deze Lemon Pepper Chicken post wordt gesponsord door Mirum, maar de meningen zijn van mij.
deze citroen peper kip met asperges staat op uw tafel in slechts 20 minuten!
dit recept voor kip met citroenpeper is buitengewoon lekker met sappige, gebakken kipfilets, knapperige asperges en beter-voor-jou-boterige citroen knoflook kruidensaus., Het is niet alleen vol van smaak, maar gemaakt met pantry nietjes die allemaal koken in een koekenpan voor eenvoudige prep en cleanup, perfect voor al die drukke doordeweekse nachten. Je mag alleen de kip met citroenpeper koken of de kip met citroen en asperges koken of de asperges ruilen voor groenten die je leuk vindt of bij de hand hebt. Serveer deze koekenpan kip met rijst, pasta of aardappelpuree of low carb zoodles, bloemkool rijst etc. Het maakt niet uit hoe je serveert deze gemakkelijke citroen peper kip, iedereen zal zingen uw lof, en likken hun borden.,
Lemon Pepper Chicken Recipe
Dit recept voor Lemon Pepper Chicken gaat over minimale ingrediënten en maximale smaak, ook bekend als uw nieuwe “wat moet ik voor het diner maken?” Ace. Met slechts 20 minuten etenstijd is dit het eenvoudige recept voor één pot diner van je dromen. Niet alleen krijg je zowel een eiwit als een veggie (geen dubbel werk!), maar je hoeft maar één pan schoon te maken. Het leven is net makkelijker en lekkerder geworden met citroen peper kip.,
in dit recept voor Citroenpeperkip wordt de kip gesmoord in pittige, peperige kruiderijen, wordt ze gebakken tot gouden perfectie en vervolgens gestoofd met gehakte knoflook, boterachtige Brummel en Brown® Original Spread, kruiden en citroensap.
asperges worden de laatste minuten van het koken toegevoegd om alle boterachtige heldere, citrusachtige glorie op te nemen. Je zult echt versteld staan hoe smaakvol de asperges zijn! U maakt deze boterachtige citroensaus alleen voor uw asperges en al uw groenten dankzij Brummel en Brown® Original Spread-juiste introductie hieronder.,
wat maakt dit de beste kip met citroenpeper?
deze kip met citroenpeper is zo vers, zo gemakkelijk, en zo vol met boterachtige citroen knoflook kruid goedheid! Hoewel dit recept lijkt te gaan over de pittige citroen peper kip, het zou niet hetzelfde zijn zonder de boterachtige citroensaus. En de boterachtige citroensaus zou niet hetzelfde zijn zonder Brummel en Brown Original Spread.
hebt u gehoord van Brummel en Brown Original Spread? Als je het nog niet hebt opgehaald bij je lokale Walmart, dan is het nu de tijd!, Deze fluweelzachte afwerking maakt alles beter. Het is een romige boterachtige spread gemaakt door het mengen van plantaardige oliën, gezuiverd water, en echte biologische yoghurt.
yoghurt levert de heerlijk rijke, romige smaak met 50% minder vet en calorieën dan boter! Het is ook glutenvrij, cholesterolvrij met 0g transvet per portie en geen kunstmatige smaakstoffen of conserveringsmiddelen. Het is Non-GMO, USDA gecertificeerd biologisch, en RSPO gecertificeerd.,
Brummel en Brown Original Spread is altijd opgeslagen in mijn koelkast, want het is een heerlijk slim beter-voor-je alternatief voor boter die ik gebruik op alles! Het is onderdeel van” wat ik eet in een dag ” – elke dag!
bij het ontbijt gebruik ik het in plaats van boter in mijn eieren, wafels, pannenkoeken en op pannenkoeken, toast, muffins, enz.
tijdens de lunch smoor ik het graag op mijn spaghetti squash, andere groenten, of in plaats van mayo op sandwiches.,
Voor het diner sauteer ik graag garnalen, varkensvlees, vlees en kip zoals deze citroenpeper Kip. Het is ook fantastisch om boterachtige sauzen te maken, als voorgerecht voor romige pastasauzen of roerbakgerechten.
elke keer dat u Brummel en Brown Original Spread gebruikt, behandelt u uw lichaam beter – en dat verdient u!, U kunt Brummel en Brown Original Spread ophalen bij uw lokale Walmart in de boter sectie of een bestelling plaatsen via de Walmart online kruidenier Pickup functie.
Als u geen Walmart pickup hebt gebruikt, heb ik het hier, hier en hier al besproken omdat het net zo levensveranderend is als deze boterachtige spread! Bestel eenvoudig al uw boodschappen, trek aan en laat ze aan uw auto bezorgen zonder zelfs uw veiligheidsgordel los te maken.,
* nu tot en met 14 juni 2019, krijg $1 korting op één (1) Brummel en Brown® Original 15 oz. Spread gevonden op de Ibotta app.*
dus, nu je weet hoe je beter-voor-je boterachtige knoflooksaus kunt maken, ben je klaar om meer te leren over beter-dan-je-je-kunt-voorstellen citroen peper kip?
Wat is citroenpeper kruiden gemaakt van?
De “citroenpeper” in Lemon Pepper Chicken is afkomstig van citroenpeper kruiden. Lemon pepper is een heerlijke Smaakbom van heldere en pittige citroen met pittige peper., Het wordt gemaakt door korrelige citroenschil met gebarsten zwarte peperkorrels te stampen om de peper te doordrenken met de citrusolie.
Ik hou van citroenpeper omdat het een dynamische citroensmaak levert die moeilijk te bereiken is op een andere manier dan marineren en de peperpompen van de smaak. Alles wat je Smoort in citroen peper kruiden is gegarandeerd smaak te hebben. Zijn fantastische gebakken met Brummel en bruine originele Spread op kip, zalm, groenten, rijst en nog veel meer!,
kippenborsten met citroenpeper
Ik koos voor kippenborsten met citroenpeper omdat ze populairder zijn en met mijn kooktechniek heerlijk sappig zijn.
Ik heb 4 kipfilets gebruikt voor een Pond. U kunt ofwel de aankoop van 4 kleine kipfilets en pond ze dun, 4 kipfilets of twee grote kipfilets en snijd ze door de evenaar om filets te maken.
Als u kleine kippenborsten gebruikt, moet u ze op een uniforme grootte stampen voordat u ze kookt., Stampende de kip mals de kip door het afbreken van de vezelige vezels en de uniforme dikte zorgt ervoor dat ze gelijkmatig koken.
om de kip te stampen, leg de borsten op een snijplank of een plat oppervlak. Bedek de kip met plastic folie en stamp dan zachtjes tot een gelijkmatige dikte met een vleeshamer. Als je geen vleeshamer hebt, kun je de zijkant van een blik gebruiken.
kan ik kippendijen gebruiken?
absoluut! Kip dijen zijn inherent sappiger en zou heerlijke citroen peper kip te maken.,
How to Trim asperges
de asperges is een van mijn favoriete delen van dit recept voor Citroenpeperkip! Voordat we de asperges koken, moeten we de taaie, houtachtige stengels elimineren. Om dit gemakkelijk te doen, houdt u een stuk asperges vast en buigt u het tot het in twee knipt. De asperges zullen natuurlijk knappen waar het moeilijke einde begint.
in plaats van de uiteinden van elk afzonderlijk stuk asperges af te breken, bespaar ik tijd door één asperge te knippen, de rest er dan mee op te rijgen en alle uiteinden op hetzelfde punt af te hakken.,
Hoe maak je Lemon Pepper Chicken
om Lemon Pepper Chicken te maken, combineren we eerst citroenpeper kruiden, knoflookpoeder, uienpoeder en paprika in een grote kom. Gebruik een kom die groot genoeg is om je kip vast te houden, zodat je niet meer dan één gerecht hoeft te vuil maken. Klop de kruiden met wat olijfolie en citroensap.,
Voeg de kip met de kruiden en draai om de vacht. Je kunt een spatel gebruiken om de kip over het algemeen te bedekken, maar dan gebruik ik graag mijn handen om de kruiden in de kip te masseren om ervoor te zorgen dat elk stuk gelijkmatig is gecoat.
Als u tijd hebt, laat de kip 15-30 minuten bij kamertemperatuur zitten., Deze korte tijd zal helpen om de kip te mals en breng het op kamertemperatuur, zodat het kookt gelijkmatiger. Als u te weinig tijd hebt, laat de kip gewoon zitten terwijl u de knoflook en asperges voorbereidt.
als alternatief kunt u de kip bedekken en maximaal 8 uur in de koelkast bewaren voor nog meer smaakvolle kip.
Hoe maak je citroen peper kip
koken kip in de koekenpan is een van mijn favoriete manieren omdat het zo snel en handig., Bovendien, het toevoegen van Brummel en Brown Original Spread aan de koekenpan doordrenkt onze kip met boterachtige goedheid door en door.
om onze kip met citroenpeper te koken, gaan we deze bakken in Brummel en Brown® Original Spread en olijfolie. De Brummel en Brown Original Spread levert boterachtige smaak, de olie voorkomt dat de verspreiding van het verbranden en schroeien sloten in vocht wat betekent sappiger Kip.,
vervolgens keren we de kip om, bakken knoflook met meer Brummel en bruine originele Spread en roer er citroensap, oregano, peterselie en tijm in voor verleidelijke boterachtige, citroenherbalicious saus.
nu, mijn sleutel tot sappige kipfilets-bedek de kip en verminder het vuur tot medium-low. De bodem zal nog steeds branden van restwarmte, maar het verlagen van de temperatuur en de bekleding zorgt ervoor dat de kip niet uitdroogt aan de buitenkant voordat de binnenkant wordt gekookt., Nog een sleutel tot sappige, zachte kipfilets-niet te gaar! Ik raad een instant leesthermometer aan, zodat u precies weet wanneer uw kip gaar is.
u kunt hier stoppen als u wilt en eet uw citroen peper kip gebaad in boterachtige citroen knoflooksaus of u kunt doorgaan met het koken van de asperges – Ik stem asperges.
hoe kook ik asperges?
asperges kunnen in de oven worden gekookt, gegrild of gebakken., Voor dit recept van de kip met citroenpeper koken de asperges in dezelfde koekenpan als de kip, zodat ze alle boterachtige saus kunnen opdrinken.
zodra u de kip uit de koekenpan hebt gehaald, kunt u de asperges ongeveer 3-4 minuten knapperig gaar bakken – ze nemen minder tijd in beslag dan u denkt, dus zorg ervoor dat u ze niet te gaar maakt. Als je dunne asperges hebt, zullen ze nog minder tijd nodig hebben, extra dikke asperges zullen meer tijd nodig hebben. Ik wil graag controleren op doneness door het stelen van een stuk asperges op 3 minuten – en dan proberen om niet meer te stelen.,
Hoe bewaart u lemon Pepper Chicken
Lemon Pepper Chicken en asperges dienen in een luchtdichte container in de koelkast te worden bewaard. Wanneer goed bewaard, moet het duren tot vijf dagen.
Lemon Pepper Chicken Meal Prep
Lemon Pepper Chicken is een heerlijke maaltijd prep! Om maaltijd prep, snijd kip na zijn rust voor ten minste vijf minuten, dit zal het mogelijk maken de sappen opnieuw worden geabsorbeerd door de kip., Verdeel Kip, asperges en eventuele hernoemingssaus gelijkmatig over 4 luchtdichte containers samen met rijst, pasta, enz.
kunt u kip met citroenpeper invriezen?
Ja, je kunt citroenpeper kip en asperges invriezen, maar de asperges hebben de neiging om papperig te worden als ze in eerste instantie volledig gaar zijn. Als je weet dat je gaat bevriezen, kook je asperges dan maar één minuut in plaats van volledig te koken.,
kip en asperges invriezen, afkoelen alvorens toe te voegen aan een luchtdichte container of aparte containers voor individuele porties. Als het toevoegen aan een zak, knijp uit om het even welke overtollige lucht om diepvriezerbrand te verhinderen. Bevriezen voor maximaal 3 maanden. Ontdooi in de koelkast ‘ s nachts voordat u de magnetron of koekenpan opnieuw verwarmt.
What Goes with Lemon Pepper Chicken?
deze kip met citroenpeper is praktisch een maaltijd op zich met de sappige kip, en schandalig smakelijke asperges., Ik serveer het graag met gebroken aardappelen, aardappelpuree, rijst of quinoa. Voor een low-carb versie kun je het serveren met spaghetti squash, bloemkool rijst of broccoli rijst.ik serveer ook graag citroen peper kip met fruitsalade, en wat knapperig brood, broodjes of soepstengels om elke laatste druppel van de verleidelijke boterachtige citroensaus op te dweilen. Beter voor je boterachtige saus. Bedankt Brummel en Brown Original Spread, bedankt.
wilt u dit recept van kip met citroenpeper proberen?,
speld het aan uw kip, diner, of een POT bord om te sparen voor later!
Vind me op Pinterest voor meer geweldige recepten! Ik ben altijd pinning :)!
©Carlsbad hunkeren naar CarlsbadCravings.com
vanaf 20 februari 2019 kunt u $1 krijgen van een (1) Brummel en Brown® Original 15 oz. Spread via de Ibotta app! Haast je voordat het aanbod op is!,
Citroen Peper Kip en Asperges
Rating: 5
Rating: 5
-
Add lemon pepper, garlic powder, onion powder, paprika and salt to a large bowl and whisk together with 1 tablespoon olive oil and 1 tablespoon lemon juice., Voeg kip en gelijkmatig vacht, masseren kruiden in kip. Laat zitten bij kamertemperatuur 15-30 minuten, de tijd het toelaat(u kunt uw knoflook, asperges, enz. op dit moment).
-
smelt één eetlepel Brummel en Brown® Original Spread met één eetlepel olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg kip toe en kook 3-4 minuten tot goud. Draai kip om en voeg knoflook en 2 eetlepels Brummel en Brown® Original verspreid naar het midden van de pan en sauteer 30 seconden., Verminder het vuur tot medium en roer er kippenbouillon, citroensap, oregano, peterselie en tijm door.
-
schep een paar keer saus over de kip, bedek de kip en kook nog 3-5 minuten (afhankelijk van de dikte) of totdat de kip is gekookt door middel van/registers 165 graden F. Verwijder de kip op een bord en tent met folie.,
-
voeg de asperges toe aan de pan met de resterende saus en bak tot knapperig gaar, 3-4 minuten. Voeg kip terug naar de pan samen met eventuele opgehoopte sappen en warm voor een minuut. Serveer met rijst, aardappelen, pasta, enz.,
*Voor juicer kipfilets, pekel voor kruiden door het combineren van 4 kopjes warm water met 1/4 cup kosher zout samen in een glazen schaaltje. Roer tot het zout is opgelost. Voeg kip toe en laat 15-30 minuten op kamertemperatuur zitten. Verwijder de kip uit de pekel, spoel af in koud water en dep droog.,
Geef een reactie