Hoe zet u uw Baby over op melk

Wanneer kunt u stoppen met moedermelk of flesvoeding?

naarmate uw baby een jaar oud wordt, kunt u beginnen na te denken over het overschakelen van uw baby op melk uit moedermelk of formule. Als u borstvoeding geeft en ervoor kiest om na een jaar verder te gaan, weet dan dat u ook geen koemelk hoeft te serveren. Moedermelk zal uw peuter nog steeds voorzien van een ton van voeding, en is een uitstekende keuze als ze groeien. Als uw baby op formule is, is er over het algemeen geen noodzaak om door te gaan. In plaats daarvan kunt u vol vertrouwen overschakelen op volle koemelk.,

voordat we hier te ver in gaan, zal ik de term “melk” gebruiken in dit artikel. Maar weet dat dat ofwel koemelk kan betekenen of een passend alternatief. Ga hier om te lezen over de opties en maak een weloverwogen beslissing over welke melk het beste is voor uw baby.

hoeveel melk moet een 1-jarige hebben?

ongeacht welke melk u kiest, inclusief moedermelk, u wilt er rekening mee houden hoeveel uw kind krijgt. Te veel melk kan hen vullen en hun honger naar voedsel verminderen., Na een jaar moeten ze een behoorlijke hoeveelheid voedingsstoffen uit verschillende voedingsmiddelen krijgen. Melk kan niet aan al deze behoeften voldoen, ongeacht het type.

voor koemelk en plantaardige melk adviseer ik gedurende de dag niet meer dan 16oz te drinken. Een extra 8oz equivalent van zuivelproducten zoals kaas of yoghurt is ok. Probeer alle zuivel gecombineerd te houden tot het equivalent van maximaal 24oz elke dag.

Als u borstvoeding geeft kan het moeilijk zijn om te zeggen hoeveel uw kind krijgt. Ik raad aan om verpleegsessies 3-4 keer per dag te houden als uw kind problemen heeft om in een gevarieerd dieet te komen., Doe je best om de verpleegsessies na de maaltijd te hebben om je kind bij te vullen, in plaats van ervoor. Dit zal hen helpen om eerst voedsel te eten en daarna hun vulling van moedermelk te krijgen. Als u nog steeds veel borstvoeding geeft en vindt dat uw kind niet erg geïnteresseerd is in voedsel, is het de moeite waard om te experimenteren met timing van borstvoeding en frequentie. Het doel is om een goede balans aan te moedigen met voedsel als de primaire bron van voedingsstoffen en moedermelk die het versterkt.,

de logistiek van de overgang van uw baby naar melk

wanneer u klaar bent om uw baby over te zetten naar melk van moedermelk of melkvoeding, zijn er een paar strategieën die kunnen helpen.

aan het eind van de dag, wat u ook deed voor de eerste keer, als u andere melk geeft dan moedermelk na de eerste keer, willen we schieten voor het doel van ongeveer 2 – 8oz kopjes per dag. Het is het beste om deze bij, of aan het einde van, een maaltijd te geven. Melk is zeer vullend, en het geven van het tussen de maaltijden om te nippen gedurende de dag is het equivalent van grazen., Begrazing kan leiden tot een toename van kieskeurig gedrag en een afname van de eetlust. Dus houd de melk bij de maaltijd!

overgang van moedermelk naar volle melk (of een ander melkalternatief)

Als u borstvoeding geeft en van plan bent te stoppen, willen we de overgang geleidelijk maken zodat zowel u als uw baby eraan kunnen wennen. Als u abrupt stopt met borstvoeding, is er de kans dat je zou kunnen krijgen pijnlijk gezwollen of krijgen verstopt leidingen, onder andere dingen.

omdat u slechts twee voedingen vervangt door glazen melk, zult u in wezen uw baby op twee manieren laten melken., Men zal het aantal voedingen verminderen als u meer dan twee keer per dag borstvoeding geeft. De andere zal twee van de voedingen overschakelen op melk bij de maaltijd.

als uw baby op natuurlijke wijze niet minder voer heeft gekregen, begin dan langzaam enige beperkingen op te leggen aan het geven van borstvoeding. Kies een voeding om mee te beginnen, bij voorkeur niet de belangrijkste. Nachtelijke zijn meestal het moeilijkst op te geven. Tijdens de tijd dat je normaal zou voeden, bieden uw baby een drankje van water, of een maaltijd of snack als het tijd is voor dat., Probeer te voorkomen dat de stoel of waar je zou hebben verpleegd eerder. Als het geen etenstijd is, probeer ze af te leiden door met speelgoed te spelen of ergens heen te gaan om ze bezig te houden. Je wilt hun gedachten afhouden van het feit dat ze normaal zouden verplegen. Doe dit met elk voer totdat je geleidelijk je weg naar beneden hebt gewerkt. Idealiter wachten ongeveer 3-7 dagen tussen elk voer dat je laat vallen om je lichaam de tijd om te wennen aan het te geven.

de nachtelijke feed kan het moeilijkst zijn en is vaak de laatste die gaat., Als het tijd is voor dit, probeer het opnemen van iets anders in uw bedtijd routine om het plaats in te nemen. Bied veel knuffels en liefde, en wees geduldig! Maar stel je intentie vast en hou je er zoveel mogelijk aan vast. Het is moeilijker voor alle betrokkenen als je heen en weer waffelt in plaats van vast te houden aan je wapens over het laten vallen van de feed.

transitie van uw baby naar melk van de formule

in de kern zal de transitie van uw baby naar melk van de formule dezelfde principes volgen als de transitie van borstvoeding. Begin met het verminderen van hun voedertijden met een., Kies er een die niet het belangrijkste is voor hen, zoals soms de nacht kan men het moeilijkst om zich te ontdoen van. Daar kun je beter niet mee beginnen.

gedurende de tijd dat u ze normaal gesproken een fles zou hebben gegeven, probeer ze wat water te geven, of geef een maaltijd of een tussendoortje als het daar tijd voor is. Ik zou aanraden om te vermijden waar je ze meestal flessen geeft, omdat het hun verwarring kan vergroten als je op dezelfde plaats bent als gewoonlijk, maar ze geen fles geeft., Probeer ze af te leiden met speelgoed, of ergens heen te gaan, gedurende de tijd dat je normaal zou zijn geweest het voeden van hen een fles als het niet etenstijd. Doe dit geleidelijk één voor één tot ze niet meer dan twee flessen per dag nodig hebben.

het toevoegen van koemelk aan het dieet van uw baby

koemelk smaakt anders dan moedermelk. Het smaakt ook anders dan formule. Sommige kinderen hebben er geen probleem mee. Anderen hebben geen interesse en je moet ze er aan laten wennen. Afhankelijk van uw kind, kunt u dit doen op hetzelfde moment als u het verminderen van het aantal feeds., Om dit te doen, verminder je het aantal voedingen op hetzelfde moment dat je melk begint te vervangen. U kunt het ook doen vlak voordat u het aantal feeds hebt verminderd door twee van hen te vervangen door melk en de rest als verpleegsessies te houden. Of je kunt het direct daarna doen, door het aantal feeds terug te brengen naar twee en ze vervolgens over te schakelen op melk. Welke methode u kiest om te doen zal afhangen van de persoonlijkheid van uw kind, evenals uw eigen!

wanneer u uw baby overstapt op melk, is het belangrijk om te weten dat het een geleidelijk proces kan zijn voor sommige kinderen!, Hebben het einddoel in het achterhoofd van het serveren van twee glazen melk bij de maaltijd elke dag. Weet dat dat is wat je werkt om over te schakelen naar, en werken met hoe uw kind het beste zou kunnen reageren. Er zijn gebonden aan hobbels in de weg, maar gewoon blijven werken naar je doel.

moet u melk serveren in een fles of een kopje?

vanuit logistiek oogpunt, plan de melk in kopjes te serveren. U kunt open cups doen, of stro cups. Ik adviseer het vermijden van sippy cups over de hele linie, omdat ze kunnen interfereren met de juiste orale-motorische ontwikkeling., Als je een kind hebt dat terughoudend is om melk te drinken, wil je misschien een specifieke Beker hebben waarin je alleen melk serveert. Het laatste wat je wilt is dat ze één ding in hun beker verwachten, het gaan drinken en iets anders ontdekken.

als uw kind iemand is die melk niet erg vindt, kunt u direct beginnen met het geven van een kopje melk in plaats van moedermelk of formule. Als uw kind niet van melk houdt, probeer het dan geleidelijk te mengen. Probeer bij borstvoeding een beetje melk voor hen te pompen. Als je formule geeft, begin dan met een glas formule., Meng in ongeveer 1 oz koemelk om hun moedermelk of formule en serveer het. Verhoog vervolgens langzaam het aandeel melk in het glas over ongeveer een week, totdat het 100% melk is en uw kind het accepteert. Begin met slechts één voeding per dag melk, en als ze er eenmaal aan gewend zijn, voeg dan de tweede toe.

overgang van een fles naar een beker

als uw baby voeding krijgt, of als u uitsluitend pompt, is uw baby waarschijnlijk behoorlijk aan hun fles gebonden. Het is iets dat comfort biedt aan hen, en kan soms moeilijk te vervangen., De theorie is hetzelfde wanneer u de overgang van uw baby naar melk van een kopje als bij het spenen van verpleging. Je kunt het geleidelijk doen, maar jezelf committeren.

begin met het vervangen van één fles door een beker. Kies een voedingssessie die niet ‘ s nachts is, of wat hun belangrijkste flestijd voor hen is. Je kunt met ze praten over hoe de flessen vaarwel zeggen, zelfs als je denkt dat ze je niet zullen begrijpen. Je kunt beginnen door ze een kopje te geven op de normale plaats waar je een fles zou geven. Afhankelijk van het kind kan dat echter meer problemen veroorzaken., Neem één soort beker, zoals deze, en wijs dat aan als je melkbeker. Je wilt dat ze weten wat ze kunnen verwachten in de beker. Nogmaals, weet dat je doel is twee kopjes melk bij de maaltijd. Werk binnen de behoeften van de persoonlijkheid van uw kind om er te komen.

heeft uw kind zelfs melk nodig?

een van de meest voorkomende vragen over de overgang van uw baby naar melk is hebben kinderen zelfs melk nodig na een? En het antwoord is, het hangt ervan af. Technisch is er niets dat koemelk (of een alternatief) kan bieden dat we niet uit andere bronnen kunnen krijgen., Maar tussen de leeftijd van één en twee, is uw kind in een overgangsperiode. Ze gaan van voornamelijk afhankelijk van vloeibare calorieën, naar een volledig op voedsel gebaseerd dieet op twee. Het kan moeilijk zijn voor veel kinderen om abrupt die overgang te maken, en dat is waar melk van pas kan komen. Het is een gemakkelijke bron van geconcentreerde calorieën en voeding die echt kan helpen om de voedingsbasis van uw kind te dekken.

de bottom line als het gaat om melk

het serveren van de belangrijke voedingsstoffen aan uw kind is het nummer een ding dat u kunt doen om hen te helpen gedijen., Als uw kind genoeg eet om al hun voedingsbronnen te dekken, van calcium tot jodium, eiwit, vitamine D en gezonde vetten, dan hoeft u uw baby mogelijk niet over te schakelen naar melk. Houd in gedachten dat yoghurt en kaas gaan veel van dezelfde voedingsstoffen als koemelk te bieden. Dus als je kind eet veel van die, is het makkelijker om na te denken over het niet serveren van melk helemaal. Maar weet dat het erg moeilijk is voor kinderen tussen de leeftijd van een en twee om dat consequent te doen., Als u denkt dat uw kind dat kan, zou ik aanraden om te praten met uw kinderarts en een diëtist een op een voor het snijden van alle vormen van melk te drinken.

denk aan de tijd tussen één en twee jaar als een overgangsperiode. Ze leren om alles wat ze nodig hebben van voedsel alleen te krijgen, maar het helpt om hen deze tijdsperiode te geven om er geleidelijk te komen zonder hun voedingsstatus in gevaar te brengen.