hoe dromen werken

veel mensen hebben dezelfde of een soortgelijke droom vele malen, over een korte periode of hun leven. Terugkerende dromen betekenen meestal dat er iets in je leven is dat je niet hebt erkend dat stress veroorzaakt. De droom herhaalt zich omdat je het probleem niet hebt opgelost. Een andere theorie is dat mensen die terugkerende dromen ervaren een soort trauma hebben in hun verleden waarmee ze proberen om te gaan. In dit geval, de dromen hebben de neiging om te verminderen met de tijd.,

nachtmerries zijn dromen die zo schrijnend zijn dat ze ons meestal wakker maken, althans gedeeltelijk. Nachtmerries kunnen optreden op elke leeftijd, maar worden gezien bij kinderen met de meeste frequentie. Nachtmerries veroorzaken meestal sterke gevoelens van angst, verdriet of angst. Hun oorzaken zijn uiteenlopend. Sommige medicijnen veroorzaken nachtmerries (of veroorzaken ze als u de medicatie abrupt te stoppen). Traumatische gebeurtenissen veroorzaken ook nachtmerries.,

Behandeling voor terugkerende nachtmerries begint meestal met het interpreteren van wat er in de droom en dit te vergelijken met wat er gebeurt in het leven van de persoon. Vervolgens ondergaat de persoon counseling om de problemen aan te pakken die vermoedelijk de nachtmerrie veroorzaken. Sommige slaapcentra bieden nachtmerrie therapie en counseling., Een andere manier om nachtmerries te behandelen is door lucide dromen. Door lucide dromen kan de dromer zijn of haar aanvaller confronteren en, in sommige gevallen, De nachtmerries beëindigen.