u moet meerdere keren per dag plassen, maar zoals de meeste mensen, praat u er niet graag over. Maar wist je dat elke keer dat je plast, je urine belangrijke aanwijzingen geeft over je algehele gezondheid? Vooral de geur en kleur kunnen belangrijke aanwijzingen geven voor uw welzijn.

“de gezondste urinekleur is helder,” zegt Dr. Shubendu Ghosh, een uroloog met RK diagnostiek, Kolkata, ” het is een teken van goede hydratatie.,”Maar als uw urine is een schaduw anders dan helder of lichtgeel, het kan wijzen op problemen.

Hier is een handleiding voor wat je plas je probeert te vertellen – en wat je moet doen.

bacteriën van een urineweginfectie (UTI) kunnen een troebel uiterlijk veroorzaken, om nog maar te zwijgen van een pijnlijk branderig gevoel bij het plassen.()

als uw urine troebel is…

u kunt een infectie hebben., Bacteriën van een urineweginfectie (UTI) kunnen een troebel uiterlijk veroorzaken, om nog maar te zwijgen van een pijnlijk branderig gevoel wanneer u plast. Als u denkt dat u een UTI hebt, raadpleeg dan uw arts, dringt er bij huisarts, Dr Shayan Dasgupta. Een UTI” Meestal zal niet weggaan op zijn eigen, ” waarschuwt hij. En terwijl over-the-counter behandelingen de symptomen kunnen helpen, behandelen ze de infectie niet. “Iedereen met een UTI moet een arts te raadplegen, “Dr Dasgupta zei, toe te voegen,” vertroebeling kan de aanwezigheid van eiwitten in de urine suggereren, en dit kan soms te wijten zijn aan een probleem in de nieren.,”

als u meer urineert dan dat, kan dat zijn omdat u meer water drinkt.()

Als u vaak urineert…

uw voedsel-en vloeistofinname en activiteitsniveau zijn de oorzaak. Als u zich afvraagt hoeveel ‘normaal’ is om op één dag te plassen, varieert de typische urineproductie in een periode van 24 uur tussen 4-8 keer per dag. “Als je meer urineert dan dat, kan het zijn omdat het warm is buiten en je meer water drinkt., Aan de andere kant, het kan ook een rode vlag voor meer ernstige medische aandoeningen,” Dr Ghosh zei. Vaak plassen, zei hij, kan een teken van diabetes zijn. Het kan ook een teken van nier-of urineleider problemen, urineblaas problemen, of een andere medische aandoening, zoals zwangerschap, of prostaatklier problemen.

de meest voorkomende oorzaak van minder urine is dehydratie.()

Als u minder dan een liter urineert…

Het wijst op dehydratie. De meest voorkomende oorzaak van minder urine is uitdroging., “Als je urine minder frequent, kleiner in hoeveelheid en donkerder van kleur is, is het zeker uitdroging, dus begin meer onmiddellijk te drinken,” Dr Dasgupta zei. Verminderde plassen kan ook te wijten zijn aan infectie, een obstructie in de blaas of urinewegen, of zelfs worden veroorzaakt door sommige medicijnen, voegde hij eraan toe.

Urine heeft meestal geen sterke geur. Maar bepaalde voedingsmiddelen kunnen een geur geven.()

als het een vreemde geur heeft…

het is waarschijnlijk te wijten aan iets dat je hebt gegeten., Urine heeft meestal geen sterke geur. Maar bepaalde voedingsmiddelen, zoals bananen, kip, aardappelen en knoflook, kunnen het een sterke geur geven dankzij vitamine B-6 en zwavelverbindingen. Medicijnen kunnen ook een geur geven. “Een ammoniakgeur kan een teken zijn dat je uitgedroogd bent. En een bacteriële infectie kan je urine een vieze geur geven. Minder voorkomende oorzaken van Grappig ruikende urine zijn zeldzame genetische aandoeningen, ” Dr Dasgupta zei.

als u meer dan urineert of als uw plas zoet ruikt, kan dit een teken van diabetes zijn.,()

als het zoet ruikt…

zoet ruikende urine duidt meestal op de aanwezigheid van suiker of glucose. Natuurlijk verhoogt diabetes de kans om glucose in de urine te morsen, als de bloedglucosespiegels te hoog zijn. “De nieren zullen hun best doen om zich te ontdoen van overtollige glucose zodra de bloedsuikerspiegel stijgt boven 180 mg/dl. Bij mensen met type 1 diabetes en sommige mensen met Type 2, die insuline, zoete of fruitig ruikende urine kan worden veroorzaakt door ketonen, ” Dr Dasgupta zei., Ketonen worden gevormd wanneer het lichaam verbrandt vet voor brandstof, Dr Dasgupta uitgelegd, en dit kan gebeuren wanneer er niet genoeg insuline om glucose te verplaatsen in cellen voor energie.

wanneer u uitgedroogd bent, zal de urine donkerder van kleur zijn en meer geconcentreerd.()

als uw urine donkeroranje of bruin is…

begin meer water te drinken. Als je uitgedroogd bent, houden je nieren zoveel mogelijk water vast, wat betekent dat de urine donkerder van kleur en meer geconcentreerd zal zijn, zei Dr Ghosh., De urine kan ook een sterkere geur hebben. Leverziekte of een UTI kan een soortgelijke verandering in kleur veroorzaken, dus praat met uw arts als het probleem niet opgehelderd.

de vreemde kleur – blauw of groen – kan het gevolg zijn van bepaalde kleurstoffen in uw voedsel.()

als het blauw of groen is…

denk terug aan wat je gegeten hebt. De vreemde kleur kan het gevolg zijn van bepaalde kleurstoffen in je eten. Als het eten niet de schuld is, controleer dan je medicijnen, volgens Dr Ghosh., “De kleur van de pil kan daadwerkelijk uitscheiden in de urine,” zei hij. Als uw urine blauw of groen is, lees dan de waarschuwingsetiketten op uw voorgeschreven flessen om te zien of een verandering in de kleur van de urine een bekende bijwerking is. Zo niet, bel dan uw arts.

hoewel een roze tint soms kan worden verklaard door zware inspanning, is een bijwerking van medicatie, een UTI, nierstenen, roodachtige urine het meest zorgwekkend.()

als het roze of roodachtig is…

Maak nu een afspraak bij de dokter., “Rode urine is het meest zorgwekkend,” Dr Ghosh zei. Terwijl een roze tint soms kan worden verklaard door zware inspanning, een bijwerking van medicatie, een UTI, nierstenen-of zelfs een gezonde portie rode biet voor het diner – kan het iets ernstigers betekenen. “Elke mate van bloed in de urine moet worden onderzocht. Het belangrijkste ding rode urine kan aangeven is een urologische kanker, ” Dr Ghosh zei.