na experimenten waarin hij at Als popcultuur iconen zoals Lucifer ster Tom Ellis en Wolverine zelf, Hugh Jackman, gezondheid en fitness YouTuber Aseel Soueid is terug met een nieuwe uitdaging. In zijn laatste video volgt Soueid de dag het extreme dieet dat filmster Chris Evans gebruikte om in superheldvorm te komen terwijl hij Captain America speelde in het Marvel Cinematic Universe.,
Evans ‘ MCU-dieet bestaat uit niet minder dan 8 Schone maaltijden per dag, wat neerkomt op 3.018 calorieën. Soueid begint met maaltijd # 1, een eenvoudig kopje havermout met walnoten en bosbessen, snel gevolgd door maaltijd #2, een shake met 1 bolletje weiproteïne met vanillesmaak en 1 bolletje aminozuren met blauwe frambozensmaak., “Ik heb het gevoel dat Chris Evans me daar recht in het gezicht sloeg”, zegt hij na het neerhalen van het krachtige mengsel.
maaltijd #3 is een andere eenvoudige: een appel en een half kopje amandelen, die Soueid zijn pre-workout energie geeft voor een sessie van krachttraining.
voor de post-workoutmaaltijd #4 maakt Soueid nog een shake, met dezelfde wei-eiwit-en aminozuurcombinatie. “Ik denk dat ik erachter ben gekomen dat dit is wat Chris Evans Captain America maakt,” zegt hij. “Misschien combineert hij zijn Razz aminos met vanille proteïne, en daarom is hij Captain America. Wie weet.,”
meel # 5 bestaat uit 10 gram kipfilet zonder been, zonder vel, met een kopje bruine rijst, gemengde salade en olijfolie. “Ik heb het gevoel dat er een miljoen manieren zijn om precies dezelfde maaltijd 100 keer beter te laten smaken, maar dit is hoe Chris Evans het doet, en ik heb echt medelijden met hem,” zegt Soueid. “Het enige wat me door die maaltijd hielp was dat ik de kipfilet op smaak had gebracht… Als er geen olijfolie op zat zou ik dit letterlijk gegeten hebben tot 2021.,”
maaltijd # 6 is weer een andere shake, deze keer met slechts 1 schepje wei-eiwitpoeder, terwijl nog meer eiwit wordt geserveerd in maaltijd # 7: 10 ounces gemalen kalkoen met gemengde groenten en olijfolie. Het duurt niet lang voordat Soueid op de rand van bezwijken aan de “eiwit zweet.”
de achtste en laatste maaltijd van de dag is, dat klopt, nog een eiwitshake. “Ik ga echt ontploffen”, zegt Soueid. “Houd in gedachten, je moet dit zeker niet doen.,”Hij voegt eraan toe dat het mogelijk is om een aantal ernstige resultaten in uw conditie en lichaamsbouw te zien zonder te eten 8 maaltijden, of vooral eten 249 gram eiwit elke dag.Philip EllisPhilip Ellis is een freelance schrijver en journalist uit het Verenigd Koninkrijk over popcultuur, relaties en LGBTQ+ kwesties.
Geef een reactie