wie zegt dat dessert niet gezond kan zijn? Blend je weg naar het ultieme recept voor 5 minuten gezonde Griekse bevroren yoghurt gemaakt met uw keuze van fruit!
5 minuten + 4 ingrediënten = zelfgemaakte Griekse yoghurt.
dat is mijn soort wiskunde! Afgezien van de snelle en gemakkelijke aard van dit recept, de echte kers op de top van de taart sundae is dat dit gezond bevroren yoghurt.,
dus we hebben het over een dessert dat minuten duurt om te maken, volledig aanpasbaar is van smaak en zo goed is voor dat bikinilichaam dat je de in de winkel gekochte froyo permanent op de stoep schopt. Tot ziens!
Er zijn een paar belangrijke tips voor het omzetten van bevroren fruit in fabelachtig gezonde Griekse bevroren yoghurt:
- u kunt elk type bevroren fruit in dit recept gebruiken.
- u kunt elke smaak en percentage van vet yoghurt (Grieks of gewoon) gebruiken.,
- u kunt min of meer honing toevoegen op basis van de zoetheid van het fruit en uw eigen smaakvoorkeuren.
- u kunt pindakaas, Nutella, chocolade chips, noten of een andere mix-in die betrokken zijn bij uw bevroren yoghurtfantasieën toevoegen.
klaar om die zoetekauw te bevredigen zonder een greintje schuldgevoel? Lees verder voor de ultieme gids voor zweepslagen tot 5 minuten gezonde Griekse bevroren yoghurt, geen ijs machine nodig!
meer verlangen?, Abonneer je op slechts een voorproefje om nieuwe recepten, maaltijdplannen en een nieuwsbrief direct in je inbox te krijgen! Facebook, Instagram, Pinterest en Twitter houden contact voor alle laatste updates.
Vind meer inspiratie voor ijzige, gezonde favorieten met romige bevroren yoghurt en eiwitrijke ijslollyrecepten.,5″>
Peanut Butter Frozen Yogurt Pops: Get the Recipe
5-Minute Healthy Greek Frozen Yogurt
Ingredients
- 4cupsfrozen fruit
- 1/2cupplain Greek yogurt
- 2teaspoonsvanilla extract
- 3Tablespoonshoney
Instructions
In the bowl of a food processor, combine the frozen fruit, Greek yogurt, vanilla extract and honey., Verwerk het mengsel tot het romig is, ongeveer 5 minuten. (Zie Kelly ‘ s Notes.)
Serveer de bevroren yoghurt onmiddellijk of breng deze over in een luchtdichte container en invriezen tot het klaar is om op te dienen.
Kelly ‘ s Notes:
het type en de grootte van bevroren fruit bepalen hoe lang het moet worden gemengd. Gesneden bevroren bananen kunnen slechts 2 tot 3 minuten van het mengen, terwijl grotere bevroren aardbeien of in blokjes gesneden mango kan vereisen tot 5 minuten.,
u kunt volledige Griekse yoghurt of elk percentage vet gebruiken, maar hoe meer vet, hoe romiger de bevroren yoghurt zal zijn.
Deze Griekse yoghurtijs gaat tot 1 maand mee wanneer deze op de juiste manier wordt bewaard in een luchtdichte container in de vriezer.
★ heeft u dit recept gemaakt? Vergeet niet om het een sterrenclassificatie hieronder te geven!,
×
Geef een reactie