Quelles sont les meilleures chaussures pour Zumba?
en tant qu’instructeur de Zumba chevronné menant jusqu’à 15 cours par semaine, c’est une question très courante qui m’a été posée après le cours., Rarement suis-je interrogé sur les options de vêtements, la cueillette des vêtements à droite vêtements pour Zumba, n’t semble être une question la plupart des étudiants semblent avoir besoin de conseils sur, mais des conseils ce qui est la meilleure sneaker Zumba à porter avec la dernière lime vert Zumba cargo’est demandé de moi tous les jours. La réponse peut ne pas être simple comme vous pourriez le croire. Il y a beaucoup de chaussures commercialisées comme €œZumba friendlyâ€, mais vraiment vous devriez considérer plusieurs facteurs importants dans le choix d’une paire pour votre classe., Et oui, Zumba est sur les couleurs vives et amusantes, et oui bien sûr comment fantastique nous nous sentons dans nos cours de Zumba est liée non seulement à notre musique, mais cette diva intérieure provoquée par ces € œfunâ € couleurs, mais pour garder votre niveau de confort pendant et même après la classe, donâ € ™t baser votre décision sur
Voici quelques fonctionnalités à prendre en compte et à considérer lorsque vous recherchez le design de chaussures parfait pour la Zumba, que ce soit dans la communauté , la salle de sport, le studio de danse ou avec votre DVD de Zumba préféré dans l’intimité de votre salon ., Et oui, en tant que coureur & entraîneur de course à pied, je peux vous dire que les chaussures que vous utilisez pour courir ou d’autres activités pourraient être celles que vous évitez pour votre cours de Zumba.
Les bonnes chaussures de zumba dépendent de la surface sur laquelle vous dansez. L’une des premières considérations que vous devriez inclure dans votre planification est le revêtement de sol sur lequel vos cours auront lieu afin que vous puissiez prendre une décision sur le soutien dont vous pourriez avoir besoin., Le plancher en bois est optimal pour l’impact et réduit le stress sur les articulations lors de certains des mouvements de torsion célèbres dans nos classes tels que nos spins ou le pivotement lors de cette marche de meringue préférée. Si vous êtes sur une surface très dure, espérons que votre instructeur fournit des mouvements d’impact plus faibles pour économiser sur l’usure. Dans ces cas, optez pour une chaussure plus soutenue et coussinée, plutôt qu’une version légère, de type pantoufle., Les sols en moquette présentent d’autres difficultés & avec des chaussures de n’importe quelle bande de roulement, les pieds peuvent s’accrocher et les mouvements de torsion peuvent provoquer une hyper-extension des articulations. Il y a des planeurs de tapis vendus à plusieurs endroits dont Zumba.com, mais à la recherche de chaussures pour les classes tenues sur tapis, je recommanderais une très faible marche pour réduire ce problème de préhension, et dans ce cas, une chaussure de type pantoufle pourrait être un choix parfait.,
ces types de grille Sacouny A5 conviennent parfaitement aux sols à surface dure:
ces chaussures Saucony Grid type A5 sont d’excellentes chaussures de Zumba pour les surfaces dures.
Cependant, pour les sols tapissés, ces fleurs de danse Puma Janine sont une meilleure option en raison de leurs semelles à faible traction.
Les Fleurs De Danse Puma Janine ont des semelles à faible traction et sont idéales pour la Zumba sur moquette
Soutien-une autre considération devrait être de quel type de soutien du pied avez-vous personnellement besoin?, Vous êtes un pronateur? Avez-vous besoin de plus de soutien de la cheville? Avez-vous déjà des problèmes de pied? Une façon de déterminer le type de pied est de faire un simple test du pied de l’eau comme celui-ci. Cela vous aidera à déterminer quel type d’arche vous avez et le soutien dont vous pourriez avoir besoin dans vos chaussures. La conception de chaque modèle de chaussure a tendance à différer considérablement, et savoir quel type de pied vous avez peut être une considération importante. Serez-vous sur une surface dure, un plancher de bois à ressort ou un sol recouvert de moquette? Le soutien peut non seulement dépendre de votre type de pied, mais aussi du sol sur lequel vous serez.,
la Bloch Evolution est une excellente option pour une semelle fendue avec beaucoup de support en général, mais surtout le support arch:
ces évolutions Bloch ont un excellent support arch. Cliquez sur l’image pour l’acheter!
Confort & Rembourrage: Votre le confort général, comment vous vous sentez dans vos chaussures n’est pas à négliger. Les questions à retenir et à considérer incluent, comment respirant est le matériau, est le produit maille (qui est connu pour les déchirures et l’ivraie), toile (plus difficile à essuyer rapidement), cuir., La boîte d’orteil est-elle assez grande pour donner beaucoup d’espace à votre zone d’orteil pour éviter l’encombrement? Certaines chaussures étroites peuvent ne pas fonctionner pour ceux qui ont besoin de cet espace.
conception de maille respirante comme ces Nike’s, peut garder les pieds au frais et à l’aise dans un cours de Zumba en sueur
ces chaussures Nike Zumba ont une maille respirante pour un confort supérieur. Cliquez sur l’image pour acheter
conception de la semelle: vérifiez que les semelles sont robustes pour l’usure bien sûr, mais aussi, vous devriez choisir un spectacle avec plus de flexibilité qu’une chaussure de course., La bande de roulement basse est importante pour toutes les surfaces. Pour certains, le choix d’opter pour une semelle fendue, semelle de danse plus typique peut être un bon choix si … Aussi, Le talon de la chaussure et le droit  € œfeel†de cet aspect particulier de la chaussure est très important. le confort du niveau du coussin dans cette zone est important car ce n’est pas un bon ajustement pourrait entraîner des problèmes avec le tendon d’Achille, car à moins que vous ne soyez un danseur chevronné avec des tendons très forts dans cette zone, vous voudrez un ajustement plus serré avec des mouvements restreints pour soutenir ces tendons.,
mes 5 meilleurs choix pour les meilleures chaussures de Zumba de 2013:
mon choix numéro 1 est de loin la Nike Free Run. Ils sont super flexibles, très respirants en raison de certains maillages sur le dessus-pas de problèmes de déchirure cependant, ils ont un excellent soutien de la voûte plantaire et les soins ont juste le bon coussin. Ils fonctionnent bien avec tous les types de sol, et viennent dans plusieurs choix de couleurs, rose et noir mon préféré. Je les aime tellement que j’ai personnellement possédé et usé trois paires! L’amour de!,
Nike Free Runs sont mon numéro un choix!
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Ces Puma Voltaic sont également un excellent choix comme beaucoup de la marque Puma. Ils ne sont pas trop flexibles, mais ont un excellent soutien pour ceux qui ont besoin d’un peu plus de stabilité à la cheville et au pied supérieur, ont un corps étroit pour ceux qui ont des pieds étroits, ont des semelles lisses, ils sont donc parfaits pour tous les choix de revêtements de sol et viennent dans de superbes choix de couleurs. Vraiment abordable et sont parfaits comme une chaussure de marche à la fois de classe et quotidienne.,
le Puma Voltaic a un excellent soutien de la cheville et du pied supérieur. Cliquez sur l’image pour l’acheter!
La Nike Musique est une sneaker Zumba éprouvée. Cette chaussure a été utilisée par de nombreux étudiants de Zumba et est toujours fortement recommandée. Le style étroit s’adapte comme Puma, avec une zone de talon plus serrée. La semelle n’est pas trop flexible, mais n’est pas une bande de roulement si parfaite pour pivoter et faire tourner une partie de toutes les classes de Zumba. Ils ne sont pas trop flexibles, mais après juste un peu d’usure, la chaussure s’adaptera à vos pieds comme une paire de gants., Idéal, adapté à la taille, parfait pour tous les types de revêtements de sol et à un prix avantageux. La Nike Musique est un excellent rapport qualité-prix.
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Une autre grande marque est Ryka.  la meilleure option, de loin, dans leurs chaussures devrait être la Transition Ryka. Découvrez votre prochain cours de Zumba, quelqu’un dans cette pièce portera ces chaussures, plusieurs fois cette personne sera votre instructeur., Il y a beaucoup à aimer à propos de ces baskets de danse, très flexible, grande doublure de coussin de talon, et une grande semelle pour ces virages et spins., Mais l’une des meilleures choses à propos de cette chaussure, est qu’ils sont construits pour la femme active en général, donc si vous avez vraiment besoin d’obtenir double devoir d’un spectacle, celui-ci est une excellente option parce que, bien qu’il soit si flexible, vient dans de nombreuses options de couleur, y compris les lacets lumineux, cette chaussure est également étonnamment favorable afin de garder vos pieds se sentir comme you’re marcher sur un grand coussin à la fois dans votre Zumba, musculation, sculpter & cours de ton ainsi que votre promenade quotidienne en plein air. Les critiques sont presque toujours de nature positive avec cette chaussure, et elles les gagnent.,
Comme son nom l’indique le Ryka transition sont une grande chaussure à la fois sur et hors de la Zumba dance floor
Une dernière chaussure fait mes premiers choix. Le Reebox Realflex. Ceux-ci font la liste des cinq meilleurs pour plusieurs raisons, un excellent soutien de la voûte plantaire pour la maille respirante à pieds plats, un soutien mais pas trop moelleux qui peut rendre la chaussure trop volumineuse pour un travail de Zumba, et Reebox a tendance à couper un peu plus grand, ce qui est un grand plus pour ceux qui ont, Beaucoup de grandes couleurs, et si youâ € ™re un débutant à la course, grande chaussure pour les petits joggings d’entraînement court, il est un peu plus polyvalent.
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ce sont mes cinq premiers choix pour le Meilleur de la Zumba chaussures pour 2013. Chacun sont excellents, abordables et viennent avec de bonnes critiques bien méritées. Maintenant c’est à vous de choisir les meilleurs, basé sur le confort, d’accessibilité, si vous avez besoin d’un duel objectif type de chaussure, et bien sûr votre style personnel., Une chose que je suis sûr de & comprendre pleinement de diriger tous ces cours de Zumba chaque semaine, vous devez vous sentir élégant pour laisser sortir la diva intérieure et Ajouter un peu personnalisé “flavor†à vos mouvements pour vraiment profiter de votre cours de Zumba et tirer le meilleur parti de votre
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