aronia berries: een van de nieuwste leden van het superfruit team, aronia berries, is bekend dat het een scala aan gezondheidsvoordelen bevordert, waaronder cardiovasculaire gezondheid en ondersteuning van het immuunsysteem, en helpt bij de spijsvertering.*

Aronia-bessen zijn onlangs in populariteit toegenomen bij consumenten die graag meer superfoods in hun dieet willen opnemen. Aroniabessen zijn afkomstig uit Noord-Amerika en staan ook bekend als appelbessen vanwege hun zure, monddrogende effect wanneer ze worden geconsumeerd., Deze bessen kunnen een ongelooflijke boost van smaak toevoegen aan smoothies, taarten, sauzen en meer. Bekijk een aantal heerlijke aronia berry recepten die later in dit artikel te zien zijn!

waarom Aronia-bessen hoger zijn dan anderen

deze bessen geven een krachtige stoot! Aronia-bessen bevatten tonnen vitaminen en mineralen, waaronder zink, magnesium, ijzer en vitamine C, B en K. In vergelijking met andere vruchten hebben aronia-bessen het hoogste gehalte aan antioxidanten, een chemische verbinding die de cellen van uw lichaam beschermt tegen schadelijke effecten van oxidatie., Antioxidanten zijn een natuurlijke anti-aging promotor, en worden verondersteld om te beschermen tegen kanker en hart-en vaatziekten. Van de binnenkant van je lichaam tot het uiterlijk van je huid, vruchten met een hoog gehalte aan antioxidanten zijn ongelooflijk heilzaam!

de anti-Aging bes

voordat we onderzoeken hoe aronia bessen de interne gezondheid en het welzijn verbeteren, kunnen we het grootste orgaan van het lichaam niet vergeten… je huid. Door het hoge gehalte aan antioxidanten zijn aroniabessen een essentiële anti-aging component., Ze helpen uw huid te beschermen tegen agressieve externe factoren zoals vervuiling, rook en UV-straling, die allemaal kunnen bijdragen aan rimpels en verouderde huid. Aronia-bessen versterken de jeugdigheid van binnenuit!,de voordelen voor de gezondheid

naast het bevorderen van het algehele welzijn, blijkt dat aroniabessen:

  • een algehele verbetering van de bloedsomloop, de luchtwegen en het spijsverteringsstelsel bieden*
  • helpen de groei van bepaalde vormen van kanker te bestrijden*
  • beschermen de lever en verminderen de schade aan maagaandoeningen*
  • ondersteunen het immuunsysteem en helpen bij de bestrijding van ziekten en infecties*

genieten van aronia-bessen

verse aronia-bessen kunnen in veel verschillende gerechten worden verwerkt, evenals smoothies, sap en oh ja… wijn., Gedroogde aronia bessen kunnen worden gekocht in veel natuurvoedingswinkels en maken de perfecte gezonde snack onderweg, of worden gebruikt als ingrediënt in salades en gebak. Gedroogde aroniabessen worden zelfs gebruikt om kruidenthee te maken. Hoe u ook wilt genieten van deze kleine maar machtige bessen, het opnemen van aronia bessen in uw levensstijl is een must!

probeer ons Aronia Berry Power Smoothie recept of deze Aronia, Grapefruit en gember Smoothie voor een heerlijke start van uw dag!