patiënten met SIBO ervaren vaak symptomen zoals zwelling (opgeblazen gevoel), winderigheid (gas), buikpijn/kramp, veranderde stoelgang, zoals diarree of constipatie, malabsorptie van voedingsstoffen, hersenmist, en nog veel meer. Veel van deze symptomen zijn verbonden met verhoogde productie van waterstof, methaan en waterstofsulfide gassen die optreden als gevolg van verhoogde bacteriële fermentatie van voedsel in de dunne darm.,
Als u positief bent getest op SIBO, of als uw arts vermoedt dat u deze aandoening heeft, vraagt u zich mogelijk af welke farmaceutische en/of natuurlijke middelen beschikbaar zijn.
Er zijn momenteel verschillende manieren waarop artsen ervoor kiezen om SIBO-patiënten te behandelen, waaronder natuurlijke remedies, conventionele medische behandelingen of, die het meest worden gebruikt, een mengsel van beide.
het doel van dit artikel is om u te voorzien van een eenvoudig, effectief en natuurlijk SIBO behandelplan dat wordt ondersteund door verschillende gepubliceerde wetenschappelijke studies., Tegen het einde van dit artikel, zult u de kennis over hoe te elimineren SIBO uit je leven zonder enige farmaceutische antibiotica, als u ervoor kiest om ze niet te gebruiken.
Wat veroorzaakt SIBO?
voordat u SIBO kunt aanpakken, is het noodzakelijk om enkele van de belangrijkste theorieën te begrijpen waarom deze aandoening optreedt. Door het begrijpen van deze concepten, zult u een beter begrip van hoe elke natuurlijke remedie hier besproken specifiek richt zich op deze kwesties hebben.,
de twee belangrijkste voorgestelde onderliggende oorzaken van SIBO zijn:
- dunne darm dysmotiliteit
- malabsorptie
voor meer gedetailleerde informatie over de mechanismen waardoor deze factoren SIBO veroorzaken, evenals een video-interview met SIBO-expert Dr.Weinstock, Klik hier.
elk type aandoening dat kan bijdragen aan een van deze twee onderliggende oorzaken kan een rol spelen bij het bevorderen van de overgroei van darmbacteriën.,
bijvoorbeeld structurele of anatomische afwijkingen van het maagdarmkanaal, zoals diverticulose of bijwerkingen van gastric bypass chirurgie, kunnen bijdragen tot vertraagde motiliteit en malabsorptie, waardoor uiteindelijk SIBO ontstaat. Andere ziekten die de beweeglijkheid van de dunne darm kunnen vertragen en daarom ook bijdragen aan het optreden van SIBO omvatten de ziekte van Crohn, coeliakie, en dunne darm adhesie, dat is een term die wordt gebruikt om de aanwezigheid van littekenweefsel in de dunne darm te beschrijven 15.,
voedselvergiftiging is ook een uiterst belangrijke gezondheidstoestand waarvan is aangetoond dat deze direct IBS en/of SIBO veroorzaakt. In feite, is geschat dat 10% van de mensen die ernstige voedselvergiftiging ervaren zal een type van IBS genaamd post-infectieuze IBS(PI-IBS) of SIBO ontwikkelen.
voor meer informatie over voedselvergiftiging, hoe het te vermijden, en welke gevolgen het kan hebben op uw gezondheid, Klik hier.
met dit in gedachten zijn er nog vele andere manieren waarop een persoon SIBO kan ontwikkelen., Ongeacht de causale factor, houd er rekening mee dat SIBO nog steeds direct gerelateerd is aan verminderde intestinale motiliteit, die de beweging van de spieren van het maag-darmkanaal beschrijft, en een bepaald niveau van nutriënten malabsorptie.
begrijpen hoe Sibo behandeling werkt
met de algemene kennis van hoe SIBO ontstaat, kunnen we nu enkele van de bewezen strategieën bespreken die kunnen worden gebruikt om deze potentieel slopende aandoening te behandelen.,
De belangrijkste SIBO behandelmethoden meestal vallen in één van de volgende vier categorieën:
- Dieet
- Probiotica
- Antibiotica
- Prokinetica
Het primaire doel van elk van de bovengenoemde behandeling strategieën voor het verminderen van de overmatige groei van bacteriën in de darm, evenwicht in de darmflora, alsmede het verbeteren van de intestinale motiliteit.,
hoewel het behandelen van SIBO een eenvoudig proces kan lijken, zijn er veel factoren die het vermogen om deze aandoening in uw darmen te herstellen bemoeilijken. Bijvoorbeeld, het kan een aanzienlijke hoeveelheid tijd duren voor sommige patiënten om een gezonde darmflora te herstellen en de juiste spijsvertering motiliteit te bereiken na ziek te worden.
het natuurlijke behandelingsproces van SIBO
de rest van dit artikel zal een 7-staps natuurlijk behandelingsproces bevatten dat zal helpen het evenwicht van de darm te herstellen., Dit proces van 7 stappen werkt in een chronologische volgorde die begint met belangrijke fundamentele stappen die net zo cruciaal zijn als de therapeutische strategieën die zullen volgen.
door een sterke basis te leggen, kunnen SIBO-patiënten beginnen met het verbeteren van de gezondheid vanaf de wortel en vervolgens werken door middel van elke volgende behandelingsstrategie die beter zal werken zodra de basis is gelegd.,c97b65e98″>Aanvullende Ondersteuning en Probiotica
Het is belangrijk op te merken dat de mensen die met minder ernstige symptomen zal waarschijnlijk alleen nodig de stappen 1 en/of 2 voordat ze klaar zijn om opnieuw een breder scala van levensmiddelen en begint om eventuele supplementen., Op hetzelfde moment, individuen die ervaren meer ernstige symptomen zal waarschijnlijk nodig hebben om elk van de eerste 4 stappen voorafgaand aan het opnemen van voedsel(s) of vezels in hun dieet te voltooien. Dit proces voor mensen die ernstige symptomen ervaren zal meestal gaan in een langzamer tempo in vergelijking met die met minder ernstige symptomen.
indien geen van de eerste 4 strategieën uw symptomen kan verlichten, kan dit een indicatie zijn dat een grondiger onderzoek naar de oorzaken van uw ziekte nodig kan zijn., Hiervoor is het raadzaam om een medisch deskundige te raadplegen die ervaring heeft met de behandeling van patiënten met SIBO en IBS.
7 stap instructies voor het Sibo-behandelingsproces:
- volg om te beginnen de fundamentele stap van ” dieet en levensstijl.”Als je eenmaal door deze eerste fase gaat, werk dan zorgvuldig door elke stap totdat je deze effectief uitvoert. Vergeet niet, het herwinnen van uw gezondheid zal tijd en toewijding vereisen!
- ga verder met stap 1-4, in chronologische volgorde., Zorg ervoor dat u uzelf voldoende tijd geeft om uw symptoomverbetering te evalueren na het voltooien van elke stap.
- om te evalueren hoe goed een behandelingsstap werkt, wordt aanbevolen de richtlijnen van een stap gedurende ten minste 1-2 maanden te volgen. Aangezien symptomatische verlichting zal variëren tussen individuen, sommigen kunnen merken symptoom verbetering sneller dan anderen. Ongeacht, ga verder met elke stap voor de aanbevolen tijdsbestek; echter, als u vindt dat de stap is niet het verbeteren van uw symptomen op alle, ga naar de volgende stap.,
- Als u voelt dat uw symptomen significant verminderd zijn met een bepaald behandelplan, ga dan verder met deze stap gedurende ten minste 3 maanden. Op dit punt, kunt u overgaan tot stap 5 en beginnen met het herinvoeren van een grotere verscheidenheid aan voedingsmiddelen en vezels in uw dieet. Zodra u dit herstelproces begint, is het ook aan te raden dat u begint af te komen van een deel van uw steun.,
- Als dieet, levensstijl, probiotica en andere supplementen uw symptomen niet lijken te verbeteren en u in plaats daarvan antibiotica nodig heeft, is het niet zo belangrijk om uw dieet te beperken. In feite, kan het nuttig blijken om het dieet te verbreden terwijl op antimicrobiële behandeling.
Sibo behandeling Stap 1: Dieet en levensstijl
zoals eerder vermeld, spelen de fundamentele stappen van het wijzigen van uw dieet en levensstijl een enorme rol in het initiële proces van genezing van de darm., In feite, zullen veel patiënten met matige SIBO symptomen vinden dat het maken van deze veranderingen hun symptomen helemaal zal verlichten.
echter, ongeacht de ernst van uw symptomen, zijn veranderingen in uw dieet en levensstijl belangrijk voordat u verder gaat met de volgende stappen van dit behandelplan.
Sibo dieet
Hoe kan een dieet worden gebruikt om SIBO te behandelen?
het veranderen van uw dieet zal een aanzienlijke hoeveelheid tijd en discipline vereisen om te bereiken., Veel artsen zullen adviseren dat patiënten ten minste 1 maand op een gezonde SIBO-vriendelijke dieet om de effecten op het verbeteren van de symptomen te evalueren voltooien. Als een verandering in een gezond dieet ten minste 30% tot 50% van de SIBO-symptomen verbetert, wordt het aanbevolen dat individuen doorgaan met dit dieet om te bepalen of het de symptomen verder verbetert.,
De volgende diëten zijn vaak aanbevolen voor mensen met SIBO en IBS:
- Lage FODMAP dieet
- Eenvoudige lage gisting dieet
- SCD dieet
Van deze, de meest bestudeerde en aanbevolen dieet voor de behandeling van SIBO en IBS is de Lage FODMAP dieet. In de afgelopen jaren, gegevens van verschillende gerandomiseerde gecontroleerde, case-gecontroleerde, en observationele studies hebben aangetoond dat de lage FODMAP dieet biedt een aanzienlijke hoeveelheid verlichting in de behandeling van SIBO en/of IBS symptomen., In feite heeft elk van deze wetenschappelijke studies consistente resultaten opgeleverd over hoe deze behandelingsoptie IBS-patiënten toeliet om een breed scala aan symptomatische voordelen te ervaren.1
Klik hier voor het ultieme Sibo kookboek
de term FODMAP is een acroniem dat staat voor:
fermenteerbaar, oligosachariden, disachariden, monosachariden en polyolen
elk van deze macromoleculen is een slecht geabsorbeerd koolhydraat dat in verschillende voedingsmiddelen kan worden gevonden. Bijvoorbeeld, voedingsmiddelen met knoflook, zuivel met lactose, uien, appels en bonen zijn vaak hoog in FODMAPs.,
Zie hier meer gedetailleerde informatie over Sibo-diëten.
levensstijl
het aspect levensstijlverandering van deze stap omvat stressmanagement, lichaamsbeweging en gezonde sociale activiteit.verschillende klinische en experimentele studies hebben aangetoond dat psychologische stress een significante invloed kan hebben op de intestinale gevoeligheid, motiliteit, secretie en permeabiliteit., Voorts is de spanning ook getoond om als onderliggend mechanisme van mucosal immune activering, veranderingen in het centrale zenuwstelsel, perifere neuronen, en gastro-intestinale microbiota te handelen.2
concluderend kan psychologische stress schadelijke effecten hebben op de darmmotiliteit, ontsteking, darmmicrobiota en de algehele darmgezondheid, die elk al kunnen worden veranderd als u SIBO en/of IBS heeft.,atie
SIBO Dieet en Levensstijl actieplan:
- Implementeren van de Lage FODMAP dieet voor 1-2 maanden
- Implementeren 2-3 van de stress-vermindering en gezondheidsbevorderende activiteiten elke week
SIBO Behandeling Stap 2: Probiotica Supplementen
Als u nog steeds last heeft van uw klachten na het volledig volgen van het dieet en aanpassing van de levensstijl voor een periode van minimaal 1 tot 2 maanden, de volgende stap is de invoering van een goed onderzocht en stam-specifieke probiotica in je dagelijkse routine, samen met andere supplementen., Tijdens deze tweede stap, is het uiterst belangrijk om de voeding en levensstijl veranderingen die u tijdens de fundamentele stap 1.
probiotica voor SIBO
hoewel er enige controverse is over de vraag of probiotica nuttig kunnen zijn bij de behandeling van SIBO-patiënten, heeft een overweldigend grote hoeveelheid positief wetenschappelijk bewijs aangetoond dat probiotica belangrijke supplementen zijn voor IBS-en SIBO-patiënten., Bijvoorbeeld, in deze meta-analyse, vonden de onderzoekers dat het dagelijkse probiotische gebruik met succes de pijn en de algemene scores van de symptoomstreng van patiënten in vergelijking met die die placebo 3 namen verminderde.
voordat u begint met uw probiotische behandelplan, is het van cruciaal belang om een stamspecifiek supplement te kiezen dat klinisch is onderzocht bij patiënten met IBS of SIBO die vergelijkbare symptomen ervaren.
probiotica zijn als verschillende hondenrassen., Net als honden, elk ras, of stam, in het geval van probiotica, zal vertonen verschillende persoonlijkheden, of eigenschappen, en daarom verschillende therapeutische acties wanneer elke dag.,97b65e98″> Saccharomyces Cerevisiae Boulardii – studeerde in SIBO en SBS
om te selecteren van de beste probiotica die helpen je darmen ecosysteem, check out de beste probiotica voor het SIBO-pagina.,
spijsverteringsenzymen
hoewel er niet zoveel experimentele ondersteuning is geweest voor het gebruik van spijsverteringsenzymen voor de behandeling van IBS en SIBO, hebben veel patiënten ontdekt dat deze enzymen kunnen helpen bij de afbraak van voedingsmiddelen en de fermentatie kunnen verminderen.
Hier is een studie die enkele positieve manieren toonde waarop het gebruik van spijsverteringsenzymen de symptomen van IBS-patiënten verbeterde., Hoewel deze studie hun resultaten niet vergelijkt met een placebo-controlegroep, wees het erop dat de digestive enzyme treatment group een vermindering van buikpijn, winderigheid, en een opgeblazen gevoel ervoer.
spijsverteringsenzymen worden meestal gedurende de dag bij de maaltijd ingenomen om voedsel te helpen afbreken.,
Hier zijn een paar spijsverterings enzym supplementen die kunnen helpen bij het IBS en SIBO patiënten:
- Klaire Labs SIBB Zymes
- Regenboog licht enzymen
Bijnier Ondersteuning
Het is niet ongewoon voor patiënten met SIBO en IBS ervaren vermoeidheid, stress, depressie, en/of een lagere sterkte., Om deze symptomen te verlichten, kan behandeling met remedies die specifiek gericht zijn op uw bijnieren, die de klieren zijn die direct aanwezig zijn op de top van uw nieren, een belangrijke rol spelen bij het revitaliseren van uw gezondheid en spijsvertering.
hoewel het aantal studies over adaptogene kruiden en supplementen ter ondersteuning van de bijnier niet zo uitgebreid is in vergelijking met sommige van de andere hier genoemde behandelingsopties, is er nog steeds een aanzienlijke hoeveelheid bewijs dat deze natuurlijke remedies in verband brengt met verbeterde stress-en energieniveaus bij IBS-en SIBO-patiënten.,
deze systematische beoordeling toonde positieve tekenen voor het gebruik van Rhodiola Rosea voor de behandeling van lichamelijke en geestelijke vermoeidheid. Bovendien bleek uit deze studie dat een hoog-concentratie full-spectrum Ashwagandha wortel extract veilig en effectief verbetert iemands weerstand tegen stress, vervolgens het verbeteren van hun zelf-beoordeelde kwaliteit van leven 9.
supplementen voor Bijnierondersteuning bevatten doorgaans een combinatie van adaptogene kruiden, evenals andere belangrijke vitaminen en mineralen om de bijnieren te ondersteunen en vermoeidheid en stress tijdens het proces optimaal te bestrijden.,
hier zijn een paar kwaliteit adrenale supplementen:
- Mega Food adrenale sterkte
- Gaia Kruiden adrenale gezondheid
probiotica en supplementen actieplan:
- probeer een stamspecifiek probioticum gedurende ten minste 1-2 weken te gebruiken. Als u een verslechtering van uw symptomen ervaart, stop dan met deze specifieke stam en kijk in plaats daarvan naar ten minste 1-3 andere stammen voor potentieel voordeel.
- neem spijsverteringsenzymen op bij elk van uw maaltijden zoals aangegeven.,
- gebruik supplementen voor bijnierondersteuning in uw dagelijkse routine.
- Als u merkt dat de supplementen in deze stap uw symptomen verbeteren, ga dan door met dit schema. Echter, als uw symptomen niet veranderen of verergeren, kan het de moeite waard te spreken met een gezondheidswerker om te bepalen of u een kandidaat voor behandeling met antibiotica., Ongeacht of u besluit om verder te gaan met antimicrobiële behandeling, is het raadzaam dat u nog steeds uw dieet en levensstijl veranderingen, evenals blijven nemen van eventuele supplementen die u voorzien van enige verlichting.
Sibo-behandeling stap 3: antimicrobiële behandeling
als de voorgaande stappen van dit proces uw symptomen niet volledig verlichtten, kan het tijd zijn dat u antimicrobiële behandelingen in uw dagelijkse routine opneemt., Bij het starten van antimicrobiële behandeling, is het belangrijk om een dieet en veranderingen in levensstijl te handhaven, evenals de inname van supplementen die nuttig voor u waren, gedurende dit proces.
hoewel het handhaven van strikte dieet beperkingen op vezels en hoge FODMAP inname niet zo belangrijk is tijdens het gebruik van antimicrobiële behandelingen, wordt het toch aanbevolen dat patiënten gezonde hele voeding blijven eten.
Sibo behandelingsalternatieven
Kruidenantibiotica kunnen net zo effectief zijn als conventionele antibiotica voor de behandeling van SIBO., Hoewel dit waar kan zijn, is het belangrijk op te merken dat natuurlijke antimicrobiële behandelingen meer tijd nodig kunnen hebben om hetzelfde effect te produceren als farmaceutische antibiotische opties. In feite concludeerden de onderzoekers van deze studie dat deze therapieën minstens zo effectief zijn als rifaximine voor het oplossen van SIBO door lactulose-ademtest10.
artsen zullen patiënten doorgaans adviseren gedurende ten minste 1-2 maanden antimicrobiële behandeling te ondergaan, gedurende welke sommige artsen patiënten kunnen adviseren om hun antibiotische combinatie na 1 maand af te wisselen.,
Protocol 2:
It is recommended for patients to take 2 of the following herbs for a 1 month period:
- Allicin from Allimed
- Oregano Oil
- Berberine
- Neem
- Olive leaf extract
For more detailed information see the herbal antibiotics for SIBO page.,
elementair dieet
een andere antimicrobiële behandelingsstrategie waarvan wetenschappelijk is aangetoond dat deze de symptomen van SIBO vermindert, is het elementair dieet als vervanging voor alle voedingsmiddelen gedurende 2-3 weken. Dit is een uitstekende optie voor iemand die geen antibiotica wil nemen of die niet heeft gereageerd op andere behandelingsmodaliteiten.
het gebruik van een half-elementair dieet kan patiënten ook aanzienlijke voordelen bieden, aangezien deze behandelingsoptie de elementaire supplementen gebruikt in combinatie met het eten van hele voedingsmiddelen., Het is aangetoond dat een half-elementair dieet net zo gunstig kan zijn als een volledig elementair dieet in plaats van alle voedingsmiddelen. Op deze manier werkt het elementaire dieet meer als een aanvulling voor bepaalde maaltijden gedurende de dag om de darmen wat rust te geven.
in deze studie vertoonde het elementaire dieet een succes van 85% in zijn vermogen om lactulose ademtesten te normaliseren na 3 weken van deze behandelingsmethode.,
enkele van de meest aanbevolen elementaire dieetproducten zijn:
- Absorb Plus
- artsen elementair dieet
zie de elementair dieet voor SIBO pagina voor meer informatie over de bijzonderheden en hoe te gebruiken om SIBO te behandelen.
antimicrobiële actiestappen:
- bepaal of u antimicrobiële stoffen of het elementaire dieet wilt gebruiken.,
- Als u besluit antimicrobiële stoffen in te nemen, wordt aanbevolen om deze behandelingskuur ten minste 1-2 maanden voort te zetten en de kruiden na 1 maand af te wisselen.
- indien het elementaire dieet wordt gebruikt, wordt aanbevolen dat patiënten voldoende producten bestellen die hen gedurende ten minste 2-3 weken in leven houden wanneer ze worden gebruikt als volledige voeding.
- Het is ook belangrijk op te merken dat het elementaire dieet ook kan worden gebruikt als aanvulling ter vervanging van 1-2 maaltijden per dag., Dit semi-elementaire dieet kan worden voortgezet voor een langere duur van de tijd als dat nodig is.
- na het voltooien van een van beide behandelingsopties wordt aanbevolen dat patiënten terugkeren naar het dieet dat ze volgden tijdens stap 1. Het gebruik van prokinetische supplementen tijdens deze herintroductie fase is ook cruciaal voor het behoud van de spijsvertering gezondheid na het voltooien van antimicrobiële behandeling.,
Sibo behandeling Stap 4: preventie en Motiliteitsondersteuning
dysmotiliteit is een onderliggende oorzaak van SIBO gebleken, vooral bij recidiverende SIBO-patiënten.3
om een betere darmmotiliteit (beweging) te bevorderen en terugval van SIBO te voorkomen, wordt vaak aanbevolen om natuurlijke prokinetische en/of prokinetische geneesmiddelen te gebruiken na voltooiing van de antimicrobiële behandeling.,
een Aantal van de meest gebruikte natuurlijke prokinetische middelen omvatten:
- MotilPro
- Iberogast
- Gember
- Motiliteit Activator
De volgende farmaceutische prokinetische agenten hebben ook bewezen effectief te zijn:
- Resolor
- Erythromycin
Voor meer gedetailleerde informatie zie de prokinetica pagina.,
Prokinetisch& preventieve actiestappen:
- na beëindiging van de antimicrobiële behandeling, gedurende 3 maanden aanvullen met een natuurlijk prokinetisch agens en de andere fundamentele stappen zoals het low FODMAP dieet.
- na 3 maanden kunt u overgaan naar stap 5 als de symptomen onder controle zijn
- hiermee worden de behandelingsstappen 1-4 beëindigd. Als de darm gezonder is, ga dan naar stap 5 en 6. Als je nog steeds niet beter wordt, ga dan naar stap 7.,
Sibo behandeling Stap 5: herintroductie van voedsel en vezel
na het doorlopen van elk van de voorgaande stappen waarvan wetenschappelijk is aangetoond dat ze SIBO behandelen, is de hoop dat de patiënt in dit stadium enige mate van symptomatische verlichting heeft ervaren. Op dit punt in de SIBO behandeling regime, patiënten kunnen beginnen om geleidelijk te introduceren een bredere verscheidenheid van voedingsmiddelen en vezels in hun dieet.
na een langere periode op een beperkter dieet te zijn geweest, is het belangrijk om dit een langzame en gemakkelijke overgang te maken., Om dit te doen, is het raadzaam om te beginnen met kleine hoeveelheden nieuwe voedingsmiddelen en controleren van belangrijke symptoomreacties die u ervaart Voor opnieuw geïntroduceerde voedingsmiddelen. Als u geen negatieve bijwerkingen met nieuwe voedingsmiddelen ervaart, is dat een stap in de goede richting.
echter, het ervaren van lichte symptomen is ook niet iets om je overmatig zorgen over te maken. Wanneer zo veel voedingsmiddelen zijn geëlimineerd uit uw dieet voor een uitgebreide periode van tijd, is het natuurlijk voor uw lichaam om te reageren op een of andere manier op verschillende voedingsmiddelen.,
in dit stadium kunnen patiënten ook beginnen met het opnemen van zeer kleine hoeveelheden vezels in hun dieet om de effecten ervan te testen. Het doel in dit stadium is het bevorderen van een gezonde balans van micro-organismen in uw maag-darmkanaal. Door langzaam kleine hoeveelheden van deze voedingsproducten in te voeren, biedt het patiënten de mogelijkheid om hun voortgang en potentiële voedingsbeperkingen nauwkeurig te volgen.,
de volgende vezelproducten zijn wijdverbreid gebruikt in IBS-studies en kunnen nuttig zijn om in kleine hoeveelheden te proberen:
- gedeeltelijk gehydrolyseerde guargom
- Acaciavezel
in deze studie bleek gedeeltelijk gehydrolyseerde guargom de kwaliteit van leven van IBS patiënten 12.
Voedselreïntroductie actiestappen:
- introduceer geleidelijk enkele van de hogere FODMAP-voedingsmiddelen in uw dieet en monitor elk type reactie dat u tijdens dit proces ervaart., Als u geen negatieve symptomen ervaart met een voedselitem, kunt u erop vertrouwen dat dit voedsel u in de toekomst geen problemen zal veroorzaken. Aan de andere kant, als u een belangrijke negatieve bijwerkingen na het innemen van bepaalde voedingsmiddelen ervaren, moet u nota nemen van uw symptomen en beperken dit voedsel vooruit.
- neem een zeer kleine hoeveelheid vezels in de vorm van PHGG of acacia op in uw dieet. Als u vindt dat deze vezel supplement verbetert uw symptomen, blijven deze kleine hoeveelheid in te nemen, en geleidelijk verhogen van uw dosering., Echter, als uw symptomen verergeren, stoppen met het nemen van deze vezel supplement.
Sibo-behandeling Stap 6: Eliminatietest
in dit stadium van het SIBO-behandelingsproces wordt verwacht dat u zich veel beter voelt en daarom klaar bent om het gebruik van sommige supplementen te stoppen. Door het elimineren van bepaalde supplementen uit uw dieet, het doel van deze stap is om te vertrouwen op uw fundamentele dieet en levensstijl stappen om uw gezondheid op lange termijn te behouden., Hoewel dit het doel is, kunnen patiënten zich altijd wenden tot een natuurlijke remedie die ze vonden om hun SIBO succesvol te behandelen in het geval hun symptomen weer beginnen op te flakkeren.
Eliminatieactiestappen:
- beginnen één supplement per keer te elimineren. Houd een nauwkeurige registratie van eventuele symptomen die u ervaart zodra elk supplement behandelingskuur is gestopt.
- Als uw symptomen niet opnieuw verschijnen wanneer u een aanvullende behandeling hebt beëindigd, is het veilig om elke toekomstige behandeling met dit supplement te staken., Echter, als je het gevoel dat het nemen van het supplement nog steeds een belangrijke rol speelt in uw symptoom behandeling, doorgaan met wat lijkt het beste voor u te werken.
Sibo-behandeling Stap 7: Onderzoek naar de onderliggende oorzaak
Als u elke vorige stap van dit SIBO-behandelingsregime hebt voltooid en nog steeds significante symptomen ervaart, kan het tijd zijn voor u om andere mogelijke behandelingsopties te onderzoeken., Om dit te doen, is het belangrijk om te overleggen met een arts die ervaring heeft met de behandeling van SIBO en/of IBS patiënten met zowel natuurlijke als farmaceutische remedies.
Het komt niet zelden voor dat mensen met ernstige SIBO-symptomen SIBO-antibiotica of farmaceutische prokinetica nodig hebben om hun symptomen te verlichten. Bovendien kan overleg met een arts erop wijzen dat een ander type pathologische aandoening bijdraagt aan uw symptomen.,
IBS en SIBO zijn beide zeer complexe spijsverteringsstoornissen; daarom kan het behandelen van deze aandoeningen voor sommige patiënten moeilijker blijken te zijn.
onderliggende oorzaak actiestappen:
- als uw aandoening niet verbetert met een van de vorige stappen, raadpleeg dan een ervaren arts die ervaring heeft met de behandeling van IBS en / of SIBO om onderliggende oorzaken te onderzoeken die kunnen bijdragen aan uw aandoening.,
Sibo “Die-Off” symptomen tijdens Sibo behandeling
elk type SIBO behandelingsstrategie kan een “die-off” reactie veroorzaken. Een” afsterven ” reactie zal meestal optreden wanneer de patiënt krachtige antimicrobiële middelen, het elementaire dieet, of het ondergaan van een drastische verandering in hun dieet.
een afstervende reactie zorgt er doorgaans voor dat patiënten gedurende een korte periode griepachtige symptomen ervaren, waaronder vermoeidheid, hoofdpijn, mist in de hersenen en verergerde spijsverteringssymptomen, zoals constipatie of diarree., Het mechanisme achter deze reactie wordt verondersteld te resulteren uit de substantiële uitroeiing van bacteriën, parasieten, of schimmels. Door deze soorten zo snel te doden, zijn de lever en de nieren, de primaire eliminatieorganen van het lichaam, niet in staat om deze soorten met dezelfde snelheid te verwijderen.
hoewel de symptomen van deze reactie niet ideaal zijn, geeft de afstervende reactie in feite aan dat uw SIBO-behandelschema met succes de overwoekerde bacteriën elimineert die uw spijsverteringssymptomen veroorzaken., Hoewel dit waar kan zijn, als de symptomen van de afstervende reactie na enkele dagen aanhouden, kan dit erop wijzen dat u in plaats daarvan bijwerkingen ervaart op de behandelingsstrategie die u momenteel volgt.
kijk op de SIBO die off pagina voor meer informatie over dit onderwerp.
een notitie over methaan dominante SIBO & constipatie behandeling
de aanwezigheid van methaangas in de lactulose ademtest is geassocieerd met constipatie dominante IBS (IBS-C) patiënten., 13 de aanwezigheid van abnormaal hoge methaanniveaus tijdens deze ademtest geeft aan dat elk type behandelingsregime specifiek gericht moet zijn op de methaanproducerende organismen die aanwezig zijn in het maag-darmkanaal. Hoewel dit een eenvoudig proces lijkt te zijn, zijn de organismen die methaan produceren in het maag-darmkanaal geen bacteriële soorten, maar behoren in plaats daarvan tot de Archaea-klasse.
Eén supplement dat speciaal is ontworpen om methaanovergroei aan te pakken, is Atrantil, dat veilig kan worden gecombineerd met veel van de andere behandelingen die in dit artikel worden besproken., Bovendien is Lactobacillus reuteri (DSM 17938) een type probioticum waarvan is aangetoond dat het ook specifiek gericht is op methaanovergroei. Deze bacteriestam wordt vervaardigd in een probiotisch supplement gemaakt door BioGai.
behalve dat aanvullende tests en bepaalde aanpassingen van hun behandelingsopties vereist zijn, kunnen patiënten met methaan-dominante SIBO nog steeds doorgaan met elk van de stappen van het hier besproken behandelingsregime. In het bijzonder zijn zowel het elementaire dieet als de andere antimicrobiële behandelingsopties voor deze patiënten succesvol geweest.,
een opmerking over Waterstofdiarree en Sibo-behandeling
de aanwezigheid van zowel waterstof als waterstofsulfide tijdens de lactulose-ademtest wordt meestal geassocieerd met diarree-dominante IBS (IBS-D). Hoewel het wetenschappelijk onderzoek over dit onderwerp evolueert, zijn er verschillende strategieën die worden aanbevolen voor de overgroei van bacteriesoorten die leiden tot verhoogde hoeveelheden waterstof en waterstofsulfide vrijkomen tijdens hun fermentatie., Algemeen wordt aangenomen dat het volgen van de stappen die in dit 7-stapsbehandelingsplan worden beschreven, de symptomen van patiënten met een hogere concentratie van waterstofsulfideproducerende soorten in hun maag-darmkanaal kan verbeteren.
Tips for Healing from SIBO
Nu u de mechanismen achter de wetenschappelijk bewezen stappen die zijn opgenomen in de natuurlijke behandeling van SIBO begrijpt, wensen wij u het beste op uw healing reis.
een ding om in gedachten te houden tijdens dit proces is dat het pad naar een betere gezondheid niet recht is., Voor veel patiënten zal dit proces continue testen en aanpassingen van uw dieet, levensstijl en behandelingsmethoden vereisen totdat u eindelijk een optimale gezondheid kunt ervaren.
Er is geen beste behandeling voor SIBO. Het is sterk geïndividualiseerd.
zelfs nadat u een significante verbetering van uw symptomen ervaart, is het belangrijk te onthouden dat het normaal is om af en toe een opflakkering of terugval van uw symptomen te ervaren., Tijdens deze moeilijke en frustrerende tijden, vergeet niet om jezelf wat krediet te geven voor wat je tot nu toe hebt bereikt en doorgaan met het implementeren van gezondheidsbevorderende activiteiten.
Geef een reactie