bloeddruk: wanneer & hoe thuis controleren: testgegevens

welke stappen moet ik nemen tijdens het controleren van mijn bloeddruk thuis?

voordat u uw bloeddruk neemt

• zoek een rustige plaats.
• Controleer of u de juiste maat manchet hebt. Als u het niet zeker weet, of als u vragen heeft, neem dan contact op met uw zorgverlener. (Vermijd pols-en vingermonitoren om een nauwkeurige bloeddrukmeting te garanderen.,)
• rol de mouw van uw linkerarm op of trek indien nodig strakke kleding uit. (Het is het beste om uw bloeddruk van uw linkerarm te nemen als u rechtshandig bent. U kunt echter de andere arm gebruiken als uw zorgverlener u heeft verteld dat te doen.)
• Rust 5 tot 10 minuten op een stoel naast een tafel. (Je linkerarm moet comfortabel rusten op hartniveau.)
• ga rechtop zitten met uw rug tegen de stoel, benen niet gekruist en op de grond.
• leg uw onderarm op de tafel met de palm van uw hand naar boven.,
• Tijdens dit proces mag u niet praten, de krant lezen of televisie kijken.

uw bloeddruk meten

als u een handmatige of digitale bloeddrukmeter (bloeddrukmeter) koopt, volg dan zorgvuldig het instructieboekje.

Registreer uw bloeddruk

als u gevraagd is uw bloeddruk te registreren en uw metingen naar het kantoor te brengen, noteer dan de datum, het tijdstip van de dag, systolische en diastolische nummers, hartslag en op welke arm u de meting hebt gedaan., Als u deelneemt aan een programma met bewaking op afstand, worden uw bloeddrukwaarden automatisch gedeeld met uw medische provider. Als u niet zeker bent, vraag dan uw provider.

nuttige, nuttig en relevant gezondheid + wellness-informatie

nieuwsbrief