Water is de favoriete drank van uw lichaam; gebotteld of sprankelend, warm of koud—uw lichaam kan er geen genoeg van krijgen! Maar wist je dat de temperatuur van je water je lichaam op verschillende manieren ten goede kan komen? De temperatuur van uw water kan invloed hebben op de spijsvertering, de bloedsomloop, en kan zelfs bijdragen aan hoofdpijn. Het is belangrijk om te onthouden dat water water is, ongeacht de temperatuur., Echter, hier zijn de nadelen en voordelen van het drinken van koud en kamertemperatuur water.

het drinken van Warm Water maakt u minder dorstig

Het pakken van die lauwe fles in uw auto na een rit is misschien niet de beste keuze! Als je probeert om gehydrateerd te blijven, kan het drinken van warm water je dorst eigenlijk verminderen, en je dorst minder maken. Dit kan vooral gevaarlijk zijn op warme dagen wanneer je lichaam water verliest door zweet.

koud Water is een goede keuze na het trainen

warm en zweterig gevoel? Probeer te hydrateren met koud water!, Zeker, elke temperatuur van water zal je net zo goed hydrateren, maar koud water is vooral verkoelend als je oververhit bent. Misschien kiezen voor een ijzig water voor uw volgende post-run.

kamertemperatuur Water is geweldig voor de spijsvertering

evenals hydratatie, water is een groot hulpmiddel bij de spijsvertering. Na een maaltijd is het het beste om water op kamertemperatuur te drinken om het stollen van vetten te voorkomen. Anders, het drinken van koud water kan stollen het vet van uw maaltijd, en vertragen uw spijsverteringsstelsel—waardoor u zich traag voelt.,

koud Water kan hoofdpijn geven

net zoals uitdroging hoofdpijn kan veroorzaken, kan de verkeerde vorm van hydratatie bijdragen aan uw chronische pijn. Koud water vernauwt de bloedvaten, waardoor u meer risico loopt op het krijgen van een migraine.

kamertemperatuur Water kan u regelmatig houden

Warm water verbetert de bloedsomloop en ontspant de spieren; dit is goed nieuws voor uw spijsverteringskanaal! Als je je ongemakkelijk voelt, probeer dan een glas water op kamertemperatuur te drinken om de maagspieren te ontspannen.,

koud Water kan uw sinussen verstoppen

gevuld? Uw watertemperatuur kan de schuld zijn. Studies tonen aan dat koud water uw sinussen dikker kan maken en slijm moeilijker te passeren. Aangezien snuit je neus het uitdroogt, is het verstandig om te kiezen voor een warmer water dat de dingen weer losser zal maken!

kamertemperatuur Water kan het metabolisme stimuleren

aangezien het drinken van warm water de lichaamstemperatuur verhoogt, kan dit helpen bij het stimuleren van uw metabolisme! De volgende keer dat je die extra kilo ‘ s kwijt wilt raken, waarom pak je dan geen glas water op kamertemperatuur? En voeg een citroen toe voor wat schil!,
Water Way is hier om je gehydrateerd en koel te houden deze zomer! Geïnteresseerd in het zuiverste water dat mogelijk is voor uw huis of kantoor? Neem vandaag nog contact met ons op!