Qui n’aime pas aller à la plage? Il n’y a rien de tel que de sentir une brise fraîche sur votre visage tout en écoutant le bruit de l’océan. C’est vraiment une expérience sereine. C’est probablement pourquoi des endroits comme Myrtle Beach attirent plus de 14 millions de visiteurs chaque année.

Si vous avez déjà été en vacances à la plage, vous savez que c’est relaxant et que vous rentrez souvent chez vous sans stress. La plupart des gens considèrent la plage comme un endroit pour se détendre et se relaxer., Mais avez-vous déjà pensé à pourquoi nous apprécions tant la plage? La vérité est qu’il y a quelque chose dans cet air frais de l’océan que vous respirez – quelque chose qui pourrait influencer votre esprit et votre corps plus que vous ne le pensez.

les avantages des Ions négatifs à la plage

Les ions négatifs, un nom donné à une petite molécule qui a gagné une charge électrique négative, se trouvent à des concentrations extrêmement élevées près de l’océan. Ces molécules sont microscopiques et peuvent non seulement passer à travers nos cellules de la peau, mais aussi à travers nos poumons via l’air que nous respirons.,

pendant près de 100 ans, les chercheurs ont exploré les avantages des ions négatifs – un phénomène qui se produit naturellement dans la nature. Les Ions sont formés lorsqu’un atome gagne ou perd une charge électrique. Typiquement, les ions négatifs sont formés par des moyens naturels tels que la pluie, le vent ou la lumière du soleil provoquant la rupture d’un atome. Comme vous pouvez l’image, les forêts, les plages, les cascades, les rivières et à peu près n’importe quelle zone dans la nature contiendront des concentrations élevées d’ions négatifs dans l’air.,

La plage, en particulier, peuvent avoir autant que 2000 ions négatifs par centimètre cube, par opposition à une ville surpeuplée qui peuvent avoir moins de 100.

des études ont montré que les ions négatifs possèdent non seulement un effet antimicrobien mais aussi un effet stabilisant de l’Humeur. La recherche semble indiquer que les ions négatifs peuvent influencer les niveaux de sérotonine dans votre cerveau. La sérotonine est un neurotransmetteur qui peut avoir un rôle dans les troubles de l’Humeur allant de la dépression au trouble affectif saisonnier.

et si Je ne peux pas aller à la plage?,

Nous n’avons pas tous la chance de vivre à la plage ou même de la visiter chaque année. Heureusement, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas profiter de la bonté des ions négatifs. Parce que les ions négatifs se trouvent dans toutes les parties de la nature, sortez et embrassez la pluie, visitez un parc local ou asseyez-vous près d’un petit ruisseau et détendez-vous.

Pour ceux d’entre vous qui sont incapables de sortir souvent, un dispositif de génération d’ions négatifs peut vous aider à obtenir un bon dosage des ions négatifs sans avoir à quitter votre maison., Ces appareils doivent généralement être branchés sur un mur et vous devrez vous asseoir à côté d’eux pour en profiter pleinement. Si vous êtes toujours en mouvement, un bracelet ion pourrait également être une bonne alternative.

donc, la prochaine fois que vous êtes à la plage ou au parc, assurez-vous de prendre une profonde respiration parce que ces ions négatifs pourraient être la raison pour laquelle vous vous sentez si bien!

en savoir plus sur les bons ions maintenant!