meilleures machines d’exercice pour perdre du poids: rameurs D’eau, elliptiques et plus

Il est difficile de savoir quelles sont les meilleures machines d’exercice pour perdre du poids. Non seulement cela, mais décider quel type de machine convient le mieux à vos besoins et s’intégrera bien dans votre maison sont également des choses à considérer.

C’est pourquoi j’ai compilé une liste des meilleures machines d’exercice de chaque catégorie pour vous aider à décider., Donc, quel que soit votre appareil de préférence, que ce soit un vélo d’appartement, tapis roulant, Cross trainer, multi-gym ou rameur, vous serez sûr de savoir ce qui vaut l’investissement pour les années trempées de sueur à venir.,

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comment choisir la meilleure machine vient à sélectionner les meilleures machines d’exercice pour perdre du poids pour vous…

Comment voulez-vous travailler?,

la première chose à considérer est quel type d’entraînement vous aimez le plus. Cela aidera à déterminer le type de machine pour vous.

par exemple, si la course est votre sac alors un tapis roulant est le choix évident. Vous préférez quelque chose qui mettra un peu moins de stress sur vos articulations? Ensuite, optez pour une machine elliptique (ou cross trainer).

à quelle vitesse voulez-vous perdre du poids?

un autre facteur est la dureté d’un entraînement que la machine fournira., Si vous cherchez à perdre du poids rapidement, alors une machine cardio-basée, calorie-busting comme un vélo d’exercice va vous convenir le mieux-surtout si vous êtes un fan de cyclisme!

cependant, si vous êtes heureux de maigrir au fil du temps, de brûler les graisses à un rythme plus lent tout en construisant des muscles, alors je recommanderais une machine multi-gym. Offrant un entraînement basé sur la Résistance (toute forme d’exercice où vous soulevez ou tirez contre la résistance), vous ne perdrez pas les kilos aussi vite, mais au fil du temps, vous ajouterez de la masse à vos muscles, ce qui, à son tour, encourage la perte de graisse et une composition corporelle plus maigre.,

de Combien d’espace avez-vous fonctionner?

Une autre chose à penser est l’espace que vous avez à la maison. Peu d’entre nous ont la chance d’avoir un espace de gym dédié dans nos humbles demeures, il vaut donc la peine de considérer combien d’espace de rechange vous pouvez consacrer à une machine d’exercice – cela pourrait jouer un grand rôle dans quel appareil vous allez à la fin.

un rameur, par exemple, peut fournir un excellent entraînement total du corps, mais il prendra le plus de place., Elliptiques une seconde près, suivi par les tapis roulants, puis multi-gymnases et, enfin, vélos d’exercice, qui ont tendance à être l’équipement de gym à domicile le plus compact. Cela dit, certaines machines (mais pas beaucoup) sont pliables – ce qui les rend beaucoup plus faciles à ranger lorsqu’elles ne sont pas utilisées., machine pour perdre du poids

l’E95 by Sole est un choix populaire pour la personne moyenne qui cherche à acheter un vélo elliptique ou cross trainer, vantant le bon fonctionnement, les paramètres personnalisables et un volant lourd (17 kg)., Bien que cela semble être une chose négative, ce n’est pas le cas. étant la partie clé de tout elliptique, cet équipement contrôle la douceur de la machine pendant l’utilisation – de sorte que plus le volant est lourd, plus la machine fonctionnera en raison du poids supplémentaire qui l’aide à tourner plus efficacement.

un autre point fort est l’ordinateur de bord, qui dispose d’un moniteur LCD de 9 pouces de taille décente et de Haut-Parleurs Bluetooth intégrés. C’est une autre caractéristique qui fait que cette machine se sent beaucoup plus comme une offre de qualité commerciale, juste sans l’étiquette de prix pour correspondre., Une machine de grande valeur et de haute qualité.

Pas convaincu? Découvrez plus des meilleures machines elliptiques.,redit: WaterRower)

Une chose est sûre, les rameurs ne sont généralement pas les équipements les plus attrayants du gymnase., Non seulement ils sont encombrants, encombrants et assez lourds, mais ils ne sont jamais vraiment à la hauteur de vos normes de décoration intérieure. Eh bien, jusqu’à maintenant.

le WaterRower est une machine moderne et minimale qui n’est rien de moins qu’une œuvre d’art. Fabriqué à partir de bois de frêne et de Chêne miel d’origine durable, il offre une certaine résistance aux intestins grâce à un tambour transparent plein d’eau qui se trouve juste sous les repose-pieds.

en ce qui concerne les fonctionnalités, Il dispose d’un ordinateur de performance S4 qui suit votre taux de course, votre vitesse, votre distance et votre temps en unités. Il peut également être accroché au mur si vous êtes serré sur l’espace., Un rameur bien conçu, unique et robuste qui vous aidera à atteindre vos objectifs de perte de poids et est un rêve à utiliser.

vous Voulez plus d’options? Nous avons rassemblé les meilleures machines à ramer.,

Spécifications

quand il s’agit d’un multi-gym, vous voulez idéalement une configuration de qualité professionnelle pour un usage privé, avec des piles de poids lourds, des poulies entièrement réglables et l’option d’un banc malléable qui frappe plusieurs réglages d’inclinaison et de baisse., Et avec le G7, vous obtenez tout cela plus quelques extras, tels qu’une barre de Menton et un système complet qui a la capacité d’entraîner presque tous les groupes musculaires du corps.

conçu pour durer de nombreuses années, ce système solide et robuste comprend une installation gratuite, un DVD d’entraînement, un cahier d’exercices avec plus de 60 entraînements et une foule d’Accessoires de poulie pour vous assurer de toucher tous les muscles pendant votre set. Un kit haut de gamme qui a tout ce dont vous avez besoin pour l’entraînement en résistance et résistera à l’épreuve du temps.,

Si vous cherchez une machine de grande classe qui ne correspond pas seulement à la facture en termes de qualité de construction, mais qui a l’air élégante, alors ne cherchez pas plus loin que la MyRun de Technogym., C’est la crème de la crème des tapis roulants – mais vient avec une étiquette de prix qui pourrait vous faire dire ohh la la.

à mes yeux, cela vaut chaque centime. C’est une technologie super intelligente, ce qui en fait un favori des coureurs qui prennent leur passe-temps très au sérieux. Il y a un écran HD intégré offrant une ventilation des données d’exécution, la prise en charge Zwift et la possibilité de synchroniser jusqu’à une tablette via une connexion Bluetooth intégrée. Par – dessus tout, sa ceinture qui s’adapte à la façon dont vous courez et absorbe les chocs pour réduire le risque de blessures sans saper la puissance. Ce tapis roulant a tout, et puis certains.,

pas la machine en cours d’exécution pour vous? Découvrez plus des meilleurs tapis roulants.,mensions: 128x61x105 cm

raisons d’éviter

ce n’est peut-être pas le vélo d’appartement le plus chic (peloton et Wattbike, par exemple, font vraiment honte en termes de look) mais si vous êtes à la recherche d’un vélo de qualité décente qui ne coûte pas la terre, le JTX cyclo-5 est le,

disponible dans les options standard alimentées par secteur ou « auto-alimentées » (ces dernières faisant référence à la résistance créée par la poussée du colporteur), ce vélo droit fait le travail pour la plupart des cyclistes à domicile occasionnels. Alors que les coureurs plus sérieux en lycra pourraient vouloir regarder au-delà du Cyclo-5, c’est toujours un vélo de grande valeur pour ceux qui cherchent à perdre du poids, offrant une bonne gamme de niveaux de résistance et des fonctionnalités intelligentes supplémentaires pour garder votre intérêt piqué bien après l’achat.

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