” Hoe verander ik mijn leven?”Als je deze vraag stelt, onthoud dan dat het enige constante ding in ons leven verandering is. Hoe meer we ons ertegen verzetten, hoe moeilijker ons leven wordt. In plaats van het te vermijden, vraag hoe je je leven kunt veranderen om te werken met de veranderingen die om je heen gebeuren.
We zijn omringd door verandering, en het is het enige dat de meest dramatische impact op ons leven heeft. Het is niet te vermijden, want het zal je vinden, je uitdagen en je dwingen om te heroverwegen hoe je je leven leeft.,
verandering kan in ons leven komen als gevolg van een crisis, keuze of kans. In elke situatie worden we allemaal geconfronteerd met het maken van een keuze – maken we de verandering of niet?
We kunnen de onverwachte gebeurtenissen in ons leven niet vermijden. Wat we kunnen controleren is hoe we ervoor kiezen om op hen te reageren. Het is onze keuzemogelijkheid die ons in staat stelt om positieve verandering in ons leven te activeren.
handelen op basis van onze keuzemogelijkheid biedt ons meer mogelijkheden om ons leven ten goede te veranderen. Hoe meer kansen we creëren om ons leven te veranderen, hoe meer vervuld en gelukkiger ons leven wordt.,
Als u zich afvraagt hoe u uw leven kunt veranderen, zijn hier 10 dingen die u kunt doen om aan de slag te gaan.
zoek Betekenis
besteed enige tijd aan het uitzoeken wat belangrijk is in je leven en waarom het belangrijk is.
Wat wilt u bereiken in uw leven? Wat zijn je dromen? Wat maakt jou gelukkig?
uw betekenis in het leven geeft u een doel en bepaalt de richting van hoe u uw leven wilt leven. Zonder betekenis, zul je de rest van je leven doelloos zwerven zonder richting, focus, of doel.,
Als u niet zeker weet waar u uw zoekopdracht naar betekenis en uw innerlijke schijf moet beginnen, meld u dan aan voor deze gratis Fast Track klasse die u zal helpen om het uit te zoeken in een sessie van 20 minuten.
Maak een Dream Board
toen we kinderen waren, dagdromen we de hele tijd. We waren bedreven in dromen en visualiseren wat we zouden zijn als we opgroeiden. We geloofden dat alles mogelijk was.
naarmate we volwassen werden, verloren we ons vermogen om te dromen. Onze dromen werden verborgen toen we het gevoel kregen dat het onmogelijk was om onze dromen te verwezenlijken.,
een dream board is een geweldige manier om weer in je eigen dromen te gaan geloven. Het zien van uw dromen elke dag op een dream board brengt ze leven. Het zal ook fungeren als een dagelijkse herinnering om je energie te heroriënteren en te richten op wat je echt wilt bereiken.
Stel doelen
Als u eenmaal weet wat belangrijk is in uw leven en hoe uw droomleven er op de lange termijn uitziet, moet u actie ondernemen en uw doelen voor de lange termijn, middellange en korte termijn stellen. Handelen op deze doelen zal u in staat stellen om uw dromen te bereiken en je leven te veranderen.,
onthoud dat uw doelen kunnen veranderen. Wees altijd flexibel met het instellen en bereiken van uw doelen als dingen in het leven veranderen, en uw doelen moeten deze veranderingen weerspiegelen. Het zijn de kleine stappen die je neemt die het momentum creëren wanneer je leert hoe je je leven kunt veranderen. Het Make It Happen-handboek is een geweldig hulpmiddel om u te helpen deze kleine stappen te nemen en uw doel met succes te bereiken. Mis het niet!
laat spijt los
spijt zal je alleen maar tegenhouden in het leven., Als je al je tijd besteedt aan het denken over het verleden, zul je het heden en de toekomst missen.
je kunt niet veranderen wat je wel of niet deed in het verleden, dus laat het gaan. Het enige waar je nu controle over hebt is hoe je ervoor kiest om je huidige en toekomstige leven te leven. Elke keer als je een negatieve gedachte over je verleden ervaart, daag het dan uit.
Als u wat plezier wilt hebben en het loslaten van uw spijt wilt visualiseren, probeer dan elke spijt op een stuk papier te schrijven en het vervolgens in uw achtertuin te begraven of te verbranden in een vreugdevuur met vrienden.,
doe iets dat je bang maakt
Dit draait allemaal om het kiezen om uit je comfortzone te stappen en beperkingen vanuit een ander perspectief te zien.
spreken in het openbaar is een van de meest angstaanjagende dingen die iemand kan doen. Ik was doodsbang om in het openbaar te spreken; Ik wist echter dat ik een motiverende spreker wilde zijn. Dus ging ik bij Toast Masters om mijn angst voor spreken in het openbaar te overwinnen.
mijn eerste toespraak was verschrikkelijk. Mijn knieën klopten, ik brak uit in het zweet, en ik kon niet stoppen met trillen. Maar ik deed het, en het gevoel van het voltooien van de toespraak was beter dan ik ooit had verwacht., Ik koos ervoor door te gaan, en nu verdien ik mijn brood als motiverende spreker.
Maak een lijst met enge dingen die u graag zou willen doen, maar die u te bang bent. Begin klein, zet een plan op zijn plaats, en ga ze dan doen. Stop nooit met enge dingen te doen als je echt zelfgenoegzaamheid en comfort wilt vermijden en je leven wilt veranderen.
begin een evenwichtig leven te leiden
onze gezondheid blijft niet hetzelfde. Onze fysieke, emotionele en spirituele toestand verandert naarmate we ouder worden. Wat we echter kunnen controleren, is hoe we onze geest en ons lichaam voeden.,een evenwichtig en gezond leven bouwt onze veerkracht op voor de fysieke veranderingen van ons lichaam. Oefening is de beste manier waarop we een positieve en optimistische houding ten opzichte van het leven kunnen bereiken.
een gezond, evenwichtig leven leiden met veel beweging is een levensstijl keuze die je een gelukkiger en meer voldaan leven zal geven. Oefening is een ongelooflijk krachtige tool die je leven zal verbeteren en u helpen een goed gevoel.
welke oefening is het beste?, Een recente studie vond dat patiënten met milde tot matige depressie ervaren soortgelijke dalingen van symptomen ongeacht of ze deelnamen aan lichte, matige, of krachtige oefening groepen. Het komt erop neer dat je moet opschieten.
Als u zich afvraagt hoe u een goed evenwicht tussen uw leven kunt garanderen, kijk dan eens naar deze gids: De Ultieme Gids Voor het prioriteren van uw werk en leven
uw angsten onder ogen zien
Het is gemakkelijk om onze angsten te negeren en te hopen dat ze zullen verdwijnen. Helaas werkt het niet zo.,
als je je leven wilt veranderen, leer dan je angsten onder de knie te krijgen zodat ze je niet langer kunnen beheersen. Of het nu een angst voor mislukking, eenzaamheid of het onbekende is, het kan je ervan weerhouden om je leven ten volle te leiden. We weten wanneer onze angsten onze levens beheersen omdat we ons ontevreden en onvervuld voelen.als we eenmaal onze angsten onder ogen zien, nemen we onze macht terug om te kiezen hoe we ons leven willen leiden en als we dit doen, veranderen we ons leven voor altijd.,
leer hoe je je angsten onder ogen moet zien met deze gids: hoe je angst kunt overwinnen en je potentieel kunt realiseren (de ultieme gids)
accepteer jezelf
de enige persoon die je leven gaat veranderen ben jij! Om die verandering te creëren, moet je jezelf aardig vinden.
Er zullen momenten in je leven zijn waar je afgewezen zult worden, en er zullen mensen zijn die jou of je keuzes niet leuk zullen vinden. Accepteren wie je bent en van jezelf houden ondanks tegenslag helpt je om vooruit te gaan in je leven.
vind je moed, hou van jezelf, en stap uit en doe iets geks., Maak je geen zorgen over wat iedereen denkt of dat het het juiste is om te doen. Als het goed voelt, handel er dan naar en creëer het leven waar je van houdt.
leven in het Moment
velen van ons hebben de neiging om te denken dat het gras groener is aan de andere kant. Vaak komen we aan de andere kant van het hek en vinden dat dit niet zo is.
de motivatie om ons leven te veranderen komt voort uit ons verlangen om gelukkig te zijn. We zijn vaak zo druk bezig met ons richten op ons streven naar geluk dat we de vreugde van het daadwerkelijk leven in het moment missen.,ons verlangen om geluk te hebben in ons leven is een verlangen van een toekomstige staat, niet van het heden. We raken zo in beslag genomen door al onze problemen in het heden dat we de kostbare schoonheid van het moment missen.op het strand een ijsje eten met je beste vriend is een moment van geluk. Het waarderen en tonen van dankbaarheid op een dagelijkse basis is het ervaren van geluk in het moment. Het helpen van mensen in nood brengt ons vreugde en geluk.,
Dit is waar het leven in het moment om draait-mis deze momenten niet omdat je het te druk hebt met je streven naar geluk.
als je hier meer tips voor wilt, kijk dan naar dit artikel: Hoe leef je in het Moment en Stop je zorgen te maken
ervaar de vreugde van het leren
elke keer dat je iets nieuws leert, krijg je meer kennis, en met meer kennis komt meer vertrouwen.
Het leren van nieuwe vaardigheden helpt ons om meer aanpasbaar te zijn in nieuwe situaties., Het moedigt ons ook aan om creatiever en innovatiever te zijn in ons denken, en we voelen ons daarom meer op ons gemak met het onbekende.
lezen is een geweldige manier voor ons om te leren. Om de vreugde van het leren volledig te omarmen, pak je die roman waar je zoveel mensen over hebt horen praten. Zodra u het genre dat u het meest interesseert vinden, verslinden zo veel pagina ‘ s als je kunt.
de Bottom Line
u moet een keuze maken over hoe u uw leven wilt veranderen. Kiezen om te handelen op deze 10 dingen zal u helpen aan de slag als je probeert om verschillende gebieden van je leven te verbeteren., Doe het met een positieve houding en vergeet niet dat verandering tijd kost. Het leven begint wanneer je besluit te veranderen!
meer Tips om u te helpen uw leven te veranderen
- aanpassen aan verandering: waarom het belangrijk is en hoe het te doen
- Hoe opnieuw te beginnen en uw leven opnieuw op te starten wanneer het te laat lijkt
- Wat is motivatie en hoe het uw leven kan veranderen
Featured photo credit: Priscilla Du Preez via unsplash.com
Geef een reactie