zijn de houdbaarheidsdata van eiwitpoeders in steen vastgelegd, of is het nog steeds goed om het product te consumeren, zelfs nadat de op het bad vermelde datum is verstreken?

misschien heb je een oud Whey protein bad ontdekt dat achter in je kast ligt… misschien gaf een vriend je wat restjes poeder dat ze niet meer nodig hebben… of misschien ben je op zoek naar een product met korting dat zeer dicht bij de vervaldatum ligt.,

in ieder geval kunnen de kosten van het kopen van supplementen op een permanente basis zeker oplopen in de tijd, en het laatste wat je zou willen doen is het gooien van een perfect goede bak eiwitpoeder in de prullenbak als het was eigenlijk nog steeds goed om te gebruiken.

nou, zoals met de meeste bodybuilding en fitness Vragen, is er geen enkel zwart-wit antwoord dat van toepassing is in elke situatie. Dus in plaats van het geven van een enkele duidelijke richtlijn hier, zal ik gewoon gaan over een aantal van de belangrijkste punten om te overwegen…

“Is verlopen eiwitpoeder nog veilig te gebruiken?,– – The Main Points To Consider

Ten eerste, voordat u iets doet, zult u natuurlijk het poeder uit de eerste hand willen onderzoeken om te zoeken naar duidelijke tekenen dat het slecht is gegaan.

als het klontjes bevat (als gevolg van vocht dat naar binnen komt), verkleurd is op welke manier dan ook of ruikt/smaakt enigszins af, dan zult u zeker willen ontdoen van het en in plaats daarvan een nieuw bad kopen.in de veronderstelling dat het poeder er goed uitziet, ruikt en smaakt, is het volgende punt om te overwegen waar het is opgeslagen en of het bad nog steeds verzegeld is.,

als het eiwitpoeder nog steeds verzegeld is en bewaard is in een koele, droge omgeving, dan is het prima om gedurende een vrij lange periode na de vermelde vervaldatum te consumeren.

6-18 maanden na de datum zal vrijwel zeker in orde zijn in de meeste gevallen (nogmaals, zolang je er zeker van bent dat het correct is opgeslagen), en technisch gezien kan het volledig in orde zijn voor enkele jaren daarna.,

echter, hier zijn geen garanties, en of u een eiwitpoeder wilt consumeren dat 2 jaar of langer voorbij de vermelde vervaldatum is of gewoon een nieuw bad wilt kopen, is aan u.,

nu, als het eiwitpoeder is geopend en al eerder werd gebruikt rond de tijd dat het voor het eerst werd gekocht, dan hebben we te maken met een ander verhaal…

in dat geval is er al een kans dat vocht en bacteriën in het bad komen en zich vermenigvuldigen, en dit wordt een bijzonder punt van zorg als het eiwit lange tijd op een warme plaats heeft gezeten.,

dus, als het verlopen eiwit al eerder is geopend, zou ik er veel voorzichtiger mee zijn en persoonlijk zou ik het niet verder consumeren dan ongeveer 6 maanden na de vervaldatum.

nogmaals, dit zijn slechts algemene richtlijnen en het is mogelijk dat het nog steeds perfect in orde is. Er is geen manier om zeker te weten, maar ik zou veel liever dwalen aan de kant van voorzichtigheid en gewoon de aankoop van een vers bad in deze situatie gewoon om veilig te zijn.,

de laatste factor om te overwegen is of je te maken hebt met een zuiver eiwitpoeder (bijvoorbeeld wei, caseïne, ei enz.) of een product dat extra koolhydraten en vetten heeft gemengd, zoals een maaltijdvervangende poeder of een weight gainer.

als het verlopen eiwitpoeder extra vet bevat dat is toegevoegd, dan moet je voorzichtiger zijn met het vet, omdat het uiteindelijk ranzig zal worden, net als in elk ander voedingsmiddel.,

dus, als het een verlopen maaltijdvervangende poeder of weight gainer poeder is dat toegevoegde vetten bevat, zou ik het niet verder consumeren dan een paar maanden na de vervaldatum.

Houd er nogmaals rekening mee dat de hier gegeven richtlijnen slechts algemene aanbevelingen zijn, aangezien er geen manier is om met zekerheid te weten of een bepaalde bak eiwit veilig is om te consumeren of niet.,

mijn suggestie is dat als je een vervallen bak eiwitpoeder vindt waar je niet zeker van bent, het uit de eerste hand moet onderzoeken, rekening moet houden met de punten in dit artikel, het afweegt tegen de kosten van het kopen van een nieuw bad, en dan de beslissing voor jezelf moet nemen.

als je dit artikel nuttig vond, zorg er dan voor dat je mijn lichaamsbouw quiz Hieronder volgt om het beste trainings-en voedingsprogramma te ontdekken voor je specifieke lichaamstype, doelen en ervaringsniveau…