Wat zijn enkele van de voordelen van halotherapie?

we leiden een druk leven en worden voortdurend gebombardeerd met Wi-Fi, wat ons lichaam beïnvloedt, onze systemen belast en resulteert in een opbouw van positieve ionen in ons lichaam—wat klinkt alsof ze een goede zaak zijn, maar dat zijn ze niet. Negatieve ionen, onzichtbare geladen deeltjes in de lucht, zijn overvloedig aanwezig in de natuur—vooral rond watervallen en op het strand., In een zoutkamer zijn helpt de positieve ionen tegen te gaan die ontstaan door onnatuurlijke dingen die we elke dag tegenkomen, dus ontspanning, aarden en terugkeren naar onze meer vreedzame staat is het belangrijkste voordeel dat iedereen zeker kan gebruiken.

wanneer dit wordt gedaan vlak voor het allergieseizoen of wanneer het koude-en griepseizoen ingaat, stimuleert zouttherapie in feite de activiteit van witte bloedcellen en de immuunfunctie in de longen, zodat het ook preventief kan werken. Veel mensen lijden aan langdurige hoest die na een verkoudheid drie tot vier maanden kan blijven hangen en chronisch worden., Het wordt veroorzaakt door een diepe droogte in de longen, en de zoutdeeltjes zijn zeer fijn, dus als we ze diep in de longen inademen, kunnen ze die diepe droge plekken bereiken. Het zout trekt vocht uit de lucht naar die diepe plaatsen, dus we hebben verbazingwekkende resultaten gezien in die met aanhoudende droge hoest.

De zoutdeeltjes hebben ook een positief effect op de microcirculatie van de huid in het bloed, verminderen ontstekingen en kunnen bacteriën en schimmels met veel huidaandoeningen doden., Zout therapie kan verlichten jeuk terwijl voedende en hydraterende getroffen gebieden, en is geweldig voor mensen die lijden aan psoriasis, onder andere huidaandoeningen.

hoe vaak moet men halotherapie ondergaan en hoe lang?

als ze een symptoom of aandoening behandelen, minstens twee keer per week. Het is veilig om dagelijks te doen. Ik heb verschillende mensen die het wekelijks of maandelijks doen als onderhoud. Onze zoutkamersessies duren 45 minuten, maar je kunt eerder vertrekken. Het op onderzoek gebaseerde voordeel blijkt 20 minuten te zijn, dus alles daarna is voor ontspanning.,

heeft u suggesties om uw ervaring in een zoutkamer te verbeteren?

gewoonlijk zal ik een normale ademhaling aanbevelen, gemengd met af en toe langzame, diepe ademhalingen vanuit de neus en mond. Het kennen van een aantal extra adem-werk technieken of meditatie is een extra voordeel. We spelen ontspannende muziek en bieden boeken, tijdschriften en kleurboeken voor de gasten te gebruiken—wat helpt u om te ontspannen is het beste. Sommige mensen vallen in slaap., In het verleden heb ik meditatie-apps aanbevolen, maar we staan nu geen elektronica toe omdat we echt de sfeer willen behouden en mensen een pauze willen geven van afleidingen.

is halotherapie veilig voor alle leeftijden?

Het wordt aanbevolen voor leeftijden van één en ouder. De kinderen die komen om astma of andere ademhalingsproblemen te behandelen doen het echt goed, en gebruiken zouttherapie als onderhoud. Het is ook veilig om te doen tijdens de zwangerschap-Je neemt het zout niet in, dus het zal je bloeddruk niet beïnvloeden., Veel vrouwen krijgen zwangerschapsgerelateerde congestie, en zouttherapie helpt dat voorzichtig te behandelen.