wordt u elke ochtend wakker en voelt u zich alsof er geen vonk meer in uw leven is? Als dat zo is, heb je misschien wat bekend staat als dopamine deficiëntie. Dopamine is de primaire chemische reactie in de hersenen die ons motiveert en ons een goed gevoel geeft. Naast het gevoel humeurig en moe, lage dopamine niveaus ook bijdragen aan vele geestelijke gezondheidsproblemen en verslaving.

Wat is dopamine?,

Dopamine wordt algemeen beschreven als een feel-good neurotransmitter, evenals endorfine, serotonine en endorfine. Het heeft verschillende unieke primaire functies. Het is bekend als een beloning chemische omdat het verantwoordelijk is voor het plezier-beloning systeem in de hersenen. Bovendien wordt het genoemd een motivatiemolecule aangezien het ons de nadruk en de aandrijving geeft die wij productief moeten zijn.

Dopamine speelt een rol in meerdere hersenfuncties: slaap, stemming, leren, concentratie en focus, motorische controle en geheugen.

Wat doet dopamine eigenlijk?,

hoewel we enig begrip hebben van dopamine ‘ s functies, vinden wetenschappers nog steeds meer uit tot op de dag van vandaag. Er zijn echter bepaalde functies van dopamine waarvan we zeker zijn. Dopamine is essentieel als het gaat om het bereiken van dat gevoel van motivatie dat nodig is om te werken aan uw doelen. Het geeft je ook een gevoel van tevredenheid wanneer je je taken te volbrengen.

Dopamine komt vrij wanneer aan uw behoeften wordt of op het punt staat te worden voldaan., In feite speelde dopamine een belangrijke rol in het overleven van onze voorouders door hen een energie-boost te geven wanneer ze een gunstige kans kregen, zoals het vinden van voedsel. Hoewel het moeilijk kan zijn om je voor te stellen dat het vinden van voedsel motivatie vereist, sterven laboratoriummuizen met dopamine-deficiëntie uiteindelijk van de honger, hoewel voedsel voor hen beschikbaar is vanwege hun gebrek aan motivatie.

de manier waarop we leven deze dagen is heel anders dan onze voorouders. Door de evolutie zijn onze behoeften minder primitief geworden. We hoeven niet langer op voedsel te jagen of onderdak te vinden om te overleven., Onze fundamentele fysiologische behoeften zijn direct beschikbaar en gemakkelijk voldaan. Tegenwoordig streven we nog steeds naar dopamine, maar eerder naar psychologische behoeften zoals zelfrespect en een gevoel van verbondenheid.

Het leren van een nieuwe vaardigheid, het voltooien van een project, het kijken naar sport of het krijgen van een promotie kan je een dopamine lift geven. Vrijwel elke prestatie die je trots voelt verhoogt dopamine. Het gebruik van verslavende stoffen is een andere manier om de dopamineproductie te stimuleren., Geneesmiddelen en stoffen hebben chemische eigenschappen die hetzelfde gevoel of ‘high’ kunnen produceren als wanneer je dopamine op natuurlijke wijze krijgt.

daarom zijn mensen met een genetische chemische onbalans in de hersenen gevoeliger om verslaafd te raken aan stoffen.

wat betekent het om een dopaminetekort te hebben?

helaas kunnen we de dopamineniveaus van onze hersenen niet meten. Wat we wel weten is dat specifieke groepen symptomen geassocieerd worden met onregelmatige dopamine activiteit., Daarom kan de fase ‘dopamine deficiëntie’ verschillende dingen impliceren, zoals:

  • te weinig dopamine wordt geproduceerd
  • te weinig dopamine receptoren
  • beschadigde of gebrekkige dopamine receptoren
  • Dopamine wordt snel afgebroken
  • Dopamine wordt niet goed gerecirculeerd

wat veroorzaakt dopamine deficiëntie?

Er zijn vele redenen waarom u dopamine-deficiëntie kunt ervaren, waaronder een slecht dieet en een slechte gezondheid. Dopamine kan worden onderdrukt door diëten die rijk zijn aan verzadigde vetten en suiker., Ook kan gebrek aan eiwitten leiden tot een gebrek aan L-tyrosine, een aminozuur dat een van dopamine ‘ s primaire bouwstenen is. Of je zou een onvoldoende hoeveelheid cofactoren kunnen hebben die L-tyrosine veranderen in dopamine, zoals zink, ijzer, B-complex vitaminen en koper.,

naast een slecht dieet zijn andere oorzaken van een laag dopamine onder meer:

  • Stress
  • alcoholontwenningssyndroom
  • obesitas
  • ongezonde voeding
  • ziekte van Parkinson
  • rusteloze benen syndroom stoornis
  • Hoog creatief
  • drugsgebruik

hoe is dopaminedeficiëntie in verband met psychische aandoeningen?

Neurotransmitters zoals dopamine laten berichten tussen zenuwcellen in de hersenen reizen. Wanneer ze worden verstoord, keren de berichten terug naar de zender of zijn ze helemaal verloren., Het gevolg van onderbroken neurotransmitters kan leiden tot depressie, angst en andere psychische aandoeningen, evenals een neiging tot stofafhankelijkheid.

hoewel er miljarden zenuwcellen in de hersenen zijn, maken ze eigenlijk geen contact. Daarom is het de neurotransmitters verantwoordelijkheid om berichten heen en weer te vervoeren. Aangezien neurotransmitters specifieke gebieden van de hersenen kunnen beà nvloeden, met inbegrip van stemming en gedrag, kunnen eventuele fouten angst, agressie, stemmingswisselingen enzovoort veroorzaken.,

gewoonlijk reizen zenuwimpulsen door de hersenen via lange cellulaire structuren die axonen worden genoemd, totdat ze het presynaptische membraan bereiken. Deze membranen houden de neurotransmitters vast die naar synaptische spleten of vrije ruimtes worden gestuurd, zodat de receptoren van een ander neuron ze kunnen verzamelen. Daarna internaliseert het neuron dat de neurotransmitter verzamelt het, waardoor de zenuwimpuls verder kan gaan met de boodschap.

hoe zit het met dopamine deficiëntie en verslaving?

net als psychische aandoeningen heeft verslaving een duidelijke biologische basis., De meeste verslavende stoffen overspoelen de hersenen met dopamine. Drugsverslaafden en alcoholisten hebben om te beginnen extreem lage dopamine niveaus. Drugs, alcohol en zelfs suiker verhogen dopamine niveaus door het blokkeren van de dopamine transporter, waardoor de hersenen te stoppen van het opnieuw absorberen van de dopamine. Als gevolg hiervan beginnen de hersenen meer dopamine te produceren in de synapsis, wat een ‘high’creëert.

Drugs zoals cocaïne werken in feite twee kanten tegelijk door de reabsorptie van dopamine in de hersenen te belemmeren en tegelijkertijd dopamine te verhogen., Zodra de dopamine is opgebruikt, de hersenen ervaren een merkbare crash, dat is wanneer een persoon vaak eindigt met behulp van meer stoffen om de dopamine niveaus te herstellen. Langdurig of intens middelengebruik zorgt ervoor dat het aantal dopaminereceptoren daalt, waardoor dopamine zich minder kan binden, wat uiteindelijk resulteert in een vicieuze cirkel.

een genetisch onvermogen om dopamine te absorberen kan ook van invloed zijn op bepaalde personen met psychische problemen om stoffen te misbruiken.,

hulp krijgen bij het Dawn Drug Rehabilitation Centre Thailand

Als u of uw geliefde wordt geconfronteerd met een probleem met een psychische aandoening of verslaving, is nu het moment om een verandering aan te brengen. Neem vandaag nog contact met ons op voor een vrijblijvende beoordeling en ontdek hoe wij u kunnen helpen. U kunt ons ook bellen op een van onze gratis nummers.