De goed gevulde keuken: de Scramble ’s nietjes lijst

De scramble’ s nietjes lijst zal u helpen om ervoor te zorgen dat u een goed gevulde keuken hebt en nooit vastzit met de vraag wat u voor het diner moet maken.

heb je ooit je voorraadkast of koelkast geopend en dacht: “wat kan ik vanavond maken?”Je bent niet alleen! Een van mijn favoriete trucs om die verlamming te voorkomen is een goed gevulde pantry.,

om je hiermee te helpen, deel ik mijn geheim met een goed gevulde keuken: de scramble ‘ s nietjes lijst. Het hebben van deze basics zal u toelaten om tal van Scramble recepten te volgen alleen van wat je in het huis en ook om te improviseren als je een meer zelfverzekerde kok geworden!

de goed gevulde keuken: de Scramble nietjes lijst

er zijn een aantal manieren waarop de Scramble ‘ s nietjes lijst en een goed gevulde keuken u kunnen helpen:

u kunt profiteren van de verkoop of bulk aankopen van deze veelgebruikte items.

een goed gevulde vriezer kan u geld besparen., Bevroren vis, kip en groenten hebben vaak dezelfde voedingswaarde als vers, maar zijn minder duur en kunnen langer worden opgeslagen met minder afval. Ik heb deze items opgenomen in het geval u extra vriesruimte hebt.

uw boodschappen reizen per week zou nog sneller moeten zijn. Wanneer u goed gevuld bent met nietjes, kunt u uw wekelijkse winkels vooral richten op verse producten, vlees en zuivel.,

met een goed gevulde pantry, kunt u gemakkelijker een extra maaltijd of twee (de zesde nacht Scramble) samen te trekken met ongebruikte ingrediënten in uw koelkast van de maaltijden van de week (de Scramble ‘ s recept database kan helpen!).

afhankelijk van de grootte van uw keuken en bijkeuken kunt u de volgende items opslaan. Die items gemarkeerd met een sterretje (*) worden vooral vaak gebruikt in Scramble recepten en zijn goede kandidaten voor bulk aankoop.

★ download een Afdrukbare versie van de Scramble ‘ s pantry nietjes Lijst gratis!, Simple

eenvoudige maaltijden uit een goed gevulde keuken

Als u nog steeds sceptisch bent dat het vullen van uw keuken met nietjes de moeite waard is, zijn hier enkele voorbeelden van gerechten die u puur kunt maken uit de lijst met nietjes van Scramble.

gebakken rijst op basis van rijst, eieren, gemalen vlees, uien en bevroren groenten en / of wortelen.

Pasta met een snelle koekenpan saus (of jarred saus) en voorgekookte worst (indien gewenst).

Omelet of frittata met bevroren groenten en restjes gekookte korrels.kommen van bonen en rijst met bevroren groenten en salsa.,*, boter of margarine*

azijn: rode wijnazijn, rijstazijn, balsamicoazijn*

zoetstoffen: witte en bruine suiker, honing, zuivere ahornsiroop

Wijn: rijstwijn, witte kookwijn, rode kookwijn, droge sherry

broodkruimels: gewone en/of panko

meel: alle doeleinden, volkoren, maïsmeel

granen: witte of bruine rijst*, quinoa, couscous, wilde rijst

pasta: gewone of volkoren, verschillende vormen*

bouillon: natriumarm kippen-of groentebouillon*

pastasauzen: in de winkel gekochte of zelfgemaakte rode pastasaus*

tomaten in blik: 28 of 15 oz., bonen

noten: pijnboompitten, walnoten*, geschaafde amandelen, walnoten, pecannoten (Tip: bewaren in de vriezer, omdat de natuurlijke oliën langer bewaard blijven)

★ download een Afdrukbare versie van de Scramble ‘ s Pantry nietjes List FREE!,es, pizza, salades, en meer

Komijn: vaak worden gebruikt in Mexicaans, Tex-Mex, en Indische gerechten

Curry poeder: gebruikt in Indische gerechten zoals curry ‘s

knoflookpoeder*: een handige, snelle alternatief voor knoflook

Oregano: vaak worden gebruikt in Mediterrane gerechten, groot in sauzen, stoofschotels, salade dressing, en op pizza’ s

Rozemarijn: prachtig in vlees-gerechten, Mediterrane gerechten

Zout*: tafel, Kosher, zeezout

Tijm: gebruikt in tal van Mediterrane gerechten

★ Voor een printbare versie van De Scramble s Pantry Nietjes Lijst GRATIS!, ★

nietjes

bevroren groenten: broccoli, spinazie, erwten, edamame, maïs, enz.

zalm: bij voorkeur wild, verdeeld in 1-1 1/2 lb. verpakkingen

stevige witvisfilets: zoals tilapia, kabeljauw, bot verdeeld in 1-1 1/2 lb. verpakkingen

geschilde en deveined garnalen: 1 lb. de verpakkingen zijn groot

kip zonder been (wit of donker vlees): verdeeld in 1 lb. verpakkingen

gemalen vlees of vleesloze kruimels: kalkoen, kip, rundvlees of vleesloze kruimels, verdeeld in 1 lb.,p>Pre-gekookte kalkoen, kip of vegetarische worst: zoet of pittig

Brood: ja, brood bevriest ook

Specerij Nietjes

Salade dressing: vinaigrette is onze favoriete (of u kunt uw eigen)*

Dijon mosterd: geweldig voor het toevoegen van een kick om een schotel, ook behulpzaam bij het maken van je eigen salade dressing

Ketchup en barbecue saus: een nuttig condiment bij de hand te hebben, vooral voor kinderen

Mayonaise: prima op de boterham, maar ook handig in dips

Aziatische sauzen: verminderd natrium sojasaus*, hoisinsaus

Salsa*: mild, medium of hot, afhankelijk van uw voorkeur., Zoek naar degenen zonder toegevoegde suiker.

hete saus: Tabasco, sriracha

olijven: geweldig voor salades en ook om een zoute trap toe te voegen aan stoofschotels, sauzen en stoofschotels

kappertjes: heerlijk bij vis, zoals zalm