herstellende van een episiotomie

episiotomie snijwonden worden gewoonlijk hersteld binnen een uur na de geboorte van uw baby. De snee kan in het begin vrij veel bloeden, maar dit moet stoppen met druk en hechtingen.

hechtingen dienen binnen 1 maand na de geboorte te genezen. Praat met uw verloskundige of verloskundige over welke activiteiten u moet vermijden tijdens de genezingsperiode.

omgaan met pijn

Het is gebruikelijk om enige pijn te voelen na een episiotomie.,

pijnstillers zoals paracetamol kunnen pijn verlichten en zijn veilig te gebruiken als u borstvoeding geeft.

Er wordt ook gedacht dat het veilig is om ibuprofen in te nemen terwijl u borstvoeding geeft, maar neem eerst contact op met uw arts.

aspirine wordt niet aanbevolen omdat het via de moedermelk aan uw baby kan worden doorgegeven. Uw vroedvrouw zal u adviseren als u niet zeker weet welke pijnstillers u moet nemen.

Het kan nodig zijn om ernstige pijn te behandelen met sterkere voorgeschreven pijnstillers, zoals codeïne.

echter, geneesmiddelen op recept kunnen invloed hebben op uw vermogen om veilig borstvoeding te geven., Uw huisarts of vroedvrouw kan u hierover adviseren.

om de pijn te verlichten, probeer:

  • het plaatsen van een ijszak of ijsblokjes gewikkeld in een handdoek op de snede. Plaats geen ijs direct op uw huid, omdat dit schade kan veroorzaken

wanneer de hechtingen aan frisse lucht worden blootgesteld, kan het genezingsproces worden bevorderd. Het uittrekken van uw ondergoed en liggen op een handdoek op uw bed voor ongeveer 10 minuten een of twee keer per dag kan helpen.

Het is ongebruikelijk dat pijn na een episiotomie langer duurt dan 2 tot 3 weken. Als de pijn langer duurt dan dit, praat dan met een arts, gezondheid bezoeker, of een andere gezondheidsprofessional.,

naar het toilet gaan

houd de snede en de omgeving schoon om infectie te voorkomen. Na het gaan naar het toilet, giet warm water over uw vaginale gebied om het te spoelen.

Het gieten van warm water over de buitenkant van uw vagina terwijl u plast kan ook helpen het ongemak te verlichten.

Het kan voorkomen dat hurken boven het toilet, in plaats van erop te zitten, het stekende gevoel bij het plassen vermindert.

wanneer u aan het poepen bent, kunt u het nuttig vinden om een schoon pad op de snede te plaatsen en zachtjes aan te drukken. Dit kan helpen om de druk op de snede te verlichten.,

veeg de bodem voorzichtig af van voor naar achter. Dit zal helpen voorkomen dat bacteriën in uw anus infecteren de snede en het omliggende weefsel.

Als u vindt dat poepen bijzonder pijnlijk is, kan het gebruik van laxeermiddelen helpen. Dit soort medicijnen wordt meestal gebruikt om constipatie te behandelen en maakt de buitenpost zachter en gemakkelijker te passeren.

Lees voor meer informatie over de behandeling van constipatie.

pijn tijdens de seks

Er zijn geen regels over wanneer u opnieuw seks moet beginnen na de bevalling.,

in de weken na de bevalling voelen veel vrouwen zich zowel pijnlijk als moe, ongeacht of ze een episiotomie hebben gehad of niet. Haast je er niet in. Als seks pijn doet, zal het niet plezierig zijn.

Als u een scheur of episiotomie heeft gehad, komt pijn tijdens seks zeer vaak voor in de eerste maanden.

Als penetratie pijnlijk is, zeg het dan. Als je doet alsof alles in orde is als het niet zo is, kun je seks eerder als een last dan een plezier gaan zien, wat jou of je partner niet zal helpen.

u kunt nog steeds dichtbij zijn zonder penetratie – bijvoorbeeld door wederzijdse masturbatie.,

pijn kan soms in verband worden gebracht met vaginale droogheid. U kunt proberen met behulp van een glijmiddel op waterbasis verkrijgbaar bij apotheken om te helpen.

gebruik geen smeermiddel op oliebasis, zoals Vaseline of vochtinbrengende lotion, omdat dit de vagina kan irriteren en latexcondooms of diafragma ‘ s kan beschadigen.

u kunt slechts 3 weken na de geboorte van een baby zwanger worden, zelfs als u borstvoeding geeft en uw menstruatie niet opnieuw is begonnen.

Gebruik elke keer dat u seks hebt na de bevalling, ook de eerste keer (tenzij u opnieuw zwanger wilt worden) een soort anticonceptie.,

gewoonlijk krijgt u de gelegenheid om uw anticonceptiemogelijkheden te bespreken voordat u het ziekenhuis verlaat (als u uw baby in het ziekenhuis heeft gekregen) en bij de postnatale controle.

u kunt ook te allen tijde contact opnemen met een huisarts, verloskundige of gezondheidsbezoeker of naar een anticonceptiekliniek gaan.

zoek seksuele gezondheidsdiensten bij u in de buurt.,

infectie

let op tekenen dat de snede of het omliggende weefsel besmet is geraakt, zoals:

  • rode, gezwollen huid
  • afscheiding van pus of vloeistof uit de snede
  • aanhoudende pijn
  • een ongewone geur

informeer zo snel mogelijk een huisarts, verloskundige of gezondheidsbezoeker over mogelijke tekenen van infectie, zodat zij er zeker van kunnen zijn dat u de behandeling krijgt.misschien heb je dat nodig.,

oefeningen

het versterken van de spieren rond de vagina en de anus door middel van bekkenbodemoefeningen kan helpen bij de genezing en zal de druk op de snee en het omliggende weefsel verminderen.

bekkenbodemoefeningen houden in dat u de spieren rond uw vagina en anus knijpt alsof u niet naar het toilet gaat of geen scheten laat.

een vroedvrouw kan uitleggen hoe de oefeningen moeten worden uitgevoerd. Lees ook deze brochure over bekkenbodemoefeningen voor vrouwen (PDF, 68kb).,

littekenweefsel

bij enkele vrouwen vormt zich excessief, verhoogd of jeukend littekenweefsel rond de plaats waar een scheur plaatsvond of waar een episiotomie werd uitgevoerd. Als uw littekenweefsel problemen voor u veroorzaakt, vertel dit dan aan uw arts.