nettoyer votre sang est un bon moyen d’éliminer naturellement les toxines du corps et de maintenir une santé optimale. Le sang transporte l’oxygène et la nutrition dans la cellule de votre corps et élimine les déchets et autres polluants. Purifier votre sang est crucial pour garder votre corps fonctionne correctement et garder les maladies à distance. Les purificateurs de sang naturels tels que le citron, les betteraves, les légumes crucifères, le curcuma, l’ail peuvent parfaitement le faire pour vous.

Pourquoi est-il important de nettoyer le sang?,

le sang est responsable du transport des éléments vers les cellules pour remplir ces fonctions vitales:

ü respiratoire: transporte l’oxygène et élimine le dioxyde de carbone à travers les poumons

ü immunitaire: défend le corps avec des globules blancs et des anticorps dans le plasma.

ü excréteur: élimine les déchets et les résidus

ü Transport: Transport des protéines, des graisses, des glucides, des hormones

ü régulateur: maintient l’équilibre du PH et régule la température corporelle.

ü Le Sang effectue tout le fonctionnement vital du corps et il nécessite d’être maintenu propre.,

Regardez certains des meilleurs aliments pour purifier votre sang

1.Ail

l’ail cru est un remède naturel incroyable pour nettoyer votre sang. L’allicine trouvée dans l’ail est un composé contenant du soufre qui s’active après que l’ail cru soit écrasé, mâché ou haché. Les preuves prouvent que l’ail détoxifie le sang en protégeant le foie des agents toxiques. L’ail présente également de fortes propriétés antimicrobiennes, aide à purifier le sang et à garder vos intestins exempts de bactéries, de parasites et de virus., Commencez à ajouter de l’ail à tous vos plats, du pain grillé au curry ou prenez simplement de l’ail écrasé comme un coup de feu avec de l’eau pour vous désintoxiquer.

2.Coriandre / feuilles de coriandre

la feuille de coriandre aide votre corps à se débarrasser du mercure et d’autres métaux lourds qui se retrouvent dans votre circulation sanguine via les aliments ou l’air pollué que vous respirez. La chlorophylle dans les légumes à feuilles aide à détoxifier le sang. Plusieurs études montrent que les légumes crucifères contiennent des composés soufrés qui détoxifient le sang et réduisent l’inflammation.

3.,Betterave

agent nettoyant actif dans la betterave aide à promouvoir la santé du foie et à détoxifier le sang. Le Journal of Nutrition a déclaré que les betteraves ont des propriétés protectrices du foie. Ajouter plus de betteraves à votre alimentation peut augmenter les nutriments qui ont un effet détoxifiant sur le foie et réduire l’inflammation.

4.Curcuma

curcuma l’épice dorée contient de la curcumine le composé actif qui présente des propriétés détoxifiantes étonnantes. Le Livre de phytothérapie a déclaré que la curcumine, un antioxydant naturel du curcuma, produit des enzymes détoxifiantes dans le corps et nettoie le sang., Il existe plusieurs façons d’augmenter la consommation de curcuma dans votre alimentation. Essayez de faire du thé au curcuma avec un trait de poivre noir qui augmente la biodisponibilité du curcuma.

5.Poivre de Cayenne

La capsaïcine dans le poivre de cayenne possède des propriétés de purification du sang qui aident le corps à se débarrasser des toxines. La capsaïcine est le composé qui donne au poivre et aux Piments leur coup d’envoi épicé. La revue Molecular and Cellular Biochemistry a révélé que la capsaïcine est également puissante pour détruire certains cancérogènes.

6.,Citron

boire du jus de citron à jeun est un moyen idéal pour purifier le sang et désintoxiquer le foie. Selon le Dr Alexander F. Beddoe, le foie produit plus d’enzymes à partir de jus de citron frais que tout autre élément alimentaire qui peut stimuler les fonctions hépatiques. Vitamine C Un puissant antioxydant dans le citron favorise la production de glutathion, une protéine détoxifiante du foie.

7.De l’eau

L’élément de base de la vie est l’eau. Une bonne hydratation est la pierre angulaire pour garder votre corps en bonne santé et exempt de toxines., L’eau aide à maintenir le PH du sang, à maintenir la viscosité du sang et à éliminer les toxines sans effort. Boire de l’eau adéquate aide les reins à filtrer les déchets du sang. Assurez-vous de boire au moins 8-10 verres d’eau par jour.

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