slapen op een slechte matras kan echt een nummer op uw lichaam en uw humeur — omdat slaapgebrek kan elke goede dag slecht. Maar als je de niet-zo-trotse eigenaar bent van een waardeloze matras, gooi het dan nog niet weg. Probeer in plaats daarvan een paar van deze tips om uw matras comfortabeler te maken.

als het gaat om comfort, is het hebben van de juiste padding alles, maar het is ook een persoonlijke voorkeur. Terwijl ik graag op een hardere ondergrond slaap, slapen veel mensen liever op een zachte ondergrond., Als dat het geval is, kan een ei krat, veren bed, of Matras pad uw matras meer ondersteunend maken.

het gebruik van de juiste soort kussens, en zelfs de juiste lakens en dekbedden, kan een groot verschil maken voor hoe goed je ‘ s nachts slaapt. Als je een side sleeper, kiezen voor een lichaam kussen om wakker te worden minder pijn en krakend. Of probeer een leuk dons dekbed voor een beetje extra vulling en wat superzachte lakens. Als je matras ‘ s nachts te warm aanvoelt, zoek dan een koelpad dat wat van die warmte afgeeft, of zoek de beste koelvellen.,

welke problemen u ook hebt met uw matras, deze ingenieuze producten kunnen uw slaap op een veel comfortabelere plek maken om uw Zzz ‘ s te krijgen. hier is wat advies over hoe u een ongemakkelijk matras comfortabeler kunt maken.

investeer In een hoogwaardige matrastopper

uw matrastopper is bijna net zo belangrijk als uw matras om u een goede nachtrust te garanderen. Om een slechte matras comfortabeler te maken, probeer een traagschuim matrastopper zoals deze., Gemaakt met gel traagschuim dat zacht, maar toch stevig aanvoelt, zal deze topper vorm geven aan je lichaam en elimineert alle pijn die je krijgt van het slapen op een slechte matras. Een fan raves, ” ik kocht een goedkope stevige matras van de universiteit dat mijn vriendin niet zo leuk vond toen ze verhuisde in, maar na het kopen van deze, alles is allemaal beter. Het laat mijn goedkope matras op een IKEA bedframe aanvoelen als een echte memory foam matras voor een fractie van de kosten.,”

  • Verkrijgbaar in de maten: Twin, Twin XL, Full, Full XL, Queen, RV Queen, King, California King (in 2-inch en 3-inch opties)

probeer te slapen met een Body Pillow

Body pillows zijn een uitstekende manier voor zijslapers om zich ‘ s nachts comfortabeler te voelen. Door dit lichaamskussen tussen je benen te plaatsen, verlicht je de druk van je wervelkolom. Het elimineert gooien en draaien, wat vaak veel kan gebeuren als je slaapt op een slechte matras. Het kussen zorgt ervoor dat je lichaam op de juiste manier uitlijnt, waardoor je een veel comfortabelere nachtrust krijgt., Volgens een recensent, ” ik kocht dit om rug – en nekpijn te verlichten tijdens het slapen en het heeft me zeker veel meer rustgevende slaap gegeven zonder de vreselijke nekpijn als ik wakker word. Vorm van kussen beweegt met je mee als je van positie verandert tijdens het slapen ook. Ik vind het leuk dat het op meerdere manieren kan worden geregeld voor comfort bij het lezen, TV kijken in bed, enz.”

steun uw nek & hoofd met een Traagschuim Kussen

spanning verlichten met een traagschuim kussen. Ze voldoen aan uw hoofd en bieden precies de juiste hoeveelheid steun., Dit kussen is gevuld met versnipperd traagschuim om je hoofd te wiegen, zodat je niet de behoefte voelt om de hele nacht te gooien en te draaien. Het komt zelfs met een super ademende en zachte bamboe kussensloop. Met meer dan 9.000 Amazon reviews heeft dit kussen een gloeiende, 4,3-sterrenclassificatie, met recensenten die zweren dat het leidt tot een betere nachtrust. Een recensent raves, ” ik was aan het overwegen om een bamboe matras te kopen, maar besloot om de topper en kussens eerst te proberen. Goede beslissing! Ik slaap zeer comfortabel en gezellig. Prijs was een geweldig alternatief voor een matras.,”

  • beschikbare maten: Queen

slaap op een Koelmatras Als u ‘ s nachts warm wordt

Deze speciaal ontworpen (en met lavendel geïnfundeerd!) ei krat foam matras topper helpt om een meer rustgevende slaap te bevorderen. De verschillende patronen van schuim wieg je lichaam, zodat je een goede nachtrust kunt krijgen, en zorgen voor meer luchtstroom, zodat je niet oververhit raakt. Het schuimkussen elimineert harde plekken die een slechte matras vaak kan hebben en biedt twee extra lagen van zacht comfort om pijn en pijn in uw gewrichten en lichaam te verlichten., Het komt in zeven maten en heeft meer dan 17.000 gloeiende Amazon reviews.

  • Verkrijgbaar in de maten: Twin, Twin XL, Full, Full XL, Queen, King (in 2-inch en 3-inch opties)

overweeg een ademende, Koelmatrasbeschermer

Als u warm slaapt of geen luchtstroom vindt wanneer u in slaap valt, is een koelmatrasbeschermer zoals deze ademend en gemaakt van bamboe om te voorkomen dat u de hele nacht oververhit raakt. Nog beter, het is hypoallergeen en waterdicht, om uw investering echt te beschermen., U kunt het krijgen in een scala aan maten, waaronder twin XL en California king. Een gebruiker zei: “Dit product doet precies wat het zegt, het beschermt de matras en is super zacht. Het heeft ons geholpen om de hoeveelheid zweten die we ‘ s nachts doen te verminderen. Sterk aanbevelen deze matrasbeschermer.”

  • Verkrijgbaar in de maten: Twin XL, Full, Queen, King, California King

probeer een Warme, Verwarmde Deken

maak uw bed wat gezelliger met een verwarmde deken. Het heeft drie opwarmingsinstellingen en een automatische uitschakelfunctie van drie uur voor het geval je in slaap valt terwijl je erin ligt., Deze dekens zijn geweldig als je op een koude plaats woont of zelfs als je gewoon wilt dat je bed een beetje comfortabeler voelt. De deken is verkrijgbaar in verschillende kleuren zodat u er een kunt vinden die past bij uw decor. Een recensent raves, ” geweldige manier om het bed op te warmen! De hitte is niet geweldig in mijn appartement, dus ik gebruik dit om mijn bed ‘ s nachts op te warmen. Ik laat het nooit ‘ s nachts aan.”

Outfit uw Matras met zachte lakens

als uw matras echt oncomfortabel is, kan een zachte set lakens, zoals deze best verkochte microfiber lakens, helpen., Gemaakt van geborsteld microfiber, deze vellen zijn lichtgewicht en zacht om aan te raken. Ze zijn ook vlek-en rimpelbestendig en hypoallergeen. U kunt ze krijgen in het volledige scala van maten en 44 verschillende kleuren om uw ruimte te passen. Voor een oncomfortabele matras kan de juiste set lakens het verschil maken. Deze hebben gewonnen meer dan 150.000 Amazon reviewers, met een gezegde, “zoals een andere recensent het, het is als slapen op een wolk. Ik moet nog wennen aan de zachtheid. De laatste tijd val ik sneller in slaap en slaap ik vaster. Zou zeker weer kopen!,”

investeer in een groot dekbed

Ik weet niet wat het is over goede dekbedden, maar ze kunnen direct een nachtrust ten goede veranderen. Dit donzen alternatief dekbed is gemaakt van hypoallergeen materiaal dat onze allergenen, schimmel, stof en meeldauw blokkeert. Het is super zacht en zal het slapen op een slechte matras een beetje aangenamer maken. Het dekbed komt in verschillende kleuren en is verkrijgbaar in een volledig assortiment maten.,

  • Verkrijgbaar in de maten: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

gebruik een Matraspad voor een beetje opvulling

Als u geen volledige matrastopper nodig hebt om uw bad een comfortabeler te maken, is een matraspad een goed alternatief. Het is dun en past op je bed als een bovenlaken. De gewatteerde pad is ademend, machinewasbaar, en kan worden gedroogd in de droger. Een recensent zegt: “Dit was perfect voor de look en feel waar ik voor ging., Ik heb geslapen op een zeer goedkope matras voor ongeveer drie jaar nu, Ik heb het over een onder $100 matras en het is gewoon niet in mijn budget nu om een betere kwaliteit te kopen. Ik heb deze gekocht… Je zou denken dat ik een gloednieuw matras heb gekocht.”

  • Verkrijgbaar in de maten: Queen

steun uw rug met een Leeskussen

Als u graag een boek leest of televisie kijkt voordat u naar bed gaat, maar uw nek doet u voortdurend pijn door de manier waarop u ligt, neem dan een leeskussen., De armleuningen en de schuimrug geven je lichaam meer steun, zodat wanneer je eindelijk gaat liggen, je geen pijn hebt. Deze is gevuld met versnipperd schuim en gemaakt van een duurzaam materiaal dat zowel ademend als comfortabel is.

  • Verkrijgbaar in de maten: Standaard, X-Large, X-Large met neksteun

slaap met een gewogen deken

hoewel een gewogen deken mogelijk niet al uw matrasproblemen oplost, is het een goede manier om de kwaliteit van uw slaap te verbeteren als u vaak een slechte matras gooit en aanzet., Recensenten zeggen dat deze razend populaire gewogen deken zal helpen rusteloosheid en angst te verminderen als je ‘ s nachts afdrijft om te slapen. Je hebt misschien een taaie matras om op te slapen, maar dat betekent niet dat het je slaap moet verstoren.