Dit is een commentaar dat een van onze lezers onlangs geplaatst in reactie op een artikel getiteld, “Loneliness, A Deadly Disease”

“De Feiten Zijn deze:
We leven in een samenleving die volkomen geen waarde hecht aan menselijke interactie. De overweldigende houding van de meeste mensen is ongebreidelde consumptie en het bevorderen van een onlessbare dorst naar meer. De enige weg die de meesten van ons hebben in het nastreven van dit is werk. Heel veel werk., Ten goede of ten kwade of ten kwade, dat is de enige weg van eigenwaarde voor veel mensen; durf ik zelfs zeggen de meeste mensen?
en dus dat is waar ik mijn sociale outlet beperk. Ik heb al lang opgegeven op relaties omdat ze zijn uitgegroeid tot de definitie van het vullen van andermans behoeften met geen enkele verwachting van welke aard dan ook dat de mijne zal worden gevuld op zijn beurt…”

De persoon die dit commentaar heeft geplaatst doet enkele geldige opmerkingen over het nastreven van consumptie en werk., Echter, zijn stelling dat de wortel van het probleem is dat deze samenleving menselijke interactie niet waardeert is er een waar ik het niet mee eens ben.

vanuit mijn perspectief als therapeut en als lezer van fictie en filosofie, is de wortel van het probleem menselijk en universeel. Als u mij toestaat om even Bijbels te worden, Adam en Eva ‘ s echte straf voor het bijten in de appel van kennis in de Hof van Eden, was niet alleen bewust worden van seksualiteit, maar van het feit dat het leven eindig en beperkt is. In tegenstelling tot alle andere levende wezens, zijn wij ons bewust van de dood.

Wat is een existentiële crisis?, Het is het besef dat ieder van ons op een dag zal sterven. Het is begrijpen dat het leven niet eindeloos is en dat onze dagen op deze planeet geteld zijn.

vanaf het begin van de tijd hebben mensen zichzelf de existentiële vraag gesteld: “als ik gedoemd ben te sterven, wat is dan het nut van mijn leven?”Het is een angstaanjagende vraag en verschillende mensen hebben geprobeerd om het te beantwoorden op verschillende manieren.degenen die diep religieus zijn ontkennen dat er een existentiële crisis is omdat geloof de verwezenlijking van een hiernamaals met zich meebrengt. Voor deze mensen is het leven niet beperkt, maar duurt het eeuwig., Dit is gemeenschappelijk voor alle grote wereldreligies: het jodendom, het katholicisme, het christendom en de Islam.volgens de auteur Ernest Becker zetten de meeste mensen in zijn boek The Denial of Death Het begrip dood uit hun bewustzijn en gaan ze hun leven leiden zonder na te denken over hun sterfelijkheid. Er zijn echter momenten waarop het feit van de dood door breekt naar hun bewuste geest. Als dat gebeurt worden ze tijdelijk doodsbang totdat de crisis voorbij is en ze een nieuw evenwicht bereiken. Wat veroorzaakt sterfelijkheid om door te breken tot bewustzijn?, De dood van vrienden, familieleden en geliefden confronteert zelfs de grootste ontkenners van het feit dat het leven eindig is.

depressie en angst

Er zijn mensen die meer moeite lijken te hebben het feit van overlijden te ontkennen. Onder deze zijn personen die worstelen met paniek en angststoornissen en verschillende soorten depressie. Vandaag zijn we in staat om naar veel van de oorzaken van deze stoornissen te kijken en factoren te vinden zoals chemische onevenwichtigheden in de hersenen, traumatiserende kindertijd en volwassenheid, en problemen zoals verwaarlozing, misbruik en verslavingen.,

als gevolg van een beter begrip van de oorzaken van emotionele stoornissen, hebben we de behandelingen met medicijnen en preciezere soorten psychotherapieën sterk verbeterd.

toch hebben we de neiging om het belang en zelfs de realiteit van de existentiële crisis van elke persoon over het hoofd te zien. Deze crisis ligt volgens mij aan de basis van depressie en angst, naast de reeds genoemde factoren. Als dit waar is, wat kunnen we er dan naast medicatie en psychotherapie aan doen?

We moeten allemaal Betekenis vinden in ons leven. Betekenis wordt gevonden door interpersoonlijke relaties., Dit wordt ook opgemerkt door de briljante psychiater en psychotherapeut, Irvin Yalom, MD. Ik beveel zijn vele prachtige boeken, zowel fictie en non fictie.

zoals Yalom aangeeft, is het de realisatie en kennis dat we anderen beïnvloeden op manieren die positief zijn, die een gevoel van betekenis in ons leven kunnen geven. Daarom is eenzaamheid zo dodelijk. Veel mensen realiseren zich echter niet dat ze een enorme invloed hebben op het leven van anderen. Of ze nu vrienden of familie zijn, ze zijn belangrijk voor ons en wij zijn belangrijk voor hen., Er zijn ook de relaties met mensen op het werk en degenen die we terloops ontmoeten tijdens het wandelen in de straat, rijden in de bus of trein, en winkelen in de supermarkt en Kledingwinkel.

het nastreven van materiële items kan tijdelijk spannend zijn, maar eindigt in een terugkeer naar gevoelens van leegte. De echte “onlessbare dorst”, zei de commentator, komt voort uit zinloosheid.

naast het erkennen van ons belang voor anderen, is het ook belangrijk om te weten dat ieder van ons uniek en individueel is. Om het anders te zeggen: “niemand anders is zoals ik., Niemand anders had de specifieke gebeurtenissen van de kindertijd die mij overkwamen en op de specifieke manieren waarop ze gebeurden.”Daarom zijn jij, Ik en ieder van ons uniek en speciaal.

zoals John Donne het eeuwen geleden al zei:

“geen mens is een eiland, geheel van zichzelf…de dood van ieder mens vermindert mij, omdat ik bij de mensheid betrokken ben; en daarom stuur nooit om te weten voor wie de klok luidt; hij luidt voor u.”

Donne betekende drie dingen:

1. Dat niemand van ons geïsoleerd is omdat we allemaal met elkaar verbonden zijn,

2. We zijn ons allemaal bewust van de dood,

3., De dood van één man vermindert de hele mensheid.

Als u zich depressief en angstig voelt, is het belangrijk dat u in therapie gaat. De therapie kan cognitief gedrag, Psychoanaytische, Jungiaanse, dialectische of een andere. Echter, de behandeling moet een zoektocht naar manieren om het leven en zijn persoonlijke betekenissen te definiëren door middel van interactie met anderen en het verwijderen van blokken om succesvolle en intieme interactie. Met “intiem” bedoel ik niet zo veel seks als nabijheid, warmte en eerlijkheid. Laten we je uniekheid en bijzonderheid als mens niet weglaten.