kaneel thee, met zijn hoge voedingsprofiel, kan helpen bij gewichtsverlies.
feestdagen en festivals staan gelijk aan hersenloos eten en ongenode gewichtstoename. Met de vrolijke feestelijke sfeer overal om ons heen, kan het moeilijk worden om vast te houden aan onze routine van het eten van gezond voedsel en elke dag uit te werken. Gelukkig, er zijn een aantal manieren uit die u kunnen helpen niet breken uit je kleren, op zijn minst., Het drinken van kaneelthee voor het slapen gaan kan overmatige gewichtstoename voorkomen en kan ook helpen bij het verliezen van wat. Zelfs als u druk bent met de kerst-of nieuwjaarsvieringen, of het einde van het jaar markeert door op vakantie te gaan, past u dit gezonde ritueel aan dat uw dieet niet volledig van de baan zal gooien.we houden allemaal van kaneel in onze curries en smoothies, maar kaneelthee is iets wat je misschien nooit eerder hebt geprobeerd. Maar maak je geen zorgen; de bitter-zoete specerij in zijn theevorm zal net zo aangenaam zijn voor uw smaakpapillen.
waarom kaneel thee voor gewichtsverlies?,
kaneelthee, met zijn hoog voedingsprofiel, kan uw metabolisme stimuleren en uw cholesterolgehalte en bloedsuikerspiegel onder controle houden. De anti-inflammatoire eigenschappen voorkomen opgeblazen gevoel van de buik. Het kruid is ook bekend dat de vertering van voedingsmiddelen die kunnen bijdragen aan het verliezen van extra calorieën te helpen.op Bengaluru gebaseerde voedingsdeskundige Dr. Anju Sood zegt: “kaneel kan de stofwisseling van het lichaam stimuleren. Vaak, wanneer iemands insuline resistent wordt, wordt suiker niet gemetaboliseerd en wordt het omgezet in vet., Kaneel kan helpen insuline te stimuleren en suiker te metaboliseren uit het voedsel dat wordt ingenomen.”
(Lees ook: drink deze 3 Drankjes vlak voor het slapen gaan om snel af te vallen!)
kaneel is een kruid dat kan helpen bij sneller gewichtsverlies.
Hoe maak je kaneelthee voor gewichtsverlies?
er zijn een aantal recepten voor kaneelthee waarmee je kunt experimenteren., Het volgende recept wordt het meest gebruikt en past bij alle soorten smaakvoorkeuren. Dus we stellen voor, laat je smaakpapillen wennen aan kaneel thee met dit Basis brouwsel.
ingrediënten:
1 kopje water
1 theelepel kaneelpoeder
1 theelepel honing
1/4 theelepel zwarte peper poeder
1 theelepel citroensap
methode:
kook het water in . Voeg in een kopje kaneelpoeder, zwarte peperpoeder, honing en citroensap toe en meng goed.,wanneer het water wordt gekookt, giet het over het mengsel van kaneel, honing en citroen en roer het allemaal goed. Geef het drankje door een zeef en drink het warm op.
Opmerking: U kunt ook kaneelstokjes gebruiken in plaats van kaneelpoeder. Kook in dit geval een halve inch kaneelstokje samen met het water.
Luister naar de nieuwste nummers, alleen op JioSaavn.,com
(Lees ook: deze appel – gemberthee kan helpen om het vetverbrandingsproces te versnellen)
Er wordt gezegd dat het drinken van kaneelthee ‘ s nachts voor het slapen gaan helpt om vermoeide spieren te ontspannen, immuniteit op te bouwen, de stofwisseling te stimuleren en de spijsvertering van voedsel dat gedurende de dag wordt gegeten te bevorderen-dit alles terwijl u rustig slaapt! Probeer kaneel thee in uw gewichtsverlies reis naar een gezonde, nieuwe u.
Over Neha GroverLove voor lezen wekte haar schrijfinstinct. Neha is schuldig aan een diepe fixatie met alles wat cafeïne bevat., Wanneer ze niet giet haar nest van gedachten op het scherm, kunt u haar lezen terwijl nippen op koffie.
Geef een reactie