Jump to: Current Research de voor-en nadelen

het oordeel is nog steeds uit over de vraag of sociale media schadelijk is voor de geestelijke gezondheid van tieners. Dit is deels te wijten aan het gebrek aan onderzoek. Sommige studies tonen aan dat online verbindingen met kleine groepen mensen gunstig kunnen zijn voor tieners, terwijl ander onderzoek wijst op een stijging van de symptomen van angst, depressie, en eetstoornissen.,

de andere reden dat het moeilijk is om een goed beeld te krijgen van het probleem is dat sociale media voortdurend veranderen en evolueren. Plus, geen lange termijn studies zijn voltooid. We blijven dus gefundeerde gissingen maken op basis van lopend onderzoek. Er is gewoon niet genoeg gegevens om een back-up van de potentiële lange termijn voors en tegens van het leven op “likes”.

kleine Studies, zorgwekkende resultaten

Eén studie van de Universiteit van Pittsburgh bijvoorbeeld vond een correlatie tussen de tijd die werd besteed aan het scrollen door sociale media-apps en negatieve feedback op lichaamsbeeld., Degenen die meer tijd op sociale media hadden doorgebracht, hadden 2,2 keer het risico om problemen met eten en lichaamsbeeld te melden, in vergelijking met hun leeftijdsgenoten die minder tijd op sociale media hadden doorgebracht. De deelnemers die de meeste tijd op social media hadden 2,6 keer het risico.1

resultaten van een afzonderlijke studie van de Universiteit van Pittsburgh School Of Medicine toonden aan dat hoe meer tijd jongvolwassenen op sociale media doorbrachten, hoe groter de kans was dat ze slaapproblemen hadden en symptomen van depressie rapporteerden.,2

en een andere kleine studie van tieners leeftijd 13-18 van het UCLA Brain Mapping Center bleek dat het ontvangen van een groot aantal likes op foto ‘ s toonde verhoogde activiteit in het beloningscentrum van de hersenen. Verder worden Tieners beïnvloed om foto ‘ s leuk te vinden, ongeacht de inhoud, op basis van hoge aantallen likes.3 Bottom line: Het voelt goed om “leuk” te zijn en kudde mentaliteit is groot op sociale media. Zoals anderen willen en je doet mee.

het voordeel van Sociale Media voor tieners

Er zijn enkele positieve aspecten aan sociale media., Het is belangrijk om te onthouden dat tieners zijn hardwired voor socialisatie, en sociale media maakt socialiseren gemakkelijk en onmiddellijk. Tieners die worstelen met sociale vaardigheden, sociale angst, of die niet gemakkelijk toegang hebben tot face-to-face socialiseren met andere tieners kunnen profiteren van het verbinden met andere tieners via sociale media.

tieners in gemarginaliseerde groepen-waaronder LGBTQ-tieners en tieners die worstelen met geestelijke gezondheidsproblemen—kunnen steun en vriendschap vinden door gebruik te maken van sociale media., Wanneer tieners verbinding maken met kleine groepen van ondersteunende Tieners via sociale media, die verbindingen kunnen het verschil zijn tussen het leven in isolatie en het vinden van ondersteuning.

het nadeel van Social Media gebruik door Tieners

Lees genoeg van het huidige onderzoek en je zult zien dat de negatieven de neiging hebben groter te voelen dan de positieven. Terwijl tieners sociale media kunnen gebruiken om te verbinden en vriendschappen met anderen te creëren, ze ook geconfronteerd met cyberpesten, trollen, giftige vergelijkingen, slaaptekort, en minder frequente face-to-face interacties, om er maar een paar te noemen.,

te veel tijd besteed aan het scrollen door sociale media kan leiden tot symptomen van angst en/of depressie. Hier is hoe sociale media destructief kunnen zijn:

  • focussen op likes: de noodzaak om “likes” te krijgen op sociale media kan ervoor zorgen dat tieners keuzes maken die ze anders niet zouden maken, waaronder het veranderen van hun uiterlijk, het aangaan van negatief gedrag, en het accepteren van risicovolle uitdagingen op sociale media.cyberpesten: met name tieners lopen het risico op cyberpesten door het gebruik van sociale media, maar tienerjongens zijn niet immuun., Cyberpesten wordt geassocieerd met depressie, angst, en een verhoogd risico van zelfmoordgedachten.
  • vergelijkingen maken: hoewel veel tieners weten dat hun leeftijdsgenoten alleen hun highlight-rollen Delen op sociale media, is het erg moeilijk om vergelijkingen te vermijden. Alles van fysieke verschijning tot levensomstandigheden tot waargenomen successen en mislukkingen worden onder een microscoop op sociale media.
  • te veel valse vrienden hebben: zelfs met privacy-instellingen kunnen tieners duizenden vrienden verzamelen via vrienden van vrienden op sociale media., Hoe meer mensen op de vriendenlijst, hoe meer mensen toegang hebben tot screenshot foto ‘ s, Snaps, en updates en ze gebruiken voor andere doeleinden. Er is geen privacy op sociale media.
  • minder face time: sociale interactie vaardigheden vereisen dagelijkse oefening, zelfs voor tieners. Het is moeilijk om empathie en compassie op te bouwen (onze beste wapens in de oorlog tegen pesten) wanneer tieners meer tijd besteden aan “engageren” online dan ze doen in persoon. Menselijke verbinding is een krachtig hulpmiddel en bouwt vaardigheden die een leven lang meegaan.

Er zit hier ergens een happy medium in., De sleutel tot het helpen van tieners leren om sociale media te balanceren met echte vriendschappen is om de lijnen van de communicatie open te houden en te blijven praten. Eerlijke communicatie laat je tiener zien dat je er bent om te ondersteunen, niet om te oordelen of te preken. Het is ook belangrijk om de wandeling te lopen. Verbreek de verbinding in het weekend en laat je tiener zien dat er een hele wereld is die geen handheld-scherm nodig heeft. Ze kan haar telefoon een stuk minder missen dan ze denkt dat ze zal en dit is een zeer goede les om te leren.