deze amandelmelk chai tea latte is een geweldige bron van antioxidanten en is een geweldige manier voor u om een boost van cafeïne te krijgen! Voeg deze chai tea latte toe aan je ochtendroutine of maak zelf een mok voor een tussendoortje!
houdt u van warm of koud?
” Ik neem een vieze chai tea latte met een extra shot, alsjeblieft.—- > dat is momenteel mijn bestelling bij elke coffeeshop waar ik naar toe ga., Ik hou van Starbucks chai thee latte en ik soms graag om het vies te maken, het is serieus de beste! Soms is het een hete vieze chai latte en soms is het een koude chai tea latte.
een ding dat het altijd heeft is een shot espresso. Wie zegt dat je moet kiezen tussen thee en koffie? Je mag ze allebei hebben.
Chai thee bevat meestal cafeïne, dus als je niet op zoek bent naar een extra boost van energie, heb je geen extra shot cafeïne nodig in je chai tea latte, je doet je!
Ik ben hier om u te vertellen dat u uw eigen chai tea latte thuis kunt maken!,
maak je Latte thuis
Ik heb een groot deel van mijn salaris uitgegeven aan chai tea Latte de laatste tijd, dus ik ben super enthousiast over deze chai tea latte die je thuis kunt maken!
Hier is alles wat u nodig hebt voordat u thuis een chai tea latte op gaat slaan – >
- amandelmelk
- Chai Tea Bags
- Chai Spice
- ahornsiroop
- Espresso (optioneel)
waar is een chai latte van gemaakt?,
Chai thee heeft meestal een zwarte theebasis en een mengsel van warme specerijen zoals:
- kardemom
- piment
- nootmuskaat
- kaneel
- kruidnagel
- gember
wanneer u een chai tea latte bestelt in een coffeeshop, gebruiken ze meestal een reeds gebrouwen chai thee. Onze favoriet is Gray Duck Chai, niet alleen omdat het Minnesota gebrouwen is, maar omdat het de perfecte balans is van spicy + sweet!
in plaats van een reeds gebrouwen chai thee te gebruiken, trekken we onze eigen zwarte thee en gebruiken onze DIY Chai kruiden om de perfecte thuis chai tea latte te maken., Heck Ja, we maken onze eigen chai thee kruiden!
we hebben onze chai kruiden gebruikt in andere heerlijke herfst-en winterrecepten!
- Vegan Chai Hot Chocolate Recept
- Chocolate Chai Overnight haver
- Apple Chai Energy Balls
waarom chai? Er zijn zoveel redenen. Laten we praten over deze chai latte.
Chai Tea Latte Recept Q & A
Wat is chai tea?
Chai thee heeft een basis van zwarte thee met een mengsel van warme Ayurvedische specerijen.,
typisch bestaan chai-specerijen uit kaneel, gember, kardemom, piment, nootmuskaat, kruidnagel en soms zelfs zwarte peper! Bekijk ons DIY Chai kruidenrecept voor details!
heeft chai-thee cafeïne?
Ja, chai thee heeft cafeïne heeft ongeveer 40 mg cafeïne als u een 4 oz gebruikt. zak zwarte thee! U kunt uw chai tea latte ook maken met cafeïnevrije zwarte thee!
zijn chai tea lattes slecht voor u?
alles met mate! Chai tea lattes hebben een aantal grote gezonde voordelen!,
Chai thee gezondheidsvoordelen
niet alleen is chai thee heerlijk, maar het heeft ook een groot aantal gezondheidsvoordelen! Als u op zoek bent naar de-bloat of worden een beetje regelmatiger in het toilet, voeg een kopje chai thee aan uw dagelijkse routine!
goed voor de spijsvertering-Chai Tea specerijen zijn een combinatie van enkele verbazingwekkende spijsverteringskruiden die gezonde darmen bevorderen, mensen!van kaneel en gember wordt gezegd dat ze de maag kalmeren, terwijl specerijen zoals Kardamon en piment eigenschappen hebben die een opgeblazen gevoel helpen verminderen.,
verminderde cafeïne-Ja, zwarte thee heeft cafeïne, maar het heeft de helft van de hoeveelheid cafeïne dan een kopje zwarte koffie.
Als u op zoek bent om te bezuinigen op uw cafeïne inname probeer zwarte thee in plaats van koffie! Of? Maak zelf een heerlijke chai tea latte, duh!
antioxidant-rijke zwarte thee is de basis van de meeste chai thee en zwarte thee is antioxidant-rijke, (vooral in flavonoïden) die de gezondheid van het hart ondersteunen!,
anti-inflammatoire gember en kaneel zijn twee van de belangrijkste ingrediënten in onze DIY chai kruiden en zowel gember en kaneel staan bekend om hun anti-inflammatoire eigenschappen!
Hoe maak je een Chai Tea Latte
- voordat je dit Chai tea latte recept mengt kies een chai kruidenmengsel en zwarte thee. We gebruikten onze DIY Chai kruiden en twee zakjes Earl Grey thee (omdat het onze favoriet is). Voel je vrij om elke vorm van zwarte thee te kiezen-cafeïnehoudende of niet-cafeïnehoudende.,doe vervolgens amandelmelk, theezakjes, ahornsiroop en chai-specerijen in een sauspan en breng aan de kook en haal onmiddellijk van het vuur. Laat minstens 3 minuten sijpelen of langer als je het sterker wilt.
- Verwijder theezakjes en giet het hele mengsel door een fijne zeef in een mok (als je geen zeef hebt, zorg er dan voor dat je het sediment op de bodem van de pot niet in de mok giet.
- serveer warm of over ijs.
wordt het makkelijker dan dat? Je bent zo een chai tea latte master!,39b81084″>
Gezond Drankje Recepten
- Veganistisch Chai Warme Chocolademelk Recept
- Feestelijke Hot Toddy Recept
- Zuivel Gratis Spiked Hot Chocolate
Ingrediënten
- 2 kopje ongezoete amandelmelk
- 2 zwarte thee tassen
- 2 theelepels zelfgemaakte chai spice
- 1– 2 eetlepels maple syrup (naar smaak)
- leverbaar: 2 shots espresso (om het vuile)
Instructies
- Plaats amandel melk, thee zakjes, ahornsiroop, en chai kruiden in een klein saus) pan en klop., breng vervolgens aan de kook op middelhoog/hoog vuur en verwijder onmiddellijk van het vuur.
- laat de thee minstens 3 minuten sijpelen of langer als je hem sterker wilt.
- Verwijder theezakjes en giet het hele mengsel door een fijne zeef in een mok (als u geen zeef hebt, zorg er dan voor dat u het sediment op de bodem van de pot niet in de mok giet).
- serveer warm of over ijs.
Tips & Notes
*Receptmethode is bijgewerkt op 19 oktober 2020.,h3> Serving Size: 1/2 Calories: 49 Sugar: 3 Sodium: 181 Fat: 3 Carbohydrates: 5 Fiber: 1 Protein: 1
Keywords: Chai tea latte
Shop This Post
Earl Grey Black Tea
Glass Mug
Geef een reactie