deze kettlebells gebruik van het quick-lock systeem dat zeer eenvoudig te gebruiken is. U kunt kopen de 57.5 lb versie voor $ 199 of u kunt upgraden naar de 80lb kit voor $ 259. Beide schepen gratis in de US lower 48. De laagste gewicht toename is 22,5 lbs en dan kunt u toevoegen in 2,5 lb stappen, waardoor u 24 totaal opties op de 80lb kit.,

• Kettle Gryp

De Kettle Gryp is een echt intrigerend product en dat is perfect voor een goedkope home gym. Als u al een aantal halters rondslingeren, kan dit een geweldige optie zijn. Geprijsd op slechts $ 34.95 met gratis verzending, de prijs is moeilijk te verslaan. De ketel Gryp werkt door het te vergrendelen rond de schacht van een halter. De Gryp kan tot een 55lb halter, en het is gemaakt van een duurzaam plastic dat van de meeste accounts is in staat om de eisen te voldoen.,

Cardio / conditionering

cardioapparatuur is over het algemeen vrij duur. Als je kijkt naar stukken zoals de Rogue Echo Bike, het concept Rower, de Ski Erg, enz… je gaat besteden potentieel $700+.

gelukkig zijn er goedkopere opties.

De Sanddune Stepper is mijn persoonlijke # 1 aanbeveling omdat cardio / conditionering zeer effectief is en veel veelzijdiger is dan alle andere stukken.

• Sanddune Stepper

als je me volgt op Instagram, dan weet je dat ik absoluut dol ben op mijn Sanddune Stepper., In feite is het een van de weinige stukken in mijn sportschool waar ik niet zonder kan. De Sanddune is een revolutionair balanceermiddel dat zand nabootst. Op deze manier is de Sanddune uitstekend geschikt voor cardio/conditioning, rehab/prehab, krachtvoorbereiding, actief herstel en zelfs neurologische aandoeningen. Je kunt er alles over lezen in mijn review hier. Ik kan niet genoeg goede dingen zeggen over dit product. U kunt gebruik maken van de code ‘gglab’ bij het afrekenen te krijgen 10% uit met gratis verzending.,

• Traagheidsgolf

De Traagheidsgolf is een relatief nieuw product dat de gemeenschap stormt. Het is in wezen een strijd touw alternatief met een aantal duidelijke voordelen. Er zijn een aantal manieren om de inertie golf te gebruiken-die allemaal je kern activeren en leiden tot ernstige cardio winsten. De Inertiegolf weegt minder dan 3 pond, kan op meer dan 30 manieren worden verankerd en werkt gewoon., Ik ben de eigenaar van de Inertia Wave persoonlijk, en je kunt ook zien dat het wordt gebruikt door professionele sportteams, Olympische teams, Sorinex, enz… Het is echt een fantastische oplossing voor de home gym of garage gym. Op minder dan $ 125 (momenteel te koop voor $115), het is ook een geweldige optie voor de budget-minded.

U kunt ook $10 besparen door de Code ‘GarageGym’ te gebruiken bij het afrekenen.

• Sonic Boom M-2 Speed Rope

springen touwen zijn een geweldige, goedkope manier om in een aantal killer cardio in uw budget home gym., Er zijn schijnbaar een miljard springtouw keuzes die er zijn die allemaal gaan om je resultaten te krijgen. Na het gebruik van een aantal van de goedkopere $9 touwen en de meer prijzige $30+ touwen, ik denk dat er een verschil dat is de moeite waard iets meer voor te betalen. Deze Sonic Boom M-2 is een goede optie die veel goede beoordelingen heeft op Amazon.com. de zware handgrepen op dit touw bevatten een antislip oppervlak en ze hebben zelfs kogellagers voor een soepele spin. Het touw zelf is ook zelfborgend, zodat u zich geen zorgen hoeft te maken over het verliezen van schroeven zoals in sommige van de goedkopere modellen.,

Prijsscenario ’s

dus nu we een paar echt leuke opties voor uw budget home gym hebben opgesomd, laten we een paar scenario’ s uitkiezen om te zien waar het kan schudden op het totaal.

In dit eerste scenario heb ik een ultra-budget versie geprijsd met een totale prijs van ongeveer $1.065. Dit krijgt u een full power rack, een werkpaard lange halter, een 250lb set van bumpers, een platte bank, belastbare halter handgrepen, belastbare KB, en een speed rope.

dat is een zeer solide ingang in de home gym ruimte.,

Als u misschien iets meer wilt uitgeven, laten we eens kijken naar dit scenario met de opties van het hogere eind. Hier, je uitgaven ongeveer $ 2.059, maar je krijgt een hogere kwaliteit setup. Dit omvat de Titan t-3 power rack, een uitstekende roestvrijstalen power bar, dezelfde 250 pond bumpers, de beste platte bank voor het geld, verstelbare DB/KB, en de Almachtige Sanddune Stepper.

Dit is gewoon een geweldige setup!,

beschouw het feit dat ik hier niets heb opgenomen dat je tweedehands kon kopen zoals vermeld of dat je zelf kon bouwen.

uw totale kosten zouden daarom nog goedkoper kunnen zijn.

de terugverdientijd voor deze twee scenario ‘ s is minder dan twee jaar voor het eerste scenario en iets meer dan drie jaar voor het tweede scenario, uitgaande van een lidmaatschap van $50/maand. Als je rekening houdt met alle andere voordelen van het hebben van een huis sportschool, dat is vrij freakin’ geweldig.

het bouwen van een Budget Home Gym

als je alles op een rijtje zet, is het bouwen van een goedkope home gym zeer haalbaar., Door het kopen van gebruikte, het bouwen van uw eigen, en/of het kopen van nieuwe van low-price providers, je hebt een TON van de opties bij het bouwen van een budget home gym.

onthoud dit ook…

u kunt altijd later upgraden. Het bouwen van een home gym, in het algemeen, is een proces. Veel Fitnessapparatuur behoudt zijn waarde vrij goed dus kan altijd flip gear op de weg.

je hebt geen $10k sportschool nodig om sterk te worden, vooral als je net begint.

als je een home gym hebt gebouwd op de goedkope, Ik zou graag van je horen.

Hoe heb je het gedaan? Heb je tweedehands gekocht? Uw eigen apparatuur bouwen? Nieuw kopen?,

laat het me weten in de commentaren hieronder.

De bar is geladen,

Adam