les aphtes peuvent être une vraie douleur, littéralement. Ces plaies, qui ont un aspect blanc avec une bordure rouge peuvent surgir de nulle part et être extrêmement douloureuses. Ils ne sont pas contagieux et pour l’instant, il n’y a pas de raison précise pour leur apparition. Un dénominateur commun qui a été remarqué, cependant, est le stress., Il n’y a pas de traitement ou de prévention pour ces plaies, le simple fait de rester à l’écart des aliments acides, de surveiller votre niveau de stress et de vous laver la bouche avec un rince-bouche antimicrobien peut aider à soulager la douleur.

Comment le Stress est un Facteur

le Stress est un facteur dans de nombreuses maladies dans tout le corps. C’est la principale cause d’une diminution du système immunitaire, qui pourrait causer des aphtes. Lorsque votre corps ne fonctionne pas à son meilleur, les virus et les bactéries peuvent prendre le relais, causant différents problèmes dans tout votre corps et votre bouche. Les aphtes sont suggérés comme l’un de ces problèmes., Lorsque vous êtes stressé, votre corps est incapable de combattre les germes qu’il combattrait normalement, ce qui entraîne des plaies dans toute la bouche.

combattre le Stress

Les facteurs clés pour diminuer l’apparition d’aphtes dans votre bouche est de dormir suffisamment, de manger une alimentation saine et de trouver un exutoire à votre stress. Ces remèdes simples peuvent ne pas empêcher complètement les aphtes, mais ils donneront à votre corps une chance de les éviter, au moins des occurrences fréquentes.,

Remèdes à la Maison pour les aphtes

Si vous vous retrouvez avec une poussée d’aphtes, il existe des moyens simples que vous pouvez diminuer la douleur. Garder votre bouche propre est un élément essentiel, ce qui signifie se brosser les dents et passer la soie dentaire au moins deux fois par jour. Lorsque vous vous brossez les dents, soyez très prudent autour de la plaie. Utilisez une brosse douce avec très peu de pression pour aider à garder la zone propre sans nuire à la plaie., En plus de surveiller votre alimentation, vous devez réduire au minimum la consommation d’aliments épicés, appliquer de la glace sur la zone si la douleur est insupportable ou utiliser des agents engourdissants en vente libre pour gérer temporairement la douleur.