deze Cheesy courgette and Squash Bake is een perfect laag koolhydraten bijgerecht voor elk diner. We houden van het maken van dit eenvoudige bijgerecht met al onze extra tuinpompoen in de zomer en herfst.

eerlijk gezegd. Ik ben niet zo ‘ n plantaardig persoon. Ik heb het moeilijk om groenten te eten, tenzij ze gekookt zijn of bedekt met kaas. Gelukkig is dit recept dat.ik hou van courgette en pompoen als bijgerecht, vooral tijdens de zomermaanden., Mijn zus, Camille, kweekt altijd tonnen courgette en ik heb het geluk om wat extra ‘ s te krijgen.

deze Cheesy courgette en Squash bak is het perfecte recept om te maken als je extra courgette hebt die je moet gebruiken.

zelfs als je geen tuin hebt die vol zit met courgette, ren dan naar de supermarkt en pak wat courgette en gele pompoen en maak dit voor je volgende barbecue, diner of potluck.we serveren deze gebakken courgette en pompoen graag met onze geglazuurde kip met honing, Sizzlin ‘ gemarineerde Steak of gegrilde citroenkip.,

Hoe maak je Cheesy courgette en Squash bak:

het moeilijkste deel van dit recept is het snijden van de courgette en squash, die slechts een paar minuten duurt. Met andere woorden, het is super makkelijk te maken en je zult zo blij dat je deed.

combineer courgette, pompoen, ui, Italiaanse kruiden, knoflookpoeder en cheddar in een grote kom tot een goede combinatie.breng op smaak met zout en peper, naar wens. Meestal strooi ik er een beetje bovenop.,ik weet dat het vreemd lijkt om de groenten niet in olijfolie te gooien, maar omdat de courgette zoveel water bevat, heb je het niet nodig.

Als u de aanwijzingen voor het recept volgt, komt dit er elke keer weer perfect uit!

verdeel het courgette-en pompoenmengsel in een 8×10-inch ovenschaal die is bespoten met anti-aanbakspray.

plaats de pan in de oven en bak ze 25-30 minuten of tot de courgette gaar is.,

haal de ovenschaal uit de oven, strooi er Parmezaanse kaas op en ga terug naar de oven. Bak nog eens 10-15 minuten, of tot de kaas gesmolten en goudbruin is.

dat is het! Ik zei toch dat het makkelijk was.

u kunt dit recept altijd aanpassen aan de voorkeuren en antipathieën van uw familie. Of het nu gaat om het veranderen van de kruiden, het toevoegen van meer of minder kaas, of het gooien van paddenstoelen of andere groenten.,

De beste courgette recepten:

  • Gebakken Courgette Bijt
  • Kip Courgette Ovenschotel
  • Courgette, Parmezaanse kaas en Bak
  • geroerbakte Courgette
  • Gebakken Courgette Friet

);background-size:cover;”>

de Zes Zussen

Serveert: 6

Cheesy Courgette Bakken

Een heerlijke zomer bijgerecht gevuld met courgette, squash en kaas., minPrep Tijd

45 minCook Tijd

55 minTotal Tijd

Opslaan Recept
Print Recept

Ingrediënten

  • 3 middelgrote courgettes (gesneden)
  • 3 middelgrote gele squash (gesneden)
  • 4 groene uien (in blokjes gesneden)
  • 1 theelepel italiaanse kruiden
  • 3/4 theelepel knoflook poeder
  • 1 kop geraspte cheddar kaas
  • Zout en peper, naar smaak
  • 1/2 kop geraspte Parmezaanse kaas

Gebruiksaanwijzing

  1. Verwarm de oven voor op 350 graden van F.,
  2. Spray een 8×10-inch ovenschaal met anti-aanbakspray.
  3. combineer courgette, pompoen, ui, Italiaanse kruiden, knoflookpoeder en cheddar in een grote kom tot goed gecombineerd.breng op smaak met zout en peper.
  4. verdeel het courgette-en pompoenmengsel in een bereide ovenschaal en bak zonder deksel gedurende 25-30 minuten of tot de courgette gaar is.
  5. haal de ovenschaal uit de oven, strooi over Parmezaanse kaas en ga terug naar de oven.
  6. bak nog eens 10-15 minuten, of tot de kaas gesmolten en goudbruin is.,

Voeding

Calorieën

1331 cal

Vet

89 g

Koolhydraten

81 g

Eiwit

54 g

Klik Hier Voor de Volledige Voeding, Verlossen, en Mijn Bord Info

7.8.1.2
142

https://www.sixsistersstuff.com/recipe/cheesy-zucchini-bake/

Zes Zusters Spullen