heeft uw kokosolie schimmel?

toen ik met het Paleo-dieet begon, las ik hoe goed kokosolie is voor uw gezondheid. Ik begon het voor alles te gebruiken. Ik kookte ermee, het zat in mijn shampoo, deodorant, tandpasta, noem maar op. Het was zelfs in mijn supplementen om zich te ontdoen van mijn gist overgroei (candida).

toen had ik een voedselgevoeligheidstest en die toonde aan dat ik zeer gevoelig was voor kokosnoot., Ik had geen zichtbare reacties na het consumeren of Toen ik het op mijn lichaam gebruikte. Waren de testresultaten juist? Hoe kan ik gevoelig zijn voor iets dat zo goed voor je zou moeten zijn?

Milieutoxinen

De test toonde ook gevoeligheid voor het milieu aan. Van de zes items waar ik Zeer of matig gevoelig voor Ben, zijn er drie schimmel. Dat betekent dat de helft van mijn milieugevoeligheid schimmel gerelateerd is. – Ik ben ook allergisch voor penicilline (schimmel).,

ik vermoedde altijd schimmel als een van mijn triggers voor multiple sclerose (MS). Plus, Ik heb het HLA-DR gen dat me vatbaarder maakt voor mycotoxinen (schimmel). Dit gen maakt het moeilijker voor het lichaam om mycotoxinen te verdrijven.

mijn functionele geneesheer adviseerde mij mijn DNA te laten testen. Ik nam een 23andMe gezondheid DNA-test en vervolgens liep de ruwe gegevens via CodeGen, dat is een gratis website. Het geeft informatie over gezondheidsgerelateerde risicofactoren, waaronder het HLA-DR-gen.,

Later liet mijn functionele geneesheer me testen op mycotoxinen. Mijn testresultaten toonden aan dat ik een extreem hoog mycotoxinegehalte had. Vooral voor penicillium zoals u kunt zien in de afbeelding hieronder.

hoewel een persoon het HLA-DR-gen kan hebben, is het geen garantie dat hij een hoog mycotoxinegehalte heeft. Weten dat je het HLA-DR gen hebt, zal je een beter begrip geven van hoe je lichaam werkt.,

Wat zijn mycotoxinen?

mycotoxinen zijn een schimmel, het Latijnse woord betekent ” schimmelvergiftiging.”Mycotoxinen zijn een veel voorkomende milieu-toxine die kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Inclusief hoofdpijn, allergieën, astma, kanker, ontsteking en de dood.

mycotoxinen groeien in beschimmelde omgevingen zoals gebouwen met waterschade. Je absorbeert ze door de lucht, de huid en door de darmwand. Dit veroorzaakt ontsteking en oxidatieve stress door het hele lichaam.,

Voorkomende symptomen van schimmel blootstelling:

• Saldo-problemen
• Brain fog
• Constipatie of diarree
• de Spijsvertering problemen
• Extreme vermoeidheid
• Slapeloosheid
• pijn in de gewrichten
• Licht gevoeligheid
• Gevoelloosheid
• uitslag
• Stijfheid
• het verlangen naar Suiker
• Tintelingen
• Urine inconsistente
• Zwakte

let op de gemeenschappelijke symptomen van schimmel blootstelling aan MS symptomen?

mycotoxinen komen ook vrij uit gistcellen die overal heen gaan waar gist groeit., Ik heb een gist overgroei in mijn lichaam, candida, dus de mycotoxinen zijn in mijn hele lichaam. Mycotoxinen kunnen ook de bloed-hersenbarrière passeren.

ze groeien ook op voedsel, zelfs als je geen schimmel kunt zien, kunnen er nog steeds onzichtbare mycotoxinen zijn. Dit stoort de meeste mensen niet, behalve degenen die een allergie hebben of het HLA-DR gen. Kokosnoten hebben een hoger mycotoxinegehalte.

Aha!

dat is waar mijn gevoeligheid voor kokosnoten vandaan kwam. Het is waarschijnlijk niet de kokosnoot zelf maar de schimmelsporen in de kokosnoot., De stukjes van mijn puzzel begonnen eindelijk samen te komen over wat mijn MS activeerde en, wat ik nodig had om onder controle te krijgen.

HLA-DR gene (je kunt je genen niet veranderen, maar je kunt je genexpressie veranderen door een gezonde levensstijl te leven)

• allergisch voor penicilline
• zeer gevoelig voor penicillium
• ernstige gistovergroei
• hoge mycotoxinen
• gevoeligheid voor kokosnoten

Ik denk dat je zou kunnen zeggen dat ik vol schimmel zit.,

heeft uw kokosolie schimmel?

kokosolie bevat laurinezuur met een schimmelwerende werking. Dat is geweldig voor het wegwerken van gist overgroei. Je zou denken dat het ook goed zou zijn om van mycotoxinen af te komen?

maar kokosolie wordt vaak gemaakt van gedroogde kokosnoten, waardoor schimmel en mycotoxinen kunnen groeien., Zelfs als de kokosolie afkomstig is van verse kokosnoten kan het nog steeds schimmelsporen krijgen. Koken of invriezen helpt, maar het vernietigt niet alle mycotoxinen.

Het is het beste om kokosolie helemaal te vermijden als je gevoelig bent voor schimmel, dit omvat het aanbrengen op je huid. Hoewel kokosolie veel voordelen heeft, doet het je lichaam alleen maar meer pijn door de schimmel.

sommige kokosolie is afkomstig van verse kokosnoten die minder of geen mycotoxinen bevatten. Maar als je gevoeliger bent voor schimmel, moet je alle kokosolie vermijden.,

Als u geen mycotoxinen heeft, zoek dan naar kokosolie die afkomstig is van verse kokosnoten en niet van gedroogde kokosnoten (kopra). Het merk dat ik gebruikte voordat ik erachter kwam dat ik er gevoelig voor was en mycotoxinen had, was tropische tradities.

hoe zit het met kokosmelk?

kokosmelk is afkomstig van het witte vruchtvlees van kokosnoten, dat lagere hoeveelheden heeft. Voor mij, kokosnoot verscheen op mijn “zeer reactieve” voedselgevoeligheid test resultaat. Dus ik ga alle kokosproducten vermijden.

Plus, Ik heb vele jaren van schimmelblootstelling gehad op verschillende momenten in mijn leven en het HLA-DR gen., Daarom duurt het langer voor mijn lichaam de mycotoxinen loslaat.

Als u niet erg gevoelig bent voor schimmels of een hoog gehalte aan mycotoxinen heeft, is kokosmelk prima. Lees altijd het etiket zodat je weet wat er in de kokosmelk zit.

eet een dieet met weinig schimmels

Ik volgde al het boek Healing Multiple Sclerose for my gist overgrowth. Het behandelt ook schimmel en parasieten en veel van mijn symptomen omgekeerd, maar niet allemaal.

waarschijnlijk te wijten aan stress en het hoge mycotoxinegehalte., Ik heb veel voedingsmiddelen ontdekt die veel mycotoxinen bevatten naast kokosolie. Hier is een lijst:

te vermijden voedingsmiddelen:

• Alcohol
• kaas
• chocolade
• maïs
• gedroogde vruchten (abrikozen, dadels, vijgen, pruimen, rozijnen, enz.,en rode chili)
• Suiker
• Azijn
• Tarwe

Voedsel te eten in kleine hoeveelheden:

Voedsel te eten:

• Groenten (met uitzondering van maïs, champignons en truffels)
• Fruit, weinig suiker
• Noten, raw (alleen amandelen, pecannoten en walnoten)
• Zaden (alleen chia, hennep, pompoen en sesam)
• Kruiden (bewaren in de koelkast en gooi er na drie maanden)
• Gezonde vetten (check uw bronnen van kokosnoot olie)
• in het Wild gevangen vis
• de Weide gehouden pluimvee en eieren
• grasgevoerd rundvlees

biologisch Eten zo veel als mogelijk., U vermijdt antibiotica, groeihormonen, pesticiden en mycotoxinen. Conventioneel gekweekte boerderijdieren eten granen zoals maïs die hoog in schimmelsporen zijn.

theezakjes hebben een hoog mycotoxinegehalte vanwege de manier waarop ze worden opgeslagen. Sommige thee zoals groene thee en schimmeldodende thee zijn zeer gunstig, dus ze zijn toegestaan. Ik heb Matcha Groene thee en pau d ‘ Arco poeder toegevoegd aan mijn smoothie. Ik bewaar ze in de koelkast om schimmel te vermijden en gooi ze na drie maanden weg.

eet een dieet dat weinig koolhydraten bevat omdat ze worden afgebroken tot suiker., Suiker voedt mycotoxinen, bacteriën overgroei, gist overgroei, en parasieten.

Controleer uw huis grondig op eventuele schimmels. Schimmel is stiekem en het houdt ervan om te verbergen op plaatsen die je niet zou denken als de voering van front load wasmachines. Het kostte ons enkele maanden om de Onze te vinden. Maar we vonden eindelijk onze schimmelblootstelling toen ik merkte dat onze wasmachine water lekt over de vloer.

toen mijn man de machine eruit trok, had de vloer eronder schimmel. Blijkbaar lekte het water een tijdje en we wisten het niet totdat het water onder de machine vandaan kwam.,

controleer onder al uw spoelbakken, vensters, deurbekleding en kruipruimte. Er kan ook waterschade zijn in de muren of plafonds van uw huis.

Overall

vermijd ademhalings schimmel. Als ik iets in de koelkast zie met een beetje schimmel … neemt mijn man het mee naar buiten om het weg te gooien. Als je die optie niet hebt wikkel het een paar keer in een plastic zak voordat je het weggooit., Probeer het niet in te ademen en vergeet niet om daarna uw handen met zeepsop te wassen.

antischimmelmiddelen en bindmiddelen zoals bentonietklei, zeolietklei, verwijderen mycotoxinen. Infrarood sauna ‘ s zijn goed omdat de mycotoxinen vrijkomen door zweet. Berberine, knoflook en een goede probiotica zullen helpen. Samen met antioxidanten zoals vitamine A, E en C.

klinkt het erg beperkend, maar totdat je de mycotoxinen kwijt bent, kan je lichaam niet volledig genezen.

gratis Wellnessbibliotheek!,

schrijf je gratis in en ik stuur je het wachtwoord naar mijn geheime bibliotheek gevuld met vele printables voor je wellness reis.