beslissen om een IUD te krijgen kan overweldigend en intimiderend zijn: er zijn veel factoren om te overwegen, waaronder welke soort het beste zou kunnen werken voor uw behoeften. En hoewel spiraaltjes de meest effectieve vorm van geboortebeperking zijn die vandaag beschikbaar is, zijn ze niet altijd populair geweest — niet in het minst omdat sommige vrouwen het inbrengproces pijnlijk en eng vinden.,
terwijl de Mayo kliniek de pijn van insertie vergelijkt met” milde krampen ” — zo beschreven omdat, zoals bij de menstruatie, de baarmoederhals is geopend, waardoor krampen zijn ontstaan — heeft onderzoek aangetoond dat medische zorgverleners de pijn bij patiënten die IUD-insertie ondergaan, kunnen onderschatten. Planned Parenthood erkent dat de ervaren pijn kan variëren (afhankelijk van factoren zoals pijn tolerantie, en hoe ernstig uw periode krampen zijn over het algemeen), maar benadrukt dat het proces is snel, meestal nemen minder dan vijf minuten.,
maar als u eenmaal hebt besloten om een spiraaltje te krijgen, zijn er dingen die u kunt doen om het proces draaglijker (en minder beangstigend) voor uzelf te maken — sommige daarvan hoort u misschien niet van uw verpleegkundige of Arts. (Mayo, bijvoorbeeld, vermeldt alleen dat “sommige vrouwen” zou kunnen kiezen om ibuprofen of paracetamol vóór de procedure.) Hier zijn enkele van de beste tips die we verzameld van vrouwen die hebben gehad IUDs zelf, of die hebben opgepikt een paar best practices van hun eigen vrienden.
” vraag om bewuste sedatie op een afspraak voorafgaand aan uw insertie.,”- Nicole
” terug op de universiteit Ik was van plan om een te krijgen en ik besloot dat ik wilde een klein diner/feest genaamd een “IUDarty” als het tegenovergestelde van een baby shower omdat we vieren vrouwen reproductieve keuzes zoals bruiloften, babyborrels, enz. en dus dacht ik dat het leuk kon zijn! Ik had een hoop vrienden die kwamen, maar toen werd Trump verkozen en een aantal van de uitgenodigde vrouwen had op hem gestemd, dus ik annuleerde het. Ik heb uiteindelijk geen spiraaltje gekregen, maar ik denk dat het concept van een klein feestje of bijeenkomst leuk zou zijn, vooral als je er nerveus voor bent.,”- Hannah
” Ik deed letterlijk niets goed, maar ik heb een anti-tip: ik rookte veel wiet voor pijnbestrijding, zonder te beseffen dat mijn hormonen zouden worden geneukt op een manier die ze nooit eerder waren geweest, dus ik toegevoegd paranoia aan mijn plotselinge begin zelfmoord ideatie. Doe dat niet!”- Meredith
” mijn arts vertelde me dat ik het prima zou vinden om van tevoren wat ibuprofen in te nemen, maar het spijt me dat ik niet terugduw!! Als je kunt, pleiten voor een pain med recept.,”- Shannon
” mijn tip is: ben niet van plan om naar het werk te gaan of iets anders te doen dan op een bank zitten na de afspraak, en neem een auto of Vraag een vriend om je een lift naar huis te geven, omdat ik dacht dat ik helemaal in orde was toen ik het kantoor van de dokter verliet en toen zulke vreselijke krampen kreeg op de weg naar huis dat ik echt dacht dat ik in de metro zou flauwvallen!”- Rachel
” Ik hield van de vrouw die mijn spiraaltje plaatste, maar ik wou dat ik meer had gekregen dan alleen plaatselijke verdoving, omdat het niet snel genoeg werkte, in mijn ervaring., Ik denk dat het beste wat ik kan bieden als je in dezelfde positie bent als ik is om wat diepe yoga ademhaling vooraf te oefenen, zodat je voorbereid bent wanneer/als pijnstillers niet werken.
mijn grootste tip aan mijn vrienden is om het kantoor te bellen en specifiek te vragen naar pijnstillers voor het inbrengen van IUD. Het kan een extra reis naar de apotheek betekenen, maar ik ben jaloers op alle vrienden die de vooruitziende blik hebben gehad om het beter te doen dan ik. Houd ook wat pijnstillers na de ingreep in de buurt, want het zijn in wezen periode krampen, waar we het allemaal over eens zijn dat het klote is.,”- Caitlin
” Ik was geschokt en geïrriteerd toen ik hoorde dat omdat ze graag de Mirena erin doen als je actief menstrueert, je een paar dagen pads moet gebruiken-blijkbaar mag je daarna geen tampon gebruiken (wat redelijk is, maar ook ……….).—- Kaela
” Ik had een vrij eenvoudige IUD-ervaring. Ik had zulke horrorverhalen gehoord, en ik kreeg het in mijn hoofd dat de pijn in het inbrengen kwam door het gevoel dat het spiraaltje in je baarmoederhals ging. Maar het is niet-het is gewoon echt ernstige krampen., Ik had ook, voor een paar uur later, dit vage gevoel alsof er iets mis was — ik denk dat mijn lichaam wist dat er een vreemd voorwerp in zat. Dus de beste voorbereiding voor mij zou zijn om te weten wat te verwachten: slechte krampen en gevoel uit het. Ik had een relatief eenvoudig inbrengen – mijn arts gebruikte een echografie om zichzelf te leiden — en ik heb echt vreselijke krampen gehad in het verleden, dus de pijn was niet buitengewoon voor mij.
” dus mijn advies zou zijn om klaar te zijn om voor jezelf te doen wat helpt bij vreselijke krampen. Voor mij is dat een verwarmingspad, losse kleren, en het vrijmaken van mijn schema., Zeker voor de rest van de dag na het inbrengen, zou het ideaal zijn om op de bank te hangen en gewoon te chillen. Niet eens omdat je ondraaglijke pijn zult hebben, maar omdat je net zo ‘ n raar klein ding met je lichaam hebt gedaan, en het voelt fijn om het een pauze te geven. Als je buiten moet zijn, of op het werk, ik hou van de wegwerp verwarmingspads die je in de binnenkant van je ondergoed steekt. (Het merk is Thermacare. Generieke drug-store versies van dit product zijn onzin, koop ze niet.) “- Jaime
Geef een reactie