we weten al lang dat vitamine D een cruciale rol speelt in de gezondheid van het bot. (Heeft je moeder je verteld om vitamine D – rijke melk te drinken om sterke botten en tanden op te bouwen?) Meer recent, hoewel, vitamine D is gekoppeld aan het hebben van een potentiële rol in een aantal chronische ziekten, met inbegrip van hart-en vaatziekten, kanker, ontsteking en auto-immuunziekte.

Erin Michos, M. D.,, associate director of preventive cardiology bij het Johns Hopkins Ciccarone Center for the Prevention of Heart Disease, legt uit waarom vitamine D belangrijk is voor de gezondheid van vrouwen en hoe je ervoor kunt zorgen dat je genoeg krijgt.

Q: Waarom is vitamine D belangrijk?

A: Uit onderzoek dat ik op dit gebied heb gedaan, is gebleken dat mensen met een laag vitamine D-gehalte in hun bloed een groter risico hebben op een hartaanval, hartfalen, beroerte, diabetes of hoge bloeddruk op latere leeftijd. Bij zwangere vrouwen zijn lage vitamine D-spiegels gekoppeld aan pre-eclampsie, zwangerschapsdiabetes en ongunstige zwangerschapsuitkomsten., Ongeacht uw leeftijd of stadium van het leven, het hebben van voldoende vitamine D niveaus is belangrijk.

Q: Wat is het verband tussen vitamine D en de gezondheid van het hart?

A: Dat is niet helemaal duidelijk. We weten dat lage vitamine D-niveaus een risicofactor zijn voor hart-en vaatziekten, maar op dit moment weten we niet of het behandelen van lage vitamine D met supplementen een hartaanval kan voorkomen. Er zijn een aantal grote klinische studies die dit nu bestuderen. Een deel van het probleem met het vinden van het antwoord is goed voor de vele factoren die betrokken zijn bij hart-en vaatziekten., Bijvoorbeeld, misschien mensen die hart-en vaatziekten ontwikkelen krijgen ook minder fysieke activiteit buitenshuis. Het kan niet lage vitamine D-niveaus veroorzaken van de hart-en vaatziekten.