Het is hilarisch is het niet! De man of vrouw op het strand of in het park haasten over en zwaaien de lucht wild als ze proberen om de wesp te vermijden. Ja, misschien … Maar het is niet erg grappig, niet als je die persoon bent.

dit karikatuur beeld is het brood en boter van sommige komedie script schrijvers, maar het is beschamend of vernederend als je een buik reactie van angst op wespen, bijen of vliegende insecten.,

wanneer het voorbij is en het schepsel is verdwenen, mag je lachen samen met degenen die je capriolen Grappig eten, maar diep van binnen voel je je verschrikkelijk. Je hebt jezelf weer teleurgesteld, denk je.

het is niet jouw schuld!

laten we eerst iets duidelijk maken. Als je deze fobische angst hebt, besef dan dat het gewoon dat is – een fobie. Het is geen rationele reactie. Het is een onwillekeurige en vrij krachtige emotionele reactie die voorbij je bewuste, rationele denkproces gaat.

zich onvoldoende voelen moet stoppen., Erken en erken dat er niets is wat je op dit moment kunt doen om je angst te stoppen.

accepteer deze realiteit. Vergeef jezelf dat je uit de hand liep, want als je uit de hand liep, wie is er dan de schuld?

beslis vervolgens dat je de fobie gaat uitroeien wat er ook voor nodig is-hoeveel geduld het ook nodig heeft. Omdat alle fobieën kunnen worden uitgeroeid.

wat te doen?

wees vervolgens duidelijk dat er niets te vrezen valt – in het slechtste geval een pijnlijke steek voor een uur of twee., En zelfs dit zal waarschijnlijk niet gebeuren-als je de situatie met een beetje meer rust en kijken naar het schepsel totdat het landde en borstel het dan snel weg.

net als bij alle fobieën met één issue is zoeken de beste en snelste aanpak. Als dit niet mogelijk is, gebruik dan de methoden in de sectie fobie-fix. Neem hier de tijd voor en werk zorgvuldig door de hiërarchie op een systematische manier.

allergische reacties

Overigens is het karikatuurbeeld nog minder grappig voor mensen die een sterke allergische reactie hebben op bij – of wespen-steken., Voor hen kan het een beslist gevaarlijke gebeurtenis zijn.

maar, ook hier, als ze eerst van de fobische reactie af kunnen komen, zullen ze beter in staat zijn om de angel te vermijden door de situatie effectiever aan te kunnen.