het reinigen van uw bloed is een goede manier om op natuurlijke wijze gifstoffen uit het lichaam te verwijderen en een optimale gezondheid te behouden. Bloed transporteert zuurstof en voeding naar de cel van uw lichaam en verwijdert afval en andere verontreinigende stoffen. Het zuiveren van uw bloed is van cruciaal belang om uw lichaam goed te laten werken en ziekten op afstand te houden. Natuurlijke bloedzuiveraars zoals citroen, bieten, kruisbloemige groenten, kurkuma, knoflook kunnen dit perfect voor u doen.

Waarom is het belangrijk om schoon bloed te hebben?,

bloed is verantwoordelijk voor het transporteren van elementen naar de cellen om deze vitale functies uit te voeren:

ü respiratoir: transporteert zuurstof en elimineert kooldioxide via de longen

ü immuun: afweer van het lichaam met witte bloedcellen en antilichamen in plasma.

ü excretie: verwijdert afval en residu

ü Transport: transporteiwit, vet, koolhydraten, hormonen

ü regulerend: Handhaaf de PH-balans en reguleert de lichaamstemperatuur.

ü bloed vervult alle vitale functies van het lichaam en moet schoon worden gehouden.,

Bekijk enkele van de beste voedingsmiddelen om uw bloed te reinigen

1.Knoflook

rauwe knoflook is een geweldige natuurlijke remedie om uw bloed te reinigen. Allicine gevonden in knoflook is een zwavelhoudende verbinding die wordt geactiveerd nadat rauwe knoflook wordt geplet, gekauwd of gehakt. Het bewijs bewijst dat knoflook het bloed ontgift door de lever te beschermen tegen giftige stoffen. Knoflook vertoont ook sterke antimicrobiële eigenschappen, helpt om het bloed te zuiveren en houd je darmen vrij van bacteriën, parasieten en virussen., Begin met het toevoegen van knoflook aan al uw gerechten van toast tot curries of gewoon neem gemalen knoflook als een schot met water om te ontgiften.

2.Korianderbladeren

korianderbladeren helpt uw lichaam zich te ontdoen van kwik en andere zware metalen die via het voedsel uit eten in uw bloed terechtkomen of verontreinigde lucht die u inademt. Chlorofyl in bladgroenten helpt om het bloed te ontgiften. Verschillende studies tonen aan dat kruisbloemige groenten zwavelverbindingen bevatten die het bloed ontgiften en ontstekingen verminderen.

3.,Rode biet

actief reinigingsmiddel in rode biet helpt de gezondheid van de lever te bevorderen en het bloed te ontgiften. Het Journal of Nutrition verklaarde dat bieten hebben lever beschermende eigenschappen. Het toevoegen van meer bieten aan uw dieet kan verhogen voedingsstoffen die een ontgiftende werking hebben op de lever en de ontsteking te verminderen.

4.Kurkuma

kurkuma de golden spice bevat curcumine, de werkzame stof die verbazingwekkende ontgiftende eigenschappen vertoont. De kruidengeneeskunde boek verklaard dat curcumine een natuurlijke antioxidant in kurkuma produceert ontgiftende enzymen in het lichaam en reinigt het bloed., Er zijn verschillende manieren om kurkuma inname in uw dieet te verhogen. Probeer kurkuma thee te maken met een scheutje zwarte peper die de biologische beschikbaarheid van kurkuma verhoogt.

5.Cayennepeper

capsaïcine in cayennepeper bezit bloedzuiverende eigenschappen die het lichaam helpen om zich te ontdoen van toxines. Capsaïcine is de verbinding die peper en pepers hun pittige aftrap geeft. Het tijdschrift Moleculaire en cellulaire biochemie bleek dat capsaïcine is ook krachtig in het vernietigen van sommige carcinogenen.

6.,Citroen

het drinken van citroensap op een lege maag is een ideale manier om het bloed te zuiveren en de lever te ontgiften. Volgens Dr Alexander F. Beddoe maakt de lever meer enzymen uit vers citroensap dan enig ander voedingselement dat de leverfuncties kan stimuleren. Vitamine C een krachtige antioxidant in citroen bevordert glutathion productie, een lever ontgiftende eiwit.

7.Water

het basiselement van leven is water. Goede hydratatie is de hoeksteen om uw lichaam gezond en vrij van gifstoffen te houden., Water helpt om de PH van het bloed te handhaven, houdt de bloedviscositeit en verwijdert de gifstoffen moeiteloos. Het drinken van voldoende water helpt de nieren om afval uit het bloed te filteren. Zorg ervoor dat u minstens 8-10 glazen water per dag drinkt.

indien u essentiële gezondheidsartikelen en supplementen nodig heeft, kunt u terecht op: www.netmeds.com, aan de beste prijzen en aanbiedingen.