korte slaapduur onder volwassenen in de VS

volwassenen hebben 7 of meer uren slaap per nacht nodig voor de beste gezondheid en welzijn.1 Korte slaapduur wordt gedefinieerd als minder dan 7 uur slaap per periode van 24 uur.

geografische variatie in de duur van de korte slaap

figuur 1 toont het voor de leeftijd gecorrigeerde percentage volwassenen dat in 2014 in de Verenigde Staten een korte slaap had gemeld (minder dan 7 uur slaap per periode van 24 uur)., Het percentage varieert aanzienlijk per staat, van <30% in Colorado, South Dakota en Minnesota tot ≥40% in Kentucky en Hawaii. De hoogste percentages waren in het zuidoosten van de Verenigde Staten en in staten langs de Appalachian Mountains. De laagste percentages waren in de Great Plains states.

figuur 1., Leeftijd-gecorrigeerde prevalentie van korte slaapduur (<7 uur) bij volwassenen ≥18 jaar, per staat, Verenigde Staten, 2014

Afdrukbare versie Cdc-pdf

het Behavioral Risk Factor Surveillance System (BRFSS) levert gegevens die van cruciaal belang zijn voor het monitoren van de gezondheid van de nationale en nationale bevolking. De BRFSS-enquêtes beschikken echter niet over voldoende steekproeven om directe enquêteramingen voor de meeste provincies of deelgemeenten op te stellen., Daarom hebben we BRFSS-gegevens gebruikt om de prevalentie van korte slaapduur op verschillende geografische niveaus te schatten, met inbegrip van provincies, congresdistricten en census tracts (zie figuren 2, 3 en 4) met behulp van een eerder ontwikkeld model.2 deze schattingen kunnen worden gebruikt in verschillende contexten en voldoen aan de uiteenlopende behoeften van lokale beleidsmakers, programmaplanners en gemeenschappen voor de planning en evaluatie van programma ‘ s voor de volksgezondheid.

Figuur 2., Prevalence of Short Sleep Duration (<7 hours) for Adults Aged ≥ 18 Years, by County, United States, 2014

Afdrukbare versie Cdc-pdf

leer hoe de counties in uw staat rang in prevalence of short sleep duration (onvoldoende slaap) op de County Health Rankings & roadmaps websiteexternal.

Figuur 3., Prevalentie van korte slaapduur (<7 uur) voor volwassenen ≥ 18 jaar, per Congressional District, Verenigde Staten, 2014

Afdrukbare versie Cdc-pdf

Figuur 4. Prevalence of Short Sleep Duration (<7 hours) for Adults Aged ≥ 18 Years, by Census Tract, United States, 2014

Afdrukbare versie Cdc-pdf

bekijk de variatie in short sleep duration by census tract at the 500 Cities: Local Data for Better Health website.,

korte slaapduur naar geslacht, leeftijd en ras/etniciteit

Tabel 1. Korte slaapduur (<7 uur) naar geslacht, leeftijd en ras/etniciteit — Behavioral Risk Factor Surveillance System, Verenigde Staten, 2014

aAge-aangepast aan de 2000 US standard population.

gezondheidsrisicofactoren naar slaapduur

volwassenen die kortsliep (minder dan 7 uur slaap per periode van 24 uur) meldden eerder obesitas, fysiek inactief en huidige rokers dan mensen die voldoende slaap kregen (7 of meer uur per periode van 24 uur) (zie Tabel 2).,

Tabel 2. Age-adjusted Age Percentage Reporting Health Risk Factors by Sleep Duration-Behavioral Risk Factor Surveillance System, Verenigde Staten, 2014

Afkortingen: BI = betrouwbaarheidsinterval.

aAge-aangepast aan de Amerikaanse standaardpopulatie van 2000.

bUnderage drinker wordt gedefinieerd als elk alcoholgebruik onder de leeftijd van 18-20 jaar. Binge drinker wordt gedefinieerd als ≥4 dranken voor vrouwen en ≥5 dranken voor mannen tijdens een enkele gelegenheid. Zware drinker wordt gedefinieerd als ≥8 dranken voor vrouwen en ≥15 dranken voor mannen per week.
Alle statistisch significante verschillen bij p<0.,Behalve overmatig alcoholgebruik.

chronische gezondheidscondities naar slaapduur

volwassenen die kortsliep (minder dan 7 uur per periode van 24 uur) meldden vaker 10 chronische gezondheidscondities dan diegenen die voldoende slaap kregen (7 of meer uur per periode van 24 uur) (zie Tabel 3).

Tabel 3. Age-adjusted Age Percentage Reporting Chronic Health Conditions by Sleep Duration-Behavioral Risk Factor Surveillance System, Verenigde Staten, 2014

Afkortingen: BI = betrouwbaarheidsinterval.

aAge-aangepast aan de Amerikaanse standaardpopulatie van 2000.,
De prevalentie van elke aandoening is significant hoger (p<0,05) voor personen die korte slaap melden in vergelijking met degenen die voldoende slaap melden.

Links voor slaapgegevens:

chronische Ziekteindicatoren: prevalentie van voldoende slaap onder volwassenen (Categorie: overkoepelende omstandigheden)
regionale Gezondheidsranglijsten extern: prevalentie van onvoldoende slaap onder volwassenen (maatregelen: gezondheidsgedrag)
Staatsfactsheets: staatsspecifieke kaarten en gegevens over de duur van korte slaap.,

korte slaapduur onder middelbare scholieren

adolescenten hebben 8 tot 10 uur slaap per nacht nodig.3 maar meer dan twee derde van de middelbare scholieren in de VS meldt minder dan 8 uur slaap te krijgen op schoolnachten (zie Tabel 4).4 vrouwelijke studenten hebben meer kans om te melden dat ze niet genoeg slapen dan mannelijke studenten. Korte slaapduur (<8 uur) is het laagst onder de 9e klassers en het hoogst onder de 12e klassers., De prevalentie van korte slaapduur varieert ook per ras / etniciteit, met de laagste prevalentie onder Amerikaanse Indiaanse/Alaska inheemse studenten en de hoogste onder Aziatische studenten.

Tabel 4. Korte slaapduur volgens geselecteerde kenmerken-Youth Risk Behavior Survey, Verenigde Staten, 2007-2013.

gewogen percentages.bNon-Hispanic.

  1. Watson NF, Badr MS, Belenky G, et al.; Consensusconferentiepanel., Gezamenlijke consensusverklaring van de American Academy of Sleep Medicine en Sleep Research Society over de aanbevolen hoeveelheid slaap voor een gezonde volwassene: methodologie en discussie. Slapen. 2015;38:1161–1183.
  2. Zhang X, Holt JB, Lu H, et al. Multilevel regressie en poststratificatie voor de schatting van de gezondheidsresultaten van de bevolking in kleine gebieden: een case study van de prevalentie van chronische obstructieve longziekten met behulp van BRFSS. Am J Epidemiol. 2014;179(8):1025-1033.Paruthi s, Brooks LJ, D ‘ Ambrosio C, et al., Aanbevolen hoeveelheid slaap voor pediatrische populaties: een consensusverklaring van de American Academy of Sleep Medicine. J Clin Sleep Med. 2016;12(6):785–786.
  3. Wheaton AG, Olsen EO, Miller GF, Croft JB. Slaapduur en letsel-gerelateerde risico gedrag onder middelbare scholieren-Verenigde Staten, 2007-2013. Ik heb de code hierboven ingevoerd. https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/65/wr/mm6513a1.htm