Les dates d’expiration des poudres de protéines sont-elles gravées dans la pierre ou est-il toujours acceptable de consommer le produit même après la date indiquée sur la baignoire?

peut-être avez-vous découvert une vieille baignoire de protéines de lactosérum à l’arrière de votre placard… peut-être qu’un ami vous a donné des restes de poudre dont ils n’ont plus besoin… ou peut-être cherchez-vous à acheter un produit à prix réduit qui est très proche de sa date d’expiration.,

dans tous les cas, le coût d’achat des suppléments sur une base continue peut certainement s’additionner au fil du temps, et la dernière chose que vous voudriez faire est de jeter une baignoire parfaitement bonne de poudre de protéine dans la poubelle si elle était en fait encore bien à utiliser.

Eh bien, comme avec la plupart des questions de musculation et de fitness, il n’y a pas de réponse en noir et blanc unique qui s’appliquera dans toutes les situations. Donc, plutôt que de donner une seule ligne directrice précise ici, je vais juste passer en revue certains des principaux points à considérer<

 » La poudre de protéine expirée est-elle toujours sûre à utiliser?,– – Les principaux Points à considérer

tout d’abord, avant de faire quoi que ce soit, vous voudrez évidemment examiner la poudre de première main pour rechercher des signes évidents que cela a mal tourné.

s’il contient des touffes (dues à l’humidité qui pénètre à l’intérieur), est décoloré de quelque manière que ce soit ou sent / goûte légèrement, vous voudrez certainement vous en débarrasser et acheter une nouvelle baignoire à la place.

en supposant que la poudre a l’air, sent et goûte bien, la prochaine chose à considérer est l’endroit où elle a été stockée et si la baignoire est encore scellée ou non.,

Si la poudre de protéine est encore scellée et a été stockée dans un environnement frais et sec, alors il devrait être parfaitement bien de consommer pendant une assez longue période de temps après la date d’expiration qui est énumérée.

6-18 mois après la date sera presque certainement correct dans la plupart des cas (encore une fois, tant que vous êtes sûr qu’il a été stocké correctement), et techniquement parlant, il peut être complètement correct pendant plusieurs années après.,

cependant, il n’y a aucune garantie ici, et si vous voulez ou non consommer une poudre de protéine qui est 2 ans ou plus après sa date d’expiration indiquée ou tout simplement acheter une nouvelle baignoire est à vous.,

maintenant, si la poudre de protéine a été ouverte et a déjà été utilisée au moment où elle a été achetée, alors nous avons affaire à une autre histoire <

dans ce cas, il y a déjà eu une chance que l’humidité et les bactéries pénètrent dans la baignoire et se multiplient, et cela devient un problème particulier si la protéine a été assise dans un endroit chaud pendant une longue période de temps.,

donc, si la protéine expirée a déjà été ouverte, je serais beaucoup plus prudent avec elle et je ne la consommerais personnellement pas plus de 6 mois après la date d’expiration.

encore une fois, ce ne sont que des directives générales et il est possible que cela soit toujours parfaitement correct. Il n’y a aucun moyen de savoir avec certitude, cependant, je préférerais de loin me tromper de prudence et acheter simplement une baignoire fraîche dans cette situation juste pour être en sécurité.,

le dernier facteur à considérer est de savoir si vous avez affaire à une poudre de protéine pure (par exemple, lactosérum, caséine, œuf, etc.) ou un produit qui contient des glucides et des graisses supplémentaires mélangés, comme une poudre de remplacement de repas ou un gain de poids.

Si la poudre de protéine expirée contient de la graisse supplémentaire qui a été ajoutée, alors vous voudrez être plus prudent avec elle puisque la graisse finira par devenir rance comme dans n’importe quel autre produit alimentaire.,

donc, s’il s’agit d’une poudre de remplacement de repas expirée ou d’une poudre de gain de poids contenant des graisses ajoutées, Je ne la consommerais pas plus de quelques mois après la date d’expiration.

gardez à l’esprit une fois de plus que les directives données ici ne sont que des recommandations générales à suivre, car il n’y a aucun moyen de savoir avec certitude si une cuve particulière de protéines est sûre à consommer ou non.,

ma suggestion est que si vous trouvez une cuve expirée de poudre de protéines dont vous n’êtes pas sûr, examinez-la de première main, prenez en considération les points de cet article, comparez-la au coût de l’achat d’une nouvelle cuve, puis prenez la décision par vous-même.

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