Magnesiumcitraat is een ongebruikelijke stof om te combineren met gewichtsverlies, omdat het meestal geassocieerd wordt met hulp bij het verlichten van iemand die geconstipeerd is. De reden dat het begon te worden uitgebreid besproken met betrekking tot het laten vallen van extra ponden is dat een aantal van de effecten zijn vergelijkbaar met voedingssupplementen die effectief zijn gebleken bij het ondersteunen van een onbeheersbare taille., Dat gezegd hebbende, de consumptie van magnesiumcitraat is onverstandig als je niet goed begrijpt wat het is, en wat het niet is. Het idee om het op dit gebied te gebruiken klinkt beter dan de uitvoering ervan, daarom is het verstandig om het te vermijden, althans in dit opzicht.

Wat is Magnesiumcitraat?

magnesium in uw lichaam is een van de belangrijkste componenten voor een goede spijsvertering en een algehele gezonde levensstijl omdat het zo belangrijk is voor het functioneren van enzymen., Wanneer een patiënt een tekort aan magnesium heeft, is dit een rode vlag voor een arts, omdat het kan aangeven dat er allerlei medische aandoeningen aanwezig kunnen zijn. Gebrek aan magnesium is in verband gebracht met prikkelbaarheid, moeite met slapen, en snelle gewichtstoename ook. Magnesium citraat, aan de andere kant, is in wezen een laxeermiddel ontworpen om de darmen te zuiveren, vooral als je last hebt van constipatie.

waarom brengt Magnesiumcitraat gebruikers in verwarring door te denken dat het gewichtsverlies kan oplossen?,

aangezien magnesiumcitraat in recordtijd uit uw systeem spoelt, begon het een stigma te ontwikkelen dat het een waardevolle oplossing was na overmatig eten. In theorie, het innemen van het na een grote, vette maaltijd, zou het individu in staat stellen om het snel uit het lichaam te verwijderen, waardoor de negatieve ingrediënten in het voedsel worden vermeden. Niets is minder waar, maar het is gemakkelijk te zien hoe de massa ‘ s ongeïnformeerd werden. Als laxeermiddel trekt magnesiumcitraat water in de darmen., Dit kan een opgeblazen gevoel tijdelijk te beperken, maar als u van plan bent om het te gebruiken als een gewichtsverlies oplossing, heel weinig gebeurt om uw oorzaak te helpen. Hoewel stoelgang comfortabeler kan zijn na het nemen van het, tegen de tijd dat u het toilet bereikt, is het ongewenste vet van uw maaltijd al geabsorbeerd. Omdat mensen die het hebben gebruikt hebben gemerkt dat ze gewicht verloren, begonnen ze dwaas te geloven dat het het antwoord op hun gebeden was. In werkelijkheid is alles wat is gezuiverd water, dat opnieuw zal reguleren in het lichaam, waardoor Wat tijdelijk verloren gaat op zijn best.,

heeft Magnesiumcitraat voordelen voor gewichtsverlies?

naast het verstrekken van tijdelijke tevredenheid turen op uw gewicht op de schaal na het gebruik, met magnesium citraat als onderdeel van uw dieet niet alleen bevordert vet verlies, het kan eigenlijk voorkomen dat u vooruitgang te bereiken. Naast water ontdoen laxeermiddelen je van elektrolyten, die essentieel zijn voor fitness en uithoudingsvermogen. Hoewel het cellulaire energie kan spike, is dit van korte duur en niet een realistische remedie op lange termijn.,

conclusie

Magnesiumcitraat heeft zeker zijn plaats voor nuttige toepassing, maar gewichtsverlies is niet een van deze gebieden. Degenen die serieus zijn over het beeldhouwen van hun lichaamsbouw zijn meer geneigd om zich te concentreren op diëten die voedzame, eiwitrijke keukens benadrukken die boordevol essentiële voedingsstoffen zitten.