() Distinctly down-sloping plot (esp. tussen 1 min en 5 min): dit patroon zou kenmerkend zijn voor een uitstekende sprinter/”fast twitcher”, dat wil zeggen een atleet wiens natuurlijke capaciteiten zijn scheef in de richting van succes in korte duur, high power evenementen. Aangezien aërobe vermogen is heel trainbaar, zo ‘ n individu kan in staat zijn om zichzelf te zetten in meer van een “allrounder” door adequaat gerichte training-echter, als ze al hard trainen voor vele jaren, kunnen ze altijd nog steeds beter in anaërobe vs.aërobe inspanningen., Als dat zo is, kan het focussen op gebeurtenissen die deze vaardigheden bevorderen (bijvoorbeeld baanraces, criteriums) resulteren in het meest succes.

( / ) duidelijk opwaarts plot (opnieuw, esp. tussen 1 min en 5 min, maar ook iets tussen 5 min en functioneel drempelvermogen): het klassieke tijd-trialistische patroon, d.w.z. zwak in neuromusculair vermogen en anaërobe capaciteit, maar met een relatief hoog aërobe vermogen en vooral een hoge lactaatdrempel., Hoewel dergelijke atleten hun prestaties kunnen verbeteren door te werken aan hun zwakheden, kan dit niet noodzakelijk waar zijn als het resulteert in een afname van hun kracht, wat duurzame macht is.

(^) scherp omgekeerd-V patroon: een atleet gekenmerkt door zowel relatief hoge anaërobe capaciteit en aërobe vermogen, en dus zeer geschikt voor gebeurtenissen zoals de achtervolging. Als alternatief, een potentiële “allrounder” die gewoon niet heeft gericht op het verhogen van hun lactaat drempel naar het hoogst mogelijke niveau.,

(v) scherp V-patroon: een onwaarschijnlijke combinatie, gezien de verwachte inverse relatie tussen neuromusculair vermogen en lactaatdrempel, en de verwachte positieve relatie tussen VO2max en lactaatdrempel. Moet een dergelijk patroon worden waargenomen, zorg moet worden genomen om ervoor te zorgen dat de waarden die worden gebruikt zijn echt representatief voor de vaardigheden van de atleet, en om er zeker van te zijn dat het patroon niet gewoon verkeerd wordt geïnterpreteerd (dat wil zeggen, overwegen een algemeen horizontaal of “w” patroon om een “V”te zijn)., De normen zijn gebaseerd op de prestatiecapaciteiten van jongvolwassenen en houden dus geen rekening met de effecten van veroudering (of ontwikkeling). De mogelijkheid om leeftijdsspecifieke normen te ontwikkelen werd overwogen, maar afgewezen vanwege het gebrek aan voldoende directe gegevens en de complexiteit van het proberen van correcties op basis van bekende fysiologische veranderingen. Bijvoorbeeld, terwijl VO2max daalt met ~ 0,5 mL per min per kg per jaar (~0.,35 mL per min per kg per jaar bij vrouwen) vanaf rond de leeftijd van 30, spierkracht en macht zijn over het algemeen goed onderhouden tot rond de leeftijd van 50, dan beginnen iets sneller daarna af te nemen. Dergelijke waarnemingen impliceren dat Voor een maximale nauwkeurigheid verschillende Op leeftijd gebaseerde correctiefactoren op de verschillende kolommen moeten worden toegepast. Het is echter onwaarschijnlijk dat deze verschillen met de leeftijd voldoende zijn om het “profiel” van een renner aanzienlijk te veranderen, en er wordt voorgesteld dat de tabellen gewoon “zoals ze zijn” worden toegepast, ongeacht de leeftijd van een renner.,Ik wil Hunter Allen, Joey D ‘ Antoni, Jeff Labauve, Jim Martin, John Verheul en Dave Martin bedanken voor het verstrekken van gegevens en feedback tijdens dit project.

Wist u dat u nu de Power Profile Chart op het web kunt bekijken met behulp van TrainingPeaks Athlete Edition Software? Of gebruik de Power Profile Chart binnen wko4 desktop software.