de geur van een roos is een van die ervaringen die goede herinneringen aan jonge liefde en achtertuin kan ontsteken. Maar wist je dat rozen meer zijn dan een mooie geur? Deze prachtige bloemen hebben ook ongelooflijke gezondheidsbevorderende voordelen! Rozen etherische olie wordt al duizenden jaren gebruikt voor de behandeling van gezondheidsproblemen en in natuurlijke schoonheidsbehandelingen.

waarvoor is rozenolie goed?, Onderzoek en persoonlijke ervaringen vertellen ons dat rozenolie acne kan verbeteren, hormonen in balans kan brengen, angst kan verlichten, depressie kan verbeteren, rosacea kan verminderen en natuurlijk het libido kan verhogen. Van oudsher wordt rozenolie gebruikt voor verdriet, nerveuze spanning, hoesten, wondgenezing en algemene huidgezondheid, allergieën, hoofdpijn en als een algemene anti-inflammatoire.

Wat is Rozen Etherische olie?

waar komt etherische olie van roos vandaan? Het komt meestal van de damastroos (Rosa damascena) plant, maar het kan ook van de koolroos (Rosa centifolia) plant komen.,

de olie wordt met stoom gedestilleerd uit de bloemblaadjes. De olie gedistilleerd uit damast rozen wordt soms verkocht als Bulgaarse roos olie of Bulgaarse roos otto. Bulgarije en Turkije zijn de topproducenten van rozenolie van de Rosa damascena-plant.

ben je ooit gestopt om de rozen te ruiken? Nou, de geur van rozenolie zal je zeker herinneren aan die ervaring, maar nog meer versterkt. Rozen etherische olie heeft een zeer rijke Bloemige geur die zowel zoet als licht kruidig tegelijk is.,

onderzoekers hebben ontdekt dat rozen etherische olie verschillende therapeutische verbindingen bevat:

  • Citronellol – effectief muggenafstotend middel (ook gevonden in citronella).
  • Citraal-sterk antimicrobieel dat nodig is voor de synthese van vitamine A (ook aangetroffen in citroenmier en citroengras).
  • carvon-effectieve spijsverteringshulp (ook gevonden in karwij en dille).
  • Citronellylacetaat-verantwoordelijk voor de aangename smaak en het aroma van rozen, daarom zit het in veel huid-en schoonheidsproducten.,Eugenol-ook de krachtpatser achter clove, de rijkste antioxidant ter wereld.
  • farnesol-natuurlijk bestrijdingsmiddel (ook aangetroffen in Oranjebloesem, Jasmijn en ylang-ylang).
  • methyleugenol – lokaal antiseptisch en verdovingsmiddel (ook aangetroffen in kaneel en citroenmelisse).
  • Nerol-zoet ruikende aromatische antibiotische verbinding (ook aangetroffen in citroengras en hop).
  • Fenylaceetaldehyde – een andere zoetgeurende en aromatische verbinding (die ook in chocolade wordt aangetroffen).
  • fenyl Geraniol-natuurlijke vorm van geraniol, die gewoonlijk voorkomt in parfums en fruitaroma ‘ s.,

6 Rozenolievoordelen

1. Helpt depressie en angst

een van de belangrijkste voordelen van rozenolie is zeker de stemmingsverhogende eigenschappen. Terwijl onze voorouders vochten met situaties waarin hun mentale toestand werd bevochtigd, of anderszins werd aangetast, zouden ze van nature aangetrokken zijn door de aangename bezienswaardigheden en geuren van de bloemen die hen omringden. Het is bijvoorbeeld moeilijk om een vleugje van een krachtige roos te nemen en niet te glimlachen.,

het tijdschrift Complementary Therapies in Clinical Practice heeft onlangs een studie gepubliceerd die bedoeld was om dit soort natuurlijke reacties aan te tonen wanneer rose aromatherapie wordt gebruikt bij mensen die depressie en/of angst ervaren. Met een subject groep van 28 postpartum vrouwen, de onderzoekers scheidden hen in twee groepen: een die zou worden behandeld met 15 minuten aromatherapie sessies met behulp van een etherische olie mix bestaande uit roos otto en lavendel twee keer per week gedurende vier weken, en een controlegroep.

hun resultaten waren zeer opmerkelijk., De aromatherapie groep ervaren “significante verbeteringen” groter dan de controlegroep op zowel de Edinburgh postnatale depressie Schaal (EPDS) en gegeneraliseerde angststoornis Schaal (GAD-7). Dus niet alleen ondervonden de vrouwen significante daling in postnatale depressiescores, zij meldden ook duidelijke verbetering in algemene bezorgdheidswanorde.

2. Bestrijdt Acne

Er zijn vele kwaliteiten van rozen etherische olie die het een geweldige natuurlijke remedie voor de huid maken., De antimicrobiële en aromatherapie voordelen alleen al zijn goede redenen om een paar druppels in uw Doe-het-zelf lotions en crèmes.

in 2010 publiceerden onderzoekers een studie waaruit bleek dat essentiële olie van roos een van de sterkste bactericide activiteiten vertoonde in vergelijking met 10 andere oliën. Samen met tijm, lavendel en kaneel essentiële oliën, rose olie was in staat om volledig te vernietigen Propionibacterium acnes (de bacteriën die verantwoordelijk zijn voor acne) na slechts vijf minuten van een 0,25 procent verdunning!

3., Anti-Aging

het is geen verrassing dat rozenolie typisch de lijst van top anti-aging essentiële oliën maakt. Waarom kan roos essentiële olie de gezondheid van de huid te stimuleren en eventueel vertragen het verouderingsproces? Er zijn verschillende redenen.

ten eerste heeft het krachtige ontstekingsremmende effecten. Bovendien bevat het antioxidanten die vrije radicalen bestrijden die huidbeschadiging en huidveroudering stimuleren. Vrije radicalen kunnen schade aan huidweefsel veroorzaken, wat leidt tot rimpels, lijntjes en uitdroging.

4., Verhoogt Libido

omdat het werkt als een anti-angstmiddel, kan rose Essentiële olie sterk helpen mannen met seksuele disfunctie gerelateerd aan prestatie angst en stress. Het kan ook helpen om geslachtshormonen in evenwicht te brengen, die kunnen bijdragen aan een verhoogde libido.

een dubbelblinde, gerandomiseerde, placebo-gecontroleerde klinische studie gepubliceerd in 2015 kijkt naar de effecten van rozenolie op 60 mannelijke patiënten met depressieve stoornis die seksuele disfunctie ervaren als gevolg van het gebruik van conventionele antidepressiva bekend als serotonine-heropnameremmers (SSRI ‘ s).

de resultaten zijn indrukwekkend!, De toediening van R. damascena olie verbeterde seksuele disfunctie bij mannelijke patiënten. Bovendien, de symptomen van depressie verminderd als seksuele disfunctie beter werd. (7)

5. Verbetert dysmenorroe (pijnlijke periode)

een klinische studie gepubliceerd in 2016 onderzocht de effecten van roos essentiële olie op vrouwen met primaire dysmenorroe. De medische definitie van primaire dysmenorroe is kramppijn in de onderbuik die vlak voor of tijdens de menstruatie optreedt, bij afwezigheid van andere ziekten die aanwezig zijn zoals endometriose., (8)

de onderzoekers verdeelden 100 patiënten in twee groepen, een groep die een niet-steroïdaal anti-inflammatoir geneesmiddel krijgt en de andere groep nam ook de anti-inflammatoire samen met het ontvangen van aromatherapie die bestond uit een twee procent rozen etherische olie.

na 10 minuten waren er geen significante verschillen tussen de twee groepen. Na 30 minuten meldde de groep die rose aromatherapie kreeg minder pijn dan de andere groep.,over het geheel genomen concluderen de onderzoekers: “de huidige studie suggereert dat aromatherapie met etherische olie van roos, een nietfarmacologische behandelingsmethode, als adjuvans op conventionele behandelingsmethoden gunstig kan zijn voor pijnverlichting bij personen met primaire dysmenorroe.”(9)

6. Incredible Natural Perfume

de geurindustrie gebruikte rozenolie vaak om parfums te creëren en een verscheidenheid aan cosmetische producten te ruiken. Met haar zoete bloemige maar licht kruidige geur, kan rozen etherische olie op zichzelf worden gebruikt als een natuurlijk parfum., Het duurt slechts een druppel of twee en u kunt voorkomen dat alle geuren op de markt van vandaag die zijn geladen met gevaarlijke synthetische geuren.

hoe Etherische olie van rozen te kiezen en te gebruiken

u kunt rozenolie online of in een plaatselijke Gezondheidswinkel vinden. Waarom is rozen etherische olie zo duur? Pure rose etherische olie is erg prijzig omdat er ongeveer 10.000 pond rozenblaadjes nodig zijn om slechts een Pond etherische olie te distilleren!

u ziet vaak “rose absolute” verkocht in natuurvoedingswinkels. Dit is een mix van rose absolute (oplosmiddel geëxtraheerd) en een drager olie zoals jojoba olie., Dit is een veel meer betaalbare optie. Het is echter niet zo krachtig en therapeutisch. Het is ook een geconcentreerde vorm van de rozengeur die wordt verkregen door het gebruik van chemische oplosmiddelen in plaats van stoomdestillatie of de meer wenselijke methode van CO2-extractie.

hoge kwaliteit rozenolie is zeker prijzig, maar het is de beste, meest pure optie en een beetje gaat een lange weg, dus een klein flesje kan extreem lang meegaan.

Hoe gebruikt u etherische olie van rozen?, Er zijn verschillende manieren, waaronder:

  • aromatisch: u kunt de olie thuis verspreiden met behulp van een diffuser of de olie direct inhaleren. Om een natuurlijke kamerverfrisser te maken, doe een paar druppels olie samen met water in een spritzfles.
  • Topically: het heeft veel huidvoordelen wanneer het topically wordt gebruikt en het kan onverdund worden gebruikt. Het is echter altijd een goed idee om etherische oliën te verdunnen met een dragerolie zoals kokosnoot of jojoba in een 1:1 verhouding alvorens deze topisch aan te brengen. Voer na het verdunnen van de olie eerst een kleine patchtest uit voordat u de olie op grotere oppervlakken gebruikt., Zodra je weet dat je geen negatieve reactie hebt, kun je een paar druppels etherische olie toevoegen aan een gezichtsserum, warm bad, lotion of body wash. Als je rose absolute gebruikt, is verdunning niet nodig omdat het al verdund is.

meer specifieke manieren om rozenolie te gebruiken voor verschillende voordelen voor de gezondheid:

  • depressie en angst: combineer rozenolie met lavendelolie en diffuse deze, of breng 1 tot 2 druppels topisch aan op uw polsen en de achterkant van uw nek.,
  • Acne: als u last heeft van acne, probeer dan drie keer per dag één druppel etherische olie van pure roos op vlekken te deppen. Zorg ervoor dat u een steriel wattenstaafje gebruikt; als de antimicrobiële kracht te veel voor u is, verdun het licht met wat kokosolie.
  • Libido: diffuus of breng 2 tot 3 druppels topisch aan op uw nek en borst. Combineer rozenolie met een dragerolie zoals jojoba, kokosnoot of olijf voor een libido-versterkende therapeutische massage.
  • PMS: diffuus of verdund met een dragerolie plaatselijk op uw buik aanbrengen.,
  • gezondheid van de huid: breng het plaatselijk aan of voeg het toe aan face wash, body wash of lotion.
  • geurig natuurlijk parfum: dep gewoon 1 tot 2 druppels achter uw oren of op uw polsen.

Als u op zoek bent naar rozenolie in zelfgemaakte producten, is het handig om te weten dat dit goed past bij bergamot, kamille, salie, venkel, geranium, helichrysum, lavendel, citroen, neroli, patchouli, Sandelhout en ylang ylang. Voor meer informatie over het gebruik van essentiële oliën, bekijk deze gratis, diepgaande, essentiële oliën gids.,

Voorzorgsmaatregelen voor etherische olie van rozen

kunt u etherische olie van rozen innemen? Nee, Deze olie wordt niet aanbevolen voor intern gebruik.

gebruik nooit etherische oliën die te dicht bij de slijmvliezen liggen, zoals uw ogen. Als u een gevoelige huid heeft, verdun dan altijd essentiële rozenolie met een dragerolie en voer een patchtest uit voor plaatselijk gebruik.

essentiële oliën altijd buiten het bereik van kinderen en huisdieren houden.,

Final Thoughts

  • Etherische olie van roos is typisch afkomstig van de damastroosplant (Rosa damascena) en er zijn ongeveer 10.000 rozenblaadjes nodig om een Pond olie te maken, daarom is het een van de duurdere etherische oliën.,
  • Etherische olie van roos voordelen zijn onder meer:
    • stemmingsverbeteraar, specifiek voor angst en depressie
    • Libido booster
    • kan acne bestrijden en de gezondheid van de huid verbeteren met potentiële anti-aging voordelen
    • biedt verlichting bij pijnlijke periodes bij vrouwen
    • gebruik als een natuurlijk parfum dat vrij is van gezondheid gevaarlijke synthetische geuren
  • Hoe gebruikt u etherische olie van roos: u kunt het in de lucht verspreiden om te profiteren van zijn prachtige bloemengeur of u kunt het plaatselijk op uw lichaam gebruiken.,
  • de beste roos etherische olie 100% zuiver, gecertificeerd biologisch en therapeutische kwaliteit. Het is prijzig, maar een beetje gaat een lange weg dus een kleine fles kan een extreem lange tijd duren.

Lees verder: essentiële oliën: 11 belangrijkste voordelen en 101 toepassingen