5 Redenen Waarom uw probiotica gewichtstoename veroorzaken

(Dit bericht is bijgewerkt op 1 juni 2020.)

velen van ons zijn altijd op zoek naar effectievere manieren om gewicht te beheersen. Probiotica staan hoog op de lijst, met beroemdheden schijnbaar vastgebonden aan hun flessen gefermenteerde kombucha. het kan behoorlijk overweldigend zijn met de overvloed aan gezondheidsinformatie met betrekking tot probiotica en gewichtsbeheersing.
welke probiotische stam te nemen?,

hoe vaak neem ik het?

hoe lang duurt het voordat de resultaten zichtbaar worden?
om de beste beslissing te nemen, moet men eerst rekening houden met alle feiten.

waarheid is, niet alle probiotische producten zijn gelijk gemaakt en ze hebben niet allemaal dezelfde voordelen. Er zijn verscheidene factoren zoals het type van probiotic stam aan attributen zoals de biologie van een individu, dieet en levensstijl die de beoogde resultaten beduidend kunnen beà nvloeden.
hier zijn 5 mogelijke redenen waarom het nemen van de verkeerde probiotica gewichtstoename kan veroorzaken.

1., Commerciële probiotische voedingsmiddelen en dranken zijn overbelast met suiker

Er is de algemene misvatting dat een probiotische voeding of drank een gezond product is. Dit is niet noodzakelijk het geval. Deze producten zijn vaak typische yoghurt, en andere dranken, met een hogere probiotische telling. onderzoekers aan de Universiteit van Reading hebben de inhoud van probiotische yoghurt geanalyseerd. en concludeerde dat de combinatie van melkeiwitten, lactose en suiker, allemaal helpen om de overlevingskans van de bacteriën te verhogen., Daarom is er een goede reden waarom fabrikanten deze probiotische stammen in de eerste plaats in deze yoghurt plaatsen.
Dit kan goed en slecht nieuws voor consumenten betekenen. We willen allemaal producten die effectief zijn en yoghurt kan aantrekkelijker zijn dan suppletie. Echter, hoog suikergehalte is niet van plan om die gewichtsverlies inspanningen te helpen.

voor iedereen die gewicht wil beheersen, overweeg het verbruik van dergelijke producten te verminderen., Het is perfect in orde om te genieten van het een keer in een tijdje of zelfs dagelijks, maar zorg ervoor dat het deel uitmaakt van een gezond dieet met veel oefening om die extra calorieën te verbranden.

de meeste Capsules zijn niet ontworpen om de voordelen te leveren

meerdere studies hebben het belang aangetoond van de rol die probiotica spelen bij het beïnvloeden van koppig vet. Maar een vaak over het hoofd gezien factor is het leveringssysteem van deze gewichtsbeheersing probiotica.Capsules van probiotische supplementen zijn net zo belangrijk als de bacteriën erin. Deze probiotica hebben een veilig toedieningssysteem nodig om de darm intact te bereiken., Dit zal hen in staat stellen om de spijsvertering te stimuleren, een opgeblazen gevoel te verminderen en de stofwisseling van het lichaam te verhogen. Na verloop van tijd kan het stemming te verhogen, te verminderen hunkeren en nog lager het risico van depressie.
als een product begint op te lossen op uw tong, is het waarschijnlijk dat het geen kans heeft met maagzuur.

Dit kan contraproductief blijken te zijn, vooral wanneer men meer calorieën begint te consumeren, ervan uitgaande dat de probiotica zullen helpen om ze af te branden, terwijl de probiotica in feite niet de kans hebben gekregen om zich te vermenigvuldigen en te gedijen in de darm.,

sommige stammen van probiotica kunnen niet lang genoeg overleven om effectief gewichtsverlies te veroorzaken

Er zijn veel verschillende soorten probiotische bacteriën die bedrijven gebruiken in hun dranken en supplementen. Sommige zijn krachtiger dan andere, met een hogere kans op het creëren van de juiste reacties in de darm. Anderen zijn misschien niet sterk genoeg om zo ver te komen. het is niet alleen de omhulsel van de capsule die hier sterk moet zijn. De levende bacteriën binnen hebben een houdbaarheid en dit betekent een risico op het innemen van dode stammen. er is ook het probleem van de koeling., Sommige soorten hebben constante koeling nodig om te overleven, wat prima is voor yoghurt en aanverwante dranken thuis. Maar factor in het product dat in transit of weergegeven in een winkel voor langere tijd; wat resulteert in een grote kans dat het product niet meer nuttig. Men zou nu het drinken van een suikerachtige yoghurt drank en het verkrijgen van gewicht als gevolg van de inactieve ingrediënten.

4. Sommige probiotische stammen bevorderen obesitas in plaats daarvan

lopende studies naar het gebruik van probiotica en bacteriën suggereren dat sommige stammen in feite obesitas kunnen bevorderen.,
Lactobacillus Acidophilus is zo ‘ n stam, en heeft aangetoond dat het de darmbacteriën zodanig verandert dat het de cellulaire groei bevordert. Dit is de reden waarom sommige van deze vormen van probiotica worden toegediend aan vee met het doel om ze te vetmesten.

Het is essentieel om de labels op een product te lezen voordat u koopt. Vermijd Lactobacillus Acidophilus en kies in plaats daarvan voor Lactobacillus Gasseri.,

Lactobacillus Gasseri of L Gasseri is een “thermogene” probioticum, wat betekent dat het in staat is warmte in het lichaam te genereren met als doel vet te metaboliseren.

Studies hebben duidelijk de “anti-obesitas” effecten van deze specifieke probiotische stam en de voordelen voor een gezonde gewichtsbeheersing aangetoond.

5. Gewichtsbeheersing probiotica effectiever met extra natuurlijke ingrediënten

Er zijn veel mensen die probiotische dranken consumeren voor de gezondheid van de darmen en om een beter gevoel van welzijn te hebben., Maar om gewichtsbeheersing op lange termijn positief te beïnvloeden, moet men rekening houden met de probiotische supplementen geformuleerd met extra natuurlijke ingrediënten om de effectiviteit te verhogen.hoe natuurlijker de formule, hoe gezonder ze is. Kurkuma is een geweldig voorbeeld van een extra component, en een populaire keuze op dit moment in thee. Enkele van de beste producten ook gebruik maken van Piperine Extract om de efficiëntie van de ingrediënten te verbeteren.

de huidige rage voor kurkuma is geen nieuwe rage., Onderzoek heeft aangetoond dat het effect op gewichtsbeheersing en stofwisseling bij verantwoord gebruik. Deze studies verwijzen naar biologisch beschikbaar curcumine, dat is de wetenschappelijke term voor een actief ingrediënt in kurkuma. Proefpersonen in een 30 dagen durende proef zagen verminderingen in taille, heupomtrek en BMI. Dit benadrukt duidelijk de werkzaamheid van kurkuma in probiotica voor de vermindering van buikvet.

het kiezen van de juiste probiotica voor gewichtsverlies

Het komt allemaal neer op de juiste ingrediënten in de juiste capsule.,om de probiotica echt effectief te laten zijn, moet rekening worden gehouden met de vele variabelen die het potentieel van probiotica kunnen beïnvloeden. Beperkte ingrediënten of een zwakke capsule kan de werkzaamheid van een product verminderen. Voeg in de voedingsproblemen met probiotische voedingsmiddelen en dit leidt tot de mogelijkheid van ongewenste gewichtstoename.,er is al onderzoek gedaan naar een nieuwe soort probiotica genaamd “thermogene” probiotica die de mogelijkheid hebben om de positieve effecten na te bootsen thermogene supplementen zoals groene thee-extract, cafeïne en paprika, maar zonder de negatieve bijwerkingen.de resultaten van het onderzoek zijn positief, met aanwijzingen die wijzen op een verhoogd lichaamsmetabolisme, een betere beheersing van de calorieabsorptie en afbraak van vetcellen.,
dus als u al op dieet bent, traint of een gezonde levensstijl probeert te leven, maar niet snel genoeg resultaten krijgt, overweeg dan om een thermogene probiotische formule aan te vullen voor een betere snelheid en efficiëntie.hier bij Better Body Co., we hebben al het onderzoek gedaan en ontwikkeld wat wij geloven is de eerste thermogene probioticum in zijn soort.