toen Christopher 16 jaar oud was, kreeg hij een verbale ruzie met zijn oudere broer in de keuken van hun grootmoeder, wat resulteerde in zijn achtervolging van zijn broer met een koekenpan in de ene hand en een mes in de andere. Toen hij 22 was, reed hij zijn auto tegen de garagedeur na een breuk met een informele vriendin. Toen hij 39 was, confronteerde zijn familie hem met al het geld en de spullen waarvan hij dacht dat ze zich niet bewust waren dat hij van hen had gestolen, waardoor hij woedend werd en hun leven bedreigde.,

” ik heb in en uit de problemen sinds ik een kind was, maar iedereen inclusief mij dacht dat ik een heethoofd was, of gewoon een slecht persoon, ” zegt Christopher, nu 48. Hij schat dat hij eindelijk psychiatrische hulp zocht anderhalf jaar nadat zijn familie hem de rug toekeerde.

” Something in me just thought, ‘There’ s no way this is normal, ‘” muses Christopher., “Ik denk dat toen ik besefte dat ik me zo slecht had gedragen, echt, mijn hele leven… zo slecht tot het punt dat mijn familie besloot dat ze niets meer met me te maken wilden hebben, ging ik hulp halen.”

Jenna, 10, wordt beschreven door haar moeder Karen als een ” Jekyll en Hyde soort van een persoonlijkheid.

” ze kan een ongelooflijk lief, liefdevol, aanhankelijk meisje zijn. Ik heb het gezien,” zegt Karen. “Maar ik heb ook deze angstaanjagende, gruwelijke kant van haar gezien die ik niet herken., Het is alsof ze in iemand anders verandert.”Jenna, die haar tijd verdeelt tussen de huizen van haar ouders, heeft gewelddadig gedrag vertonen met Karen als iets niet gaat haar manier, of als ze niet krijgt wat ze wil. Karen heeft de autoriteiten meer dan eens moeten bellen voor hulp.

maar Jenna ‘ s vader, Rick, noch de school waar Jenna naar toe gaat, hebben ooit zulk extreem gedrag gezien of gemeld. Ze zijn het erover eens dat ze soms boos of boos, maar met niet meer kracht of intensiteit dan andere kinderen in de klas of in de buurt.,

Christopher en Jenna, beide onder de zorg van professionals in de geestelijke gezondheidszorg, zijn gediagnosticeerd met een intermitterende explosieve stoornis.

hoewel boos gedrag kan worden toegeschreven aan verschillende soorten woede stoornissen, is intermitterende explosieve stoornis expliciet en gedefinieerd., De intermitterende explosieve wanorde, een chronische wanorde gekend om in kinderjaren te beginnen, en die tot volwassenheid kan blijven, wordt gekenmerkt door plotselinge en herhaalde episoden van gewelddadig, agressief gedrag en/of vijandige verbale uitbarstingen. Deze reacties-die kunnen leiden tot het kwetsen van anderen of het gooien van voorwerpen-zijn meestal niet in verhouding tot de situatie. De symptomen van de aandoening kan na verloop van tijd en met de leeftijd afnemen, maar zal waarschijnlijk niet verdwijnen, tenzij behandeld met medicatie en professionele therapie.,

Hoe weet u of u of een geliefde een intermitterende explosieve stoornis heeft? Wat veroorzaakt woede problemen? Bestaat er zoiets als een woedestoornis test?

hier zijn zeven veelzeggende tekenen dat u mogelijk een intermitterende explosieve stoornis heeft.

1. Lage tolerantie voor frustratie., Als het vermogen om stressvolle gebeurtenissen en gedachten te verwerken en te overwinnen wordt beschouwd als frustratietolerantie, betekent het hebben van een lage drempel van frustratietolerantie dat je misschien helemaal niet goed reageert op die stressvolle gebeurtenissen. Je voelt je alsof je behoeften niet zijn vervuld, en daarom moet je een uitbarsting van woede loslaten om verlichting te vinden van de frustratie.

lage tolerantie voor frustratie komt vaak voor bij volwassenen en kinderen, en kan zelfs op dezelfde manier voorkomen.,

Als u zeer prikkelbaar bent en ook ADHD heeft, zijn er manieren om met uw gevoelens om te gaan.

” Als Jenna een videospel speelt en ze verliest een ronde, kan ze heel boos worden, ” zegt Karen. “Ze heeft haar tablet door de kamer gegooid en het eigenlijk gebroken, wat haar nog meer opgefokt maakt. Dan is het minstens 20 minuten schreeuwen, huilen en het verliezen, wat meestal gevolgd wordt door diep, berouwvol snikken.,”

Christopher begrijpt dit gedrag, en zegt dat hij zich schaamt om toe te geven dat hij niet veel verschilt van een 10-jarige in sommige gevallen. “Ik snap het”, zegt hij. “Hey, Ik heb het zelfs verloren in een therapie sessie – mijn therapeut stelde me een vraag die ik denk dat iets in mij geactiveerd. Ik negeerde het feit dat hij er was om me te helpen en zag hem als een vijand.,

” Ik heb de laatste jaren geleerd dat dat soort onmiddellijke reactie mijn lichaam is dat probeert om elk soort ongemak te vermijden, dat Voor een persoon zonder IED waarschijnlijk zou zijn als, ‘Nou, dat klinkt contra-intuïtief,’ ” voegt Christopher met een kleine lach toe. “Maar als je een lage tolerantie hebt voor dingen die je frustreren, gebeurt dat. Je reageert.”

Experts suggereren het leren van mindfulness oefeningen om de frustratie tolerantie te verhogen., Overweeg diepe ademhalingsoefeningen, of wacht vijf minuten voordat u reageert. Je kunt ook proberen jezelf te dwingen om na te denken over een ander perspectief en jezelf uitdagen om na te denken over de vraag of je rationeel of irrationeel reageert. Je kunt opgelucht en gemachtigd zijn om te weten dat hoe je reageert op je frustratie eigenlijk binnen je controle ligt.

2. Intense woede. Intermitterende explosieve stoornis kan een diagnose in uw toekomst als u tekenen van intense woede vertonen.,

voordat we verder gaan, is het belangrijk om eerst woede te begrijpen. De waarheid is, iedereen ervaart woede, en op verschillende niveaus en graden. U kunt zich minimaal geïrriteerd voelen over het hebben van te wachten in een supermarkt lane voor langer dan een paar minuten, of u kunt een full-on verbale match met uw echtgenoot. Woede kan worden veroorzaakt door persoon problemen zoals relaties ellende, door teleurstelling, door enge gebeurtenissen, of door slechte herinneringen. Woede kan erger worden gemaakt door hormonale veranderingen, of door vroege trauma ‘ s die nog moeten worden opgelost.,

wanneer het gevaarlijk wordt is wanneer woede tot het uiterste stijgt, vooral wanneer de reactie wordt veroorzaakt door iets relatief triviaals.

symptomen van woede bij kinderen kunnen zijn: driftbuien, het slaan van broers en zussen, leeftijdsgenoten of ouders, of het hebben van volledige meltdowns in privé of openbare ruimtes. Volwassenen met woedeproblemen kunnen voorwerpen gooien, andere mensen raken of schade aan eigendommen veroorzaken., Voor kinderen en volwassenen is woede een probleem als of wanneer je voelt dat je je woede niet onder controle kunt houden, je gedachten voortdurend negatief zijn, je dreigt met geweld tegen jezelf of anderen, of je voelt je gedwongen om gevaarlijke, schadelijke dingen te doen om je woede te bevrijden.

” My anger just comes out of the blue, ” deelt Christopher. “Als het raakt, is het alsof ik niets anders kan voelen – het neemt gewoon mijn hele lichaam over en het is alles waar ik aan kan denken.,

” mijn woede kan worden veroorzaakt door alles – iemand kan me verkeerd aankijken en ik schuimt letterlijk naar de mond Ik ben zo aangevinkt.

” en dat intense gevoel van gek zijn – het is nog maar het begin.”

3. Stemmingswisselingen voor een uitbarsting. De term “mood swing” wordt zo vaak gebruikt in alledaagse taal dat het gemakkelijk is om de ernst van een echte mood swing te minimaliseren., Het feit is, gewoon omdat iemand gelukkig is een minuut en dan tranen gemakkelijk op een auto commercial of hond video betekent niet dat hij of zij kwalificeert als een persoon die een stemming swing. Hij of zij kan toevallig verschillende emoties sterker dan anderen voelen.

echter, sommige mensen ervaren echte stemmingswisselingen, en ze komen vooral vaak voor bij mensen met angst of woede stoornissen., Sommige deskundigen hebben gezegd dat stemmingswisselingen zijn ofwel een symptoom van bepaalde aandoeningen, of zou een symptoom van de symptomen, wat betekent dat sommige symptomen van een stoornis kan worden waardoor de persoon zo veel stress dat stemmingswisselingen uiteindelijk gebeurt.

Karen zegt dat toen Jenna een peuter was, ze vaak haar speelgoed uit haar wieg gooide terwijl ze schreeuwde op de top van haar longs. Karen ’s vrienden, die voor haar baby’ s hadden gekregen, zeiden dat het normaal was. “Kinderen worden chagrijnig als ze moe zijn,” zegt ze dat haar verteld is., “Zelfs mijn moeder vertelde me,’ die woede betekent iets anders. Ze is moe of gekwetst of eenzaam. Ze weet niet hoe ze zich anders moet verklaren, zodat je haar hoort.'”

blijkt dat er veel waarheid in zit. Je overweldigd voelen door andere emoties die je niet aankan – zoals teleurstelling, stress of frustratie – kan je in een explosieve episode leiden., Zonder de tools en vaardigheden om jezelf uit te praten van wat je zou kunnen beschouwen als een intimiderende, enge, of potentieel onaangename situatie, de enige manier waarop je voelt dat je troost kunt vinden is om boos te worden.

” ik probeer elk negatief ding dat ik voel te herkennen voordat het boos wordt, ” zegt Christopher. “Het klinkt als een hoop werk, en het is in het begin, maar uiteindelijk wordt het deel van je onderbewustzijn.,

” ik weet nu dat mijn uitbarstingen meestal gebeuren nadat ik andere slechte gevoelens heb gevoeld – maar opzij geschoven–. Ik wilde er niet aan denken, of beter gezegd, Ik wist niet hoe, dus werd ik boos.”

4. Verblindende woede. Als intense woede is een van de eerdere symptomen, verblindende, oncontroleerbare woede is een van de latere, meer ernstige soort., Deze fysieke manifestatie van boze gevoelens kan ervoor zorgen dat je extreme, betreurenswaardige dingen doet, zoals het kwetsen van vreemden, geliefden of jezelf. Het kan zijn dat je voorwerpen breekt of eigendommen vernietigt, allemaal in een poging om jezelf te ontdoen van de gespannen gevoelens van woede die in je zijn opgestaan.

hoewel Christopher zegt dat hij nooit iets crimineels heeft gepleegd, herkent hij wel wanneer zijn woede hem te pakken krijgt.

” My anger just comes out of the blue, ” deelt hij., “(Voor de behandeling), mijn vrouw en ik misschien aan het eten en ze zou iets zeggen en ik zou gewoon exploderen. Ik begon zo hard mogelijk te schreeuwen. Ik heb haar zelfs uitgescholden. Ze probeerde kalm te blijven en te wachten tot de aflevering voorbij was, en ik voelde me daarna zo slecht.”Voor de therapie, Chris gaat verder, hij zegt dat het was als hij niet in staat was om gewoon een beetje geïrriteerd. Het was alsof hij in een razernij moest vliegen zodat hij zich kon ontdoen van de intense gevoelens.,

als sommige van deze symptomen op u van toepassing zijn, kunt u een van de vijf soorten stoornissen in de impulsbeheersing hebben.

5. Zich oncontroleerbaar voelen voor en / of tijdens een episode. Net als stemmingswisselingen voor een episode, een persoon met IED kan herkennen gevoel volledig buiten controle van zijn of haar situatie en emoties voordat uitbarsten in fysiek of verbaal geweld.,

degenen die agressieve woede ervaren en vertonen, zijn zich meestal bewust van hun emoties, maar begrijpen niet helemaal waarom ze zo boos zijn. En zoals eerder vermeld in dit artikel, ongeschoold zijn of niet in staat om die diepere kernemoties aan te kunnen is waarschijnlijk de reden voor de explosieve uitbarsting. Wanneer een persoon met intermitterende explosieve stoornis zich vaker overweldigd voelt – of uit de hand loopt – zal dit leiden tot gewelddadig gedrag.,

” It ’s not just emotions,” herkent Christopher. “Alles kan overweldigend voelen voor mij-geldproblemen, mijn relatie, verkeer. Iets.

” Als ik het gevoel heb dat er meer tijd en energie van me nodig is dan ik kan geven, dan ga ik – Ik blaas op.”

Karen zegt dat jonge Jenna hetzelfde gedrag vertoont., Als ze studeert voor een test of zich klaarmaakt voor een grote voetbalwedstrijd, en ze voelt zich bang en slecht voorbereid, wordt ze strijdlustig en luid, slaat dingen om of scheldt haar moeder vreselijke namen uit.

als uw kind lijdt aan extreme agressie, leer dan enkele tips om het beter te beheren.

” we hebben allebei geleerd om ervoor te zorgen dat ze haar verantwoordelijkheden kwijtraakt zodat ze zich niet verstikt voelt, of alsof ze de controle over haar eigen universum kwijt is, ” zegt Karen., Ze voegt eraan toe dat toen ze hulp zocht bij het beheersen van het gedrag van haar agressieve kind, “onze therapeut stelde voor Jenna eraan te herinneren dat ze controle heeft over haar reacties op haar emoties – en dat lijkt de truc vaak te doen. Ze heeft het gevoel dat ze daar tenminste de leiding over heeft.”

6. Schuld. Een ander teken dat je kan IED is de stormloop van schuld en wroeging je zou kunnen voelen na een episode, ongeacht hoe minute of major., Het is waar dat sommige deskundigen schuld woede stoornissen op erfelijkheid en neurologische defecten, maar ze zijn ook vaak te wijten aan diepgewortelde jeugdtrauma-ervaringen van verwaarlozing, afwijzing, verlating of misbruik. Deze gevoelens worden zo vaak begraven en onderdrukt dat mensen het moeilijk hebben om het verband te herkennen tussen deze ervaringen en de woede die ze nu ervaren. Hun gewelddadig gedrag maakt hen geen slechte mensen – het maakt hen gewoon mensen die slechte dingen doen, omdat ze geen gezondere manier kennen om ermee om te gaan., En omdat goede mensen niet graag slechte dingen doen, wordt schuld na een episode onvermijdelijk.

” de schuld is soms ondraaglijker dan iets anders, ” zegt Christopher. “Het laat je denken, ‘Wow, je bent een (kracht). Hoe kon je die dingen doen?'”

Karen says Jenna” breekt af ” na een aanval. “Het is bijna alsof ze uit haar lichaam klapt”, legt Karen uit., “Ze kan zo’ n verachtelijk klein persoon zijn, en als dingen de-escaleren, is ze bijna meer geschokt dan ik dat ze die dingen deed of zei. Haar wroeging overweldigt haar.”

7. Depressie. Na de woede, het razende hart, het geweld en het geschreeuw komt de schuld. Na de schuld komt het diepe, onwankelbare verdriet.,

deskundigen hebben gemeld dat depressieve stoornis – gekenmerkt door niet aflatende droefheid, verlies van interesse in het dagelijks leven en mensen, of zelfmoordgedachten-in feite een veel voorkomende, gelijktijdig voorkomende psychiatrische stoornis is voor IED, maar het komt niet in alle gevallen voor. Wat wel lijkt voor mensen met een intermitterende explosieve stoornis, echter, is het verdriet na een aanval., Mensen die zich depressief voelen na een episode zeggen dat ze een harde tijd functioneren of het voltooien van regelmatige taken, hebben geen interesse in dingen die ze meestal genieten, voelen zich vermoeid, of zijn niet in staat om te slapen.

” It ’s like a giant wave,” says Chris. “Voor mij is het zo: Ik raak geïrriteerd, ik ontplof, ik raak de controle kwijt, Ik verlies mijn verstand bij iemand die ik liefheb of waardeer, en dan voel ik me schuldig. En dan lijkt het schuldgevoel niet op te heffen en word ik depressief. Zoals: ‘kom ik hier ooit uit? Is dit echt wie ik ben?,’

” deze aandoening verwart u. Je wilt eruit en soms voelt het alsof je het niet kunt.

” maar je kunt. Het is geen levenslang als je de juiste hulp krijgt en de bereidheid om die hulp te accepteren.”