bezorgd dat uw Valentijnsdagchocolade een uitbraak kan veroorzaken? Geniet er maar van zonder schuldgevoel, zegt Dr. Carina Wasko.”het effect van dieet op acne is een kwestie van debat en controverse voor vele jaren,” zei ze. “Chocolade mag geen acne veroorzaken wanneer het met mate wordt gegeten. Het meest dwingende bewijs met betrekking tot de rol van dieet in acne wijst op hoge glycemic-ladingsdiëten als bijdrager zijnd.,”

voedingsmiddelen met een hoge glycemische belasting omvatten suikerhoudende lekkernijen zoals koekjes, snoep en chocolade.

Wasko benadrukt echter dat het niet nodig is voor iemand die aan acne lijdt om alle chocolade en soortgelijke voedingsmiddelen te vermijden, alleen dat ze deze items met mate consumeren, zoals het eten van één of twee stukjes chocolade in de Monsterdoos per dag, in plaats van de hele doos tegelijk.

zij stelt ook voor te kiezen voor donkere chocolade boven melkchocolade omdat donkere chocolade lagere niveaus van suiker en zuivelproducten bevat.,

aangezien chocolade je niet per se zal doen uitbreken, hoe ontstond het verband tussen chocolade en acne?

” Ik kan niet eerlijk zeggen, ” zei Wasko. “Sommige van deze heeft de componenten van een oude vrouwen’ verhaal, maar men kan aannemen dat onze ouders waren wijs en misschien clued in het feit dat hoog-suiker diëten gecorreleerd met meer acne.

“omdat chocolade een populaire suikerhoudende traktatie is, kan het per ongeluk de zondebok zijn geworden voor dit fenomeen.Dr. Wasko is een universitair docent Dermatologie aan het Baylor College Of Medicine.